去不了健身房，怎么练？😎😎

由于新冠肆虐，去健身房有一定风险，云健身是个很好的替代。过去7个月，和几个小伙伴组织了每周3次的云健身，效果明显，而且每周聚一聚，好开心！ 今早学了几个超难，超有趣的动作：也欢迎到我的Youtube Chanel. 可以看今早的视频，欢迎跟练，需要瑜伽垫和两瓶矿泉水！

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https://www.youtube.com/embed/B3BC9mn7-NQ