应该也行吧，这个得问版主。 ShaoFeiSophie 发表于 2020-12-24 13:54
感谢这么详尽的分享，给你个小妙招，可以把内容一段段拆解开来然后一个回帖一个回帖的发，这样的好处是： 1.读者会意识不到内容很长，会一层一层的看下去，不会被太多内容而镇住 2.可以保持帖子一直在上方 3.可以看似很多人回帖，导致从众心理，增强点击率 还可以多插画，尤其是大段文字的时候，让读者在视觉上有一个休息点。你的视频我还没看，一会儿开车时听，看标题很适合这个版块，欢迎你在这推广频道，我会尽力支持你获得更多的subscriber。 xinchina 发表于 2020-12-24 15:35
这也是我参与forums活动这么多年来的hands on experience 心得。特別是在流量多的版裏分享。 我已经收藏了这主题，日后再慢慢阅读楼主的分享内容。 回楼主，谢谢楼主分享！ MeekSarah 发表于 2020-12-24 18:10
回复 7楼xinchina的帖子 版主这么快回复了，好荣幸 谢谢这些tips,第一次发帖子，缺乏经验。我也是刚刚开始弄youtube频道作为一个小爱好。如果有合适的话题我会踊跃参加版上的各种活动谢谢版主！ ShaoFeiSophie 发表于 2020-12-24 15:52
推荐大家也分享一下观后感，你是explorer，还是builder，还是director，还是跟我一样的negotiator? xinchina 发表于 2020-12-27 09:38
回复 15楼wenxuecity0824的帖子 那你的另一半是explorer吗 xinchina 发表于 2020-12-27 12:59
回复 11楼xinchina的帖子 谢谢版主的反馈，这是我第一次录视频，感觉很有意思但是非常缺乏经验。我自己很喜欢读各种各样的书，特别喜欢科学类和心理学类的。有人一起分享讨论会让读书的过程更有意思也更有收获 ShaoFeiSophie 发表于 2020-12-27 16:17
https://www.youtube.com/watch?v=67ZDBocEbdQ&t=519s 读书笔记2： 爱情中的四种人格类型，性格特点和相处注意事项 记得我小时候我妈劝我别太着急谈恋爱，总是说三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人不是满大街都是？但是经历过爱情的人都知道，其实尽管男人满大街都是，但是找到你喜欢的那一个其实挺难的，而你喜欢的人又喜欢你更是难上加难，著名的人类学家 Helen Fisher博士曾经在她的演讲中提到过一个有趣的实验。在一个大学里调查大学生们的爱情经历其中两个问题是 （1）你有没有被你特别爱的人拒绝过 （2）你有没有拒绝过一个特别爱你的人 几乎95%的人对者两个问题都选了“是“从这项调查中你就能感受到俩人同时看对眼有多不容易，几乎人人在爱情里受过伤。 我想根据dr Helen Fisher 的研究介绍一下爱情中的人格类型，还有什么样的人格类型之间更容易形成愉快的组合。根据doctor fisher 的研究，在爱情中我们可以把人分成四种类型，exporer (探索者），builder(建造者) director（指挥者）negotiator (谈判者）咱们今天就分别来介绍一下。 Explorer(探索者）： 对于探索者，大脑中最具主导作用的激素是多巴胺，我在上面的读书笔记里介绍过， dopamine就是让你觉着“high”的那个激素，他们的特点有什么呢？我列了几个关键词：独立性强，好奇心强，容易冲动， 爱创新，爱冒险。探索者一般也是乐观主义者，而且行动力强，有了什么新主意就会马上去做.在爱情中探索者喜欢什么样的配偶呢？一般探索者比较容易被另一个探索者所吸引，因为生活对他们来说就是一场探险，他们想找一个同样爱探险的人来作伴。但是要注意的是两个探索者在一起的时候也许会激情四射，惊喜不断。但是因为俩人都比较冲动，所以产生的冲突也多，.所以两个探索者在一起要提醒自己耐心一点，多想想对方是不是也有道理,否则俩人在一起就有可能特别痛苦产生一堆drama. Builder（建造者）： 建造者大脑中起主导作用的激素是serotonin血清素。