生完一年多了，腹部恢复了很多，虽然还是有少量赘肉但是锻炼应该会有改善，主要担心腹部的皮肤比较松回不去了，锻炼能让皮肤变紧吗？有的话求推荐相关视频。 另外打算过半年左右怀老二，这样是不是现在锻炼了也是白费的？ mymoment 发表于 2020-12-21 12:17
另外打算过半年左右怀老二，这样是不是现在锻炼了也是白费的？
现在能锻炼还是锻炼吧。孕期除了头三个月保守一点，中期和晚期都可以做适合孕妇的运动的。