后背肩胛骨靠脊柱哪儿总隐隐痛咋回事

有一段时间了，就是隐隐做痛，有点放射性的痛。手按啊啥的会比较明显。感觉像是肌肉痛，但咋不好呢。就只左边一边。我是觉得这边总是不运动手臂往后有点不得劲，就是有点僵住了，不像以前灵活。昨天试着用热水袋敷，好像没啥效果。这咋办，按说热敷不是一应该挺好的嘛。不会是什么超级严重的病造成的吧……刚买了罐什么跌打的油，准备抹一下试试。大家有啥好办法推荐啊。不行得看医生了，但觉得医生也干不了啥。是不是经什么的拽了或扭了一下。

你是怎么个姿势会疼？是无论什么姿势都会疼吗？还是之后挺胸的时候疼？
我之前是特意挺胸时，后背正中靠脊柱的位置疼，那种酸疼，查了一圈也没有个说法，就说x-ray胸片觉得脊柱附近的肌肉有点点无菌炎性 说让我多练练核心肌群，这样能给后背肌肉一些support，但是我也没练，就莫名其妙好了...

如果觉得肌肉疼应该就是那边的肌肉问题吧，比如斜方肌，我那边也经常疼，按摩肩胛骨后面无比酸爽

可能是筋膜炎，那片是菱形肌或者斜方肌，有痛点的话就好好按摩一下，或者买个理疗仪来按摩

就正常姿势，会隐隐觉得哪儿不大得劲，往前或往后stretch的时候感觉明显一点。手按的时候最明显！酸涨....我觉得是筋扭了还是啥的。有一次好像左手扯安全带，当时就觉得不舒服，估计是不是就是把哪儿扯了。主要隐隐能放射性的感觉到，不爽😫

估计和颈椎有关系，增加上肢运动试试，不过要耐心点，坚持运动二到三个月后才有改善。

反射在内脏可能是胆囊