在上面的读书笔记里提到过serotoin 是让你情绪稳定的一种激素， 所以和建造者相关联的词汇一般是：忠诚，镇静，谨慎，还有合群。他们呢一般会是比较保守循规蹈矩的人， 不喜欢冒险，也不是特别容易接受新鲜事物，但是builder呢一般会成为你忠诚的朋友，而且特别重视家庭。在Henlen Fisher的演讲中，她举了涛哥 （https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%83%A1%E9%94%A6%E6%B6%9B）作为例子，大家可以感受一下。在爱情中， 建造者最为合适的伴侣是另一个建造者。Builder 喜欢同样一板一眼按照计划行事的人，而且builder的感情一般都比较稳定而长久，像咱们周围那些，大学甚至高中就开始恋爱，早早结了婚，还携手一辈子的那种夫妇， 大概率上就是一对儿建造者。但并不是说两个builder 在一起感情就会一帆风顺白头到老，他们也有要小心的坑，比如说builder一般都比较顽固，不容易动摇自己的价值观，如果你恰巧碰到了一个和自己三观相左又同样坚持的人，这时候你的感情就会很灾难，所以如果你俩是一对儿建造者，就要特别注意宽容多方，想想自己是不是可以为了多方做出一些改变和让步。 刚刚我提到了两种人格类型探索者和建造者，他们在爱情中是相似相吸. 接下来我要介绍的两种人格类型是相异相吸的，他们是director 和Negotiator。 Director（指挥者）： 这一类人的主导激素是雄性激。他们一般有较强的分析和理解能力，反应在学业上director可能比较擅长工程，数学和音乐。跟他们相关的词汇一般都是什么呢：决断力，野心，好胜，内敛，不善表达情绪. 这一类人在事业上一般都是雄心勃勃的人，喜欢当领导，想要干一番大事业。这里我要强调的是，尽管这类人的主导激素是雄性激素，但是这一人格类型不是只有男生哦， 比如说Dr Helen Fisher 举的例子是谁呢？Hillary Clinton.当别人采访她问为什么你的丈夫克林顿总统吸引你呢?她的回答是因为比尔克林顿不怕她 He wasn''''''''''''''''t afraid of me.所以有人开玩笑的说当年克林顿总统在任上的时候，其实真的总统不是克林顿先生，而是克林顿太太. Director 这一类人喜欢什么样的伴侣呢？他们通常会更容易和他们互补的人格类型Negotiator在一起，因为Director的缺点是他们待人接物的本领一般比较差，而且很多director可能还不善于甜言蜜语。所以他们之间是很难互相吸引的。Director 最容易和善解人意的negotiateor 走到一起。 Negotiator（谈判者）： 这一类人的激素主导类型是雌性激素。你可能都已经猜出来了，这一类人和上面提到的director在个性上可以说是互补的。跟谈判者相关联的词汇通常有什么呢？他们是：和善，敏感，洞察力，还有同理心。谈判者的特长是网状思维(web thinking),规划全局。他们一般特别善于读心(mind reading)所以对人的直觉一般会比较准。Negotiator 代表人物有谁呢？咱们刚才提到了克林顿太太希拉里克林顿作为dircector的代表，Negotiaor 一个典型代表是克林顿先生，美国前总统比尔克林顿。他是在女儿婚礼上流眼泪的那个。而且据说非常善解人意。你可能会说这一对夫妇不是啥相亲相爱的好例子，克林顿先生闹过臭名昭著的拉链门，关于”出轨“其实它的背后也有非常有意思的科学解释，有时间我会详细写。这里我想要说的是对于Negotiaotor 和director是互补两种人格类型，他们最容易相互吸引走到一起，但是要注意的是。Diretor一般说话比较直，但是negotiator心思一般比较重，别人说了什么特别容易放在心上，所以这两类人在一起要特别注意沟通的技巧。还有director工作狂特别多，经常会为了工作忽略了伴侣的感受，这点也是要特别注意的。 Summary 这四种人格类型我都介绍完了，我强烈建议你和你的伴侣去Dr Fisher的网站上 (https://theanatomyoflove.com/)测试一下你们是属于什么样的人格类型。 亲测非常精准。我觉得无论你和你的伴侣属于什么类型， 其实你都能类测试结好好思考或者反省一下.我认为我们都能扬长避短，找到和伴侣最舒服的相处模式。 ShaoFeiSophie 发表于 2020-12-24 13:48
