疫情期间,总觉得自己越来越丑,不是矫情,大家轻拍,真诚求建议

vangoc
楼主 (北美华人网)
大家轻拍,我承认自己对外貌挺在乎的,以前去office上班时候,都会认真的倒持自己
疫情期间,大家知道都在家里,即使经常洗头,保持清洁,画点淡妆,穿合体的家居服,和平常上班的着装还是有区别的。
加上疫情期间,不太出门,精神状态也不好,就瞧着镜子里的自己一天比一天丑,
不是矫情,真诚的求建议,如何提高在家的颜值和精神状态,或是如何坦然接受疫情期间在家看着不是那么很顺眼的自己。
谢谢大家,大家过节快乐
justfadeaway.
你锻炼吗? 我觉得早上动一动 有一个routine 很重要
c3thru
大家轻拍,我承认自己对外貌挺在乎的,以前去office上班时候,都会认真的倒持自己
疫情期间,大家知道都在家里,即使经常洗头,保持清洁,画点淡妆,穿合体的家居服,和平常上班的着装还是有区别的。
加上疫情期间,不太出门,精神状态也不好,就瞧着镜子里的自己一天比一天丑,
不是矫情,真诚的求建议,如何提高在家的颜值和精神状态,或是如何坦然接受疫情期间在家看着不是那么很顺眼的自己。
谢谢大家,大家过节快乐
vangoc 发表于 2020-12-21 19:09

我早起运动完化妆穿上上班的衣服,开始工作。
莫兰朵儿
据说跟谁呆一起多了,会长得越来越像那个人
jaehn
我一个朋友心情跟你类似,因为疫情他天天在家一个人活得跟疯子似的,没日没夜胡子拉碴的 后来他开了一个直播的画室,为了观众强迫自己每日整理仪表,现在感觉正常多了
他最丧的一段时间天天都在微信上跟我们说他觉得活着没意思什么的
你要不要试试看多和自己的朋友开个zoom coffee break之类的
ashouluo
回复 1楼vangoc的帖子
别照镜子。
ReesWitherspoon
每天下午出去锻炼一会儿. 穿上见外人的衣服, 人也活动起来.
世事如棋
运动吗?endorphins要利用起来。
鸿影疏桐
make 一个可执行的morning routine,把自己早晨的生活填满, 每天给自己安排一个30-45分钟的室外活动时间,让自己expose 在自然光下。 每个星期给自己想办法安排一个social activity, 找一个real people, 视频也好, 能见面更好,只要保持一定的安全距离,没有那么危险。 此外,还可以给自己安排每个星期一个必须出门完成的errand. 这些都会对你的情绪有好的帮助, 从而对你的self esteem 有助益。
dpdpdp
戴口罩😷
vangoc
自己顶一下,想听听更多MM的建议