膝盖超级无比凉,盖着电热毯都无法忽视的凉

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oncestart
楼主 (北美华人网)
40+的年纪,没有别的其他任何的不适,但是蛮担忧的。2年前开始,脚背靠近脚踝的地方开始凉,然后小腿凉。这种感觉就像脚要断的感觉。其他没有任何的身体不适,针灸按摩烫脚都不管用。最近几个月,膝盖开始凉,先用了电热毯很管用,觉得可以无忧了。但是很快电热毯也不管用了,人很暖和,就是膝盖很凉很凉,让人害怕。不知道姐妹们有没有听说过这种情况? 
I
Ivy_green
following. 我是脚腕子凉。
holiday2016
就是年纪大了身体机能退化,各种小病小痛开始出现了。
lilimarah
试试艾灸
huashan2018
关注糖尿病
ellen_1010
有些人天生怕冷吧,我在佛州身边有朋友这几天都穿毛裤呢
揽月听风
曾经有阵在空调屋穿裙子,一个夏天还没过去就跟lz差不多了,大夏天腿上裹着厚被子,后来吃了一段movefree好些了
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lianqiao
我是左腿凉。这是tissue damage(比如冻伤)造成局部慢性炎症,一种感知和传递冷热的受体阈值降低了造成的。如果你还年轻,那么这种tissue damage可以慢慢恢复,就好了。可以做些治疗加快恢复,热敷针灸贴膏药什么的。可以吃抗炎药减轻炎症。如果年纪大了或者damage比较重了,恢复不了了,也只有live with it,保暖,吃药。
北京烤鸭
四季都要保暖
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maifangzi
要常年带护膝了
大鱼吃小鱼
我是左腿凉。这是tissue damage(比如冻伤)造成局部慢性炎症,一种感知和传递冷热的受体阈值降低了造成的。如果你还年轻,那么这种tissue damage可以慢慢恢复,就好了。可以做些治疗加快恢复,热敷针灸贴膏药什么的。可以吃抗炎药减轻炎症。如果年纪大了或者damage比较重了,恢复不了了,也只有live with it,保暖,吃药。
lianqiao 发表于 2020-12-22 13:38

好专业。我曾经也是左膝盖凉凉的,上高中时膝盖着凉,之后左膝盖有将近十年都觉得凉飕飕的。后来有一天突然发现很久没有膝盖凉飕飕的感觉了,回忆了下应该是那段时间坚持跑步了。
楼主可以试试运动,促进血液循环。
huarenmeili
回复 1楼oncestart的帖子
如果可以的话,去做个mri,看看膝盖内部是不是有啥病变。有时候内部有问题,外部也可能没有明显症状。
nanako2008
热水袋
xvn
任何时候都要保暖,不仅是我的中国中医医生这么交待我,这里的体操教练兼国家级裁判邻居也是这么告诉我的,一定多穿保暖。

claraoaoa
买个远红外线的热垫睡,我买的healthy line的,不是做广告,其他牌子也可以看看,重点是可以开着睡整夜,特别舒服保暖。
Melaniejj9991
局部血液循环问题。一定要运动!坚持每天至少半小时比较剧烈运动或者一小时温和一点的运动,坚持两个星期应该开始见效
kitty2
曾经有段时间小腿凉得难受,要用吹风机 热风吹才好受,后来意识到是晚上穿裙子散步冻的,改穿长裤再没犯过, 我们这里夏天晚上还是很凉的。
kitty2
回复 15楼claraoaoa的帖子
这个我也看见卖了, 好贵,请问远红外和一般的电热毯比啥优势啊
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BABYQ
关注。我还不到四十,楼主说的症状都有
每晚整晚开电热床垫,白天穿线裤+毛裤+好几条外裤,就差穿棉裤了。每天吃钙片。 刚买了电热泡脚桶,希望有用。
梦的衣裳
就是缺乏运动,我之前看养生堂一期节目,里面讲手脚冰凉的问题,说白了就是末梢循环不好,里面教了大家运动方式,其实就是需要经常运动。
nehz
我妈年纪大了也是膝盖疼,锻炼加上天天桑拿治好了
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lightbluekev
也是这样,但是一运动就膝盖疼,求问什么运动能改善?多谢多谢
木瓜瓜
同lz同样的情况。家中有遗传基因,又冷又疼。还爱好hiking… 一冷疼就贴一个膏药。凡是活血的都行,贴得皮又红又肿… costco 的glucosamine syrup 对我有效。但要天天喝。
吕涵紫
暖宝宝塞护膝行不行
sodaa
不会是风湿吧
jessicabai
运动锻炼,促进血液循环。还有可以试试拔罐子,对膝盖疼和冷有效果。
119ppp
随便什么运动都行,瑜伽,散步,骑自行车……总归每天发一身薄汗就不会脚冷了