读书笔记1： 爱情的发展与荷尔蒙的关系
爱情的发展其实是有不同的阶段的。Helen Fisher 博士把爱情分成了三个阶段： lust （肉欲）, attraction （迷恋）, 和attachmnet（依附） Lust (肉欲）： 第一个阶段是 lust, 肉欲， 从名字上你就能看出来这个阶段你的行为和感觉主要是被性欲所驱动的， 它是由我们“繁衍下一代” 的需求所驱使的，属于一种原始的欲望。从激素上来看呢，在这个阶段你的性激素水平会显著增高。这里我说性激素主要是指你的雄性激素。我要特别说明一下，不仅仅是男性，女性在这个阶段雄性激素也会升高。雄性激素的升高会激起你的性欲，让你产生扑到ta的欲望。 这是爱情中最浅显的一个阶段，而且你想要扑到的对象可能并不是唯一的，举个例子，你上礼拜看了“陈情令”觉着肖战好帅，今天看了“法医秦明”可能就改变主意觉着好像还是李现比较性感。这种“花心”的感觉就属于lust.对于这个感觉我想我们也没什么不好意思的。这就是大自然为了让我们的基因延续下去赋予我们的本能。当你看到一个帅哥美女的时候你的大脑就会下意识的指挥你，快快把他扑倒，把你和他的优良基因传递你的娃！ 如果我们的大脑不这样设计，人类怎么能在这200多万年中的进化中历经千难万险走到今天呢？。
Attraction(迷恋）： 过了lust这个阶段就是attraction(迷恋），这个阶段其实才是我们经常说的“可歌可泣”的爱情。attraction这个阶段最大的特点是什么呢？是你的专一性， 此时你已经不在“花心”而是把所有能量和情感专注于一个人身上。 此时大脑中活跃的区域是位于大脑底部的vta 属于犒赏系统(reward system).从激素的角度上来讲此时由下丘脑控制的多巴胺会大量分泌。这个时候的你这个人处于一种什么状态呢？想想看，大脑犒赏系统高度活跃， 体内是高水平的多巴胺。 这个时候和吸食了可卡因之后的状态几乎是一模一样的。所以当你坠入爱河之后，你可能会有种莫名其妙的愉悦感，看什么都美好，看见谁都想笑。同时你对那个人还有种上了瘾的感觉，看见他就高兴，一会儿不见就会坐立不安。 更要命的是大量的多巴胺同时会刺激你去甲基肾上腺素的分泌，身体里大量的去甲基肾上腺素会造成什么呢? 会抑制你的食欲，造成失眠，还能产生一种脚底不稳轻飘飘的感觉。所以你在恋爱中产生的茶饭不思，夜不能寐，见到他恨不得高兴的晕过去等症状都是正常的生理反应。除此之外更加雪上加霜的是什么呢？早高水平的去甲基肾上腺素的作用下，你体内的血清素的分泌会遭到抑制，者会有什么后果呢？有研究表明低水平的serotonin和强迫症是密切相关联的。什么是强迫症(OCD)呢？强迫症（OCD-obsessive compulsive disorder）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，患者产生强烈的无法抵抗的意识和行为。所以恋爱中的你，可能会会对他产生一种欲罢不能的感觉，这个人好像住到了你的脑子里，你一天到晚想着他，想赶都赶不走。所以我们平时所说的“为爱痴狂”其实一点都不夸张，此时的你就是处在一种吸了可卡因外加精神病的状态。 还有我想要强调的是在恋爱中你大脑最为活跃犒赏系统是位于大脑底部一个最为原始的区域，是reptilian core (爬虫脑)的一部分，这个区域是远离大脑管理逻辑和理智的那个区域的。和它接近的区域是什么呢？ 是一些控制你最基本的生理需要的区域比如，口渴，和饥饿。所以说爱情中的这种迷恋是无法用理智来控制和解释的。被爱情冲昏了头脑是一种无法避免的生理现象。
从实用的角度来讲，你要是急着结婚，现在应该是个好时候，如果彼此都处在这种状态，应该说啥都会答应。但是话又说回来，这时候你俩又处在精神病状态，是很难看清对方的，这时候急着结婚，等某一天清醒过来可能会后悔，觉得自己当初怎么那么瞎。所以是有利有弊哈。 那么这种状态会一直持续下去吗？并不是的，我们可以把它交给时间，有研究表明这种精神病的状态通常只会持续12到18月左右，然后你的多巴胺和去甲基肾上腺素的水平会慢慢回归正常，这时候如果你俩还在一起就会进入下一个阶段-attachment,相互依附的阶段
