有没有坚持用椭圆机锻炼超过10年的MM?

有没有坚持用椭圆机锻炼超过10年的MM?如果有，请问膝盖会不会有问题疼痛，谢谢。

对膝盖最好的是划船机，而且上肢运动也多，多数人上肢运动少。

回复 1楼斐猪宝宝的帖子
没有那么长时间用过。我膝盖不好，关节炎，不能跑步，上下楼梯都费劲。椭圆机是我唯一能做的有氧运动。划船机，得练对了，我感觉我自己上肢力量不够，对膝盖还是有点压力。不过我的理疗师告诉我，椭圆机练长了，对胯关节不好。啥事都得有个度吧

碰巧椭圆机和concept 2划船机我家都有 椭圆机是preform的 我基本上天天用preform 每天一小时 对膝盖还好 没啥特别感觉

我，挺好的

自行车咋样？有知道的mm吗？