Attachment (依附）： 这时候的爱情已经进入了一个比较一个长期而稳定的阶段。Attachment (依附感）最大的特点是什么呢？它不同于lust 和 attraction基本上只存在于情侣之间。attachment是广泛存在于个各种亲密中的。比如你和你的兄弟姐妹，你和父母，你和你的好哥们甚至对你的小狗都会产生这种关系。控制attachment的荷尔蒙主要有两种oxytocin (催产素） 和vasopressin（血管升压素）。在什么样的情况下，催产素会大量分泌呢？其实各种亲密的互动都会刺激催产素的分泌，比如说一次愉快的促膝长谈，一个浪漫的烛光晚餐，你俩之间的，爱抚，拥抱，接吻，当然，滚床单都会促进催产素的分泌。在这里关于催产素我想多说几句，跟迷恋期身体大量分泌的多巴胺不同，多巴胺会让你又强烈的愉悦感，让你觉得high,而催产素会不一样，从它的中文名字上其实能猜出来，它会在女性分娩的时候，大量产生。它的作用不是让你‘high"而是让你和另外一个人产生感情的纽带，产生一种信任感，所以催产素的小名又叫“信任荷尔蒙”或者“拥抱荷尔蒙”
所以说要想和伴侣维持一个长久而美好关系，有规律有计划的刺激催产素的分泌是非常有必要的。我个人认为比较简单易行的方式就是时不时抱抱亲亲对方，夸夸对方,说说好听话，并且保持一定的性生活频率。从我个人经历来看哈，俩人都很忙，孩子又小，什么说走就走的旅游，烛光晚餐，甚至一时兴起的滚床单都不是特别容易实现。 但是有意无意的在比如在做家务的间隙，亲亲抱抱，悄悄摸一下，夸几句。这些还是挺容易操作的。从神经生物学的角度讲，这些小动作绝对能提高你俩的亲密感
Summary： 从爱情的发展上你可以看出来造物主的设计真是神奇，首先我们的大脑会大量分泌性激素和多巴胺，让我们产生难以抗拒的肉欲和疯狂的迷恋不顾一切的去和这个人结婚生小孩，然后呢在催产素的作用下，我们又和伴侣形成了依附关系，变成了亲人，一起经历千辛万苦把孩子拉扯大。大自然真的是太奇妙了！:)
读书笔记2： 爱情中的四种人格类型，性格特点和相处注意事项
记得我小时候我妈劝我别太着急谈恋爱，总是说三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人不是满大街都是？但是经历过爱情的人都知道，其实尽管男人满大街都是，但是找到你喜欢的那一个其实挺难的，而你喜欢的人又喜欢你更是难上加难，著名的人类学家 Helen Fisher博士曾经在她的演讲中提到过一个有趣的实验。在一个大学里调查大学生们的爱情经历其中两个问题是 （1）你有没有被你特别爱的人拒绝过 （2）你有没有拒绝过一个特别爱你的人 几乎95%的人对者两个问题都选了“是“从这项调查中你就能感受到俩人同时看对眼有多不容易，几乎人人在爱情里受过伤。
我想根据dr Helen Fisher 的研究介绍一下爱情中的人格类型，还有什么样的人格类型之间更容易形成愉快的组合。根据doctor fisher 的研究，在爱情中我们可以把人分成四种类型，exporer (探索者），builder(建造者) director（指挥者）negotiator (谈判者）咱们今天就分别来介绍一下。
Explorer(探索者）： 对于探索者，大脑中最具主导作用的激素是多巴胺，我在上面的读书笔记里介绍过， dopamine就是让你觉着“high”的那个激素，他们的特点有什么呢？我列了几个关键词：独立性强，好奇心强，容易冲动， 爱创新，爱冒险。探索者一般也是乐观主义者，而且行动力强，有了什么新主意就会马上去做.在爱情中探索者喜欢什么样的配偶呢？一般探索者比较容易被另一个探索者所吸引，因为生活对他们来说就是一场探险，他们想找一个同样爱探险的人来作伴。但是要注意的是两个探索者在一起的时候也许会激情四射，惊喜不断。但是因为俩人都比较冲动，所以产生的冲突也多，.所以两个探索者在一起要提醒自己耐心一点，多想想对方是不是也有道理,否则俩人在一起就有可能特别痛苦产生一堆drama.
Builder（建造者）： 建造者大脑中起主导作用的激素是serotonin血清素。在上面的读书笔记里提到过serotoin 是让你情绪稳定的一种激素， 所以和建造者相关联的词汇一般是：忠诚，镇静，谨慎，还有合群。他们呢一般会是比较保守循规蹈矩的人， 不喜欢冒险，也不是特别容易接受新鲜事物，但是builder呢一般会成为你忠诚的朋友，而且特别重视家庭。在Henlen Fisher的演讲中，她举了涛哥 （https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%83%A1%E9%94%A6%E6%B6%9B）作为例子，大家可以感受一下。在爱情中， 建造者最为合适的伴侣是另一个建造者。Builder 喜欢同样一板一眼按照计划行事的人，而且builder的感情一般都比较稳定而长久，像咱们周围那些，大学甚至高中就开始恋爱，早早结了婚，还携手一辈子的那种夫妇， 大概率上就是一对儿建造者。但并不是说两个builder 在一起感情就会一帆风顺白头到老，他们也有要小心的坑，比如说builder一般都比较顽固，不容易动摇自己的价值观，如果你恰巧碰到了一个和自己三观相左又同样坚持的人，这时候你的感情就会很灾难，所以如果你俩是一对儿建造者，就要特别注意宽容多方，想想自己是不是可以为了多方做出一些改变和让步。
Director（指挥者）： 这一类人的主导激素是雄性激。他们一般有较强的分析和理解能力，反应在学业上director可能比较擅长工程，数学和音乐。跟他们相关的词汇一般都是什么呢：决断力，野心，好胜，内敛，不善表达情绪. 这一类人在事业上一般都是雄心勃勃的人，喜欢当领导，想要干一番大事业。这里我要强调的是，尽管这类人的主导激素是雄性激素，但是这一人格类型不是只有男生哦， 比如说Dr Helen Fisher 举的例子是谁呢？Hillary Clinton.当别人采访她问为什么你的丈夫克林顿总统吸引你呢?她的回答是因为比尔克林顿不怕她 He wasn''''''''''''''''''''''''''''''''t afraid of me.所以有人开玩笑的说当年克林顿总统在任上的时候，其实真的总统不是克林顿先生，而是克林顿太太. Director 这一类人喜欢什么样的伴侣呢？他们通常会更容易和他们互补的人格类型Negotiator在一起，因为Director的缺点是他们待人接物的本领一般比较差，而且很多director可能还不善于甜言蜜语。所以他们之间是很难互相吸引的。Director 最容易和善解人意的negotiateor 走到一起。
Negotiator（谈判者）： 这一类人的激素主导类型是雌性激素。你可能都已经猜出来了，这一类人和上面提到的director在个性上可以说是互补的。跟谈判者相关联的词汇通常有什么呢？他们是：和善，敏感，洞察力，还有同理心。谈判者的特长是网状思维(web thinking),规划全局。他们一般特别善于读心(mind reading)所以对人的直觉一般会比较准。Negotiator 代表人物有谁呢？咱们刚才提到了克林顿太太希拉里克林顿作为dircector的代表，Negotiaor 一个典型代表是克林顿先生，美国前总统比尔克林顿。他是在女儿婚礼上流眼泪的那个。而且据说非常善解人意。你可能会说这一对夫妇不是啥相亲相爱的好例子，克林顿先生闹过臭名昭著的拉链门，关于”出轨“其实它的背后也有非常有意思的科学解释，有时间我会详细写。这里我想要说的是对于Negotiaotor 和director是互补两种人格类型，他们最容易相互吸引走到一起，但是要注意的是。Diretor一般说话比较直，但是negotiator心思一般比较重，别人说了什么特别容易放在心上，所以这两类人在一起要特别注意沟通的技巧。还有director工作狂特别多，经常会为了工作忽略了伴侣的感受，这点也是要特别注意的。
Summary 这四种人格类型我都介绍完了，我强烈建议你和你的伴侣去Dr Fisher的网站上 (https://theanatomyoflove.com/)测试一下你们是属于什么样的人格类型。 亲测非常精准。我觉得无论你和你的伴侣属于什么类型， 其实你都能类测试结好好思考或者反省一下.我认为我们都能扬长避短，找到和伴侣最舒服的相处模式。
好的，这些书我都有，为了慎重起见，先发几张照片试试。
lol,又去看了一遍活动要求.好像回答了下面这些问题就行。没说必须是什么书。
1.你学到了什么？ 2.你如何在现实生活中运用？ 3.运用后有什么效果？
1.读者会意识不到内容很长，会一层一层的看下去，不会被太多内容而镇住 2.可以保持帖子一直在上方 3.可以看似很多人回帖，导致从众心理，增强点击率
还可以多插画，尤其是大段文字的时候，让读者在视觉上有一个休息点。你的视频我还没看，一会儿开车时听，看标题很适合这个版块，欢迎你在这推广频道，我会尽力支持你获得更多的subscriber。
版主这么快回复了，好荣幸
btw,版主听了我的youtube频道也欢迎提意见，这个频道是我这几天刚刚开始弄的。自己觉着挺好玩的
这也是我参与forums活动这么多年来的hands on experience 心得。特別是在流量多的版裏分享。 我已经收藏了这主题，日后再慢慢阅读楼主的分享内容。 回楼主，谢谢楼主分享！
看了你的视频，内容很好，对第一个视频印象最深刻的是你讲自己的故事，让我很有代入感，也觉得因为对你有所了解，增强了信任，更愿意去听去更多内容。
第二个视频内容也很好，我和另一半就是很明显的director和negotiator的组合，听完觉得豁然开朗。我最近这两年比较能接自己和他人本真的样子了，开始享受和director在一起的好，也愿意用自己的长处去补关系里的短处
要趁热打铁，时过境迁，物是人非，千万别等到黄花菜都凉了
版主很有亲和力的
我是explorer
那你的另一半是explorer吗
谢谢版主的反馈，这是我第一次录视频，感觉很有意思但是非常缺乏经验。我自己很喜欢读各种各样的书，特别喜欢科学类和心理学类的。有人一起分享讨论会让读书的过程更有意思也更有收获
把读过的东西用视频的方式讲出来特别好，对自己也是锻炼，期待你的新视频，以后只要是和亲密关系沾边的都可以发这。祝你很快有第一百个subscriber，tubebuddy这个app不错。
有本书叫YouTube secrets，应该也能帮到你扩散影响力。
不是。
不知道最近怎么了，她在夫妻生活上有明显进步，主动了。不会是来看了你的{伊甸情园}吧？不可能呀！百思不得其解。
支持，继续。版主很平易近人的，我们都喜爱她。
楼主的介绍好详细，非常感谢分享。
有一件事情需要强调一下，目前心理分析归类理论都倾向于简单的把人格分成几种类型或者类型的组合。 这样做的好处很明显，便于理解，便于代入。 这样做坏处也同样明显，没有一个人是简单到可以轻松分类，特别是自我分类。理论需要套路才有好的解释性，人生有套路多半会走入死胡同。
还是谢谢楼主分享笔记，无论如何对看完的人这必定是一个好开始。
myers briggs types 我觉得还挺准的，而且其目的是帮助人更好的平衡自己压制的那一面，不是为了把人给定格在性格框架里。
我也做过myers briggs 分型，是很有帮助的。还因此去了解过几位创立者的生平，也蛮有意思的。
话说回来，目前心理学还是很年轻也远谈不上完备的科学。
人类的心理行为一半被潜意识左右，江山易改禀性难移的说法也并非完全没道理。
因为有潜意识的时时处处参与，分类和干预都是可行但不确定的。
我觉得这些理论最大的功绩在于帮助人意识到自我性格特点，心理安全是幸福和个人实现的重要支柱，仅仅是清晰意识到自我的心理状态，就足够提供很大程度上的心理安全。
意识到理论的优势和缺陷也提供同样的心理安全：消除不确定性，又不盲从，提供自我掌控感。
谢谢分享，你的心态特别积极和健康！就像荣格说的我们除了潜意识还有集体潜意识，意识到后对自己，以及如何去看社会的一些现象，都有帮助。
昨天看了一个动画片叫soul，很有共鸣，每个灵魂投胎地球都有许多自带的性格特征，然后在地球更好的发现和完善自己。
哈哈，其实还是有点不好意思的。目前觉得把读过的书/文章讲出来是一个很有意思的过程。非常感谢你的鼓励，我会坚持尝试一段时间的：）