当妈之后记忆力下降正常吗

mydeardaughter
楼主 (北美华人网)
自从当妈以后,越来越发现自己记忆力下降,不论是生活小事,还是工作中需要记的东西,都很容易遗忘,或者记错。一开始我还没有意识到,经常跟我lg争吵说我清清楚楚地记得是xyz,老公偏要说是abc,很多次以后发现原来是我记错了,这种情况一再发生,我对自己的记忆能力产生了严重的怀疑。而我的工作又很费脑(谁的工作不费脑啊),我越来愈觉得力不从心。
这种当妈后记忆力下降的情况普遍吗?是因为当妈太忙了?还是自己变老了?还是某种神奇的激素作用?就像人家说的”一孕傻三年“?
云和山的彼岸
我也是。可能跟劳累,睡眠不足有关吧
p
pinkymania
我非常严重,经常拿了筷子发现桌子上已经摆好了。这种事层出不穷
aisatmaf
一个小tip就是可以多用便利贴,把重要的事情,todo list或工作中一时迸发出的灵感写下来,之后review的时候逐条check,可以减少一些忘事带来的麻烦。。。
zojirushi
我也是 觉得是epidural的副作用 当然年纪增长 不可避免 记忆力下降
labulado
我觉得是,而且特别明显
mydeardaughter
感觉自己这么年轻就变成老糊涂了,而工作上的要求并不会因为你生了孩子而减少,真是于心不甘。社会对女人的要求真是越来越高,几乎泯灭人性了。当妈的不能专心当妈,还要在职场上跟青壮年男人竞争。孩子管不好,工作不赚钱,全都是女人的错。而没有人要求男人既照顾孩子又赚钱。唉。这个时代做女人真是太倒霉了!!
小宝贝122118
是的,我做了什么事下一秒我就忘记了。 很多时候做了什么好吃的也会忘记。 二胎了更明显,经常脑子发胀的感觉。
mimi422
太正常了。。。
Flybyby
去年有个相关科研,扫描了80多个孕晚期和产后妈妈的大脑,发现有个区域(好像是垂体还是脑干)的灰质增加了,综合催产素等激素影响,后果是对于宝宝的一切都提升了专注度,而对其它都降低了专注度。实验还对比了跟养娃不相关的决策能力,孕晚期开始,就判断力下降了。只能说大脑重构了局部,重新分配了资源,让妈妈专注养娃
X-Mode
非常正常。不知道孕期激素水平变化是不是相关,个人感觉是生完后全部身心关注在宝宝身上,再加长期睡眠不足,心理生理两方面使得记忆力极度下降。 我娃遗传了我以前的好记性,可是他也知道妈妈生了他记性就不好了。
Chowhound
睡眠不好的原因
HSKM
三年还是少说了😓等娃大了刚觉得轻松点又开始叛逆了LOL
樱桃包子
我觉得这个需要自我调节一下。其实记忆力没下降,只是你不知不觉的把注意力精力都放娃身上了,所以感觉上是记忆力下去了
momclub17
一样啊!我以前记忆力很好,很多事都靠脑子记住就行,现在必须借助各种notes,calendar,而且要当下就写下来,否则一会就忘了。我自己还实验了一下,以前一长串字母或数字,我看2遍,然后过一会在另一个文档里面把它type出来没问题。现在我连6位验证码都记不住,需要2位2位的来回看着才能填。而且我生完孩子已经很久了,不存在睡眠不足的情况。觉得很难过。
YL2015
开冰箱门七次,开一次忘一次,我想跟这个世界说再见!
mydeardaughter
一样啊!我以前记忆力很好,很多事都靠脑子记住就行,现在必须借助各种notes,calendar,而且要当下就写下来,否则一会就忘了。我自己还实验了一下,以前一长串字母或数字,我看2遍,然后过一会在另一个文档里面把它type出来没问题。现在我连6位验证码都记不住,需要2位2位的来回看着才能填。而且我生完孩子已经很久了,不存在睡眠不足的情况。觉得很难过。
momclub17 发表于 2020-12-21 08:41

我跟mm一样的,我也是以前非常擅长记忆长串字面和数字,现在都不行了。我娃都3岁了,而我都记忆力并没有改善啊
南瓜小小
太正常了,生娃后睡眠不好根本形不成长期记忆,我现在好多事都还是转身就忘
straycat
回复 1楼mydeardaughter的帖子
我记忆力是不如前几年了,更不要提跟十几岁的时候比了,那时候诗词啊什么的读两遍就记得牢牢的
现在有时候手机随手一放有时候就忘了在哪里了,不过记忆力还没有下降到很夸张的程度,我觉得是年纪增长加琐事太多的缘故
哎,十几岁时有人说我看起来一副雄赳赳气昂昂的模样,去水房打水都唱着歌 二十多岁的时候有人说我看起来总是很平静 现在三十多了,跟两娃宅在家感觉自己心里经常是着急忙慌,只有早上能做梦回想一下从前的自己
Peach_tree
睡眠好。 但短时记忆力明显下降,经常楼上楼下走动不记得自己要干嘛。长时记忆好像没影响。我感觉是有娃后事情多了。大脑超负荷。
krystalhouses
我是疫情期间记忆里大幅度下降,可能是长期不接触外界天天上网导致的
Yayayayayaya
生完老大后感觉记忆力下降,过了很久才恢复。不过生完老二后倒没有记忆力下降。可能是因为老二很早就能睡整觉的原因
LazyBooBoo
一样一样的!我好担心影响工作啊,不知道过段时间会不会变好
jedi2006
去年有个相关科研,扫描了80多个孕晚期和产后妈妈的大脑,发现有个区域(好像是垂体还是脑干)的灰质增加了,综合催产素等激素影响,后果是对于宝宝的一切都提升了专注度,而对其它都降低了专注度。实验还对比了跟养娃不相关的决策能力,孕晚期开始,就判断力下降了。只能说大脑重构了局部,重新分配了资源,让妈妈专注养娃
Flybyby 发表于 2020-12-21 02:05

我觉得真的是这样。天生让母亲增加了某些方面的能力。mother nature很神奇耶。难道睡眠变差也是为了让妈妈更警觉孩子夜间的状态?
Miaozihenfei
我以前不用电话本,信用卡看两遍就记住了,现在啥也记不住…
trudily
娃都小学了记忆力依然没有恢复 而且会岔词,看着washer叫dryer,想着mango叫banana那种 估计恢复不了了 手机里的notes天天用 最喜欢拿起手机喊siri, remind me blah blah,比打字进去还快好多
teapot
肯定变差了,经常前一段时间完成了啥工作都忘记,还得同事来提醒说这个feature是你搞出来的,我就呵呵了感觉那是完全无关的事。差极了,好在沮丧久了也习惯了。
灌水不要认真
不下降才不正常
hardworkingpiggy
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太正常了,激素水平改变,睡眠不足,要处理的事情一大堆,忘性越来越大。
大胖纸
诶 一样一样, 我都手术了7-8次,短期记忆力实在很差, 没办法, 求bless 工作顺利
yayat
回复 1楼mydeardaughter的帖子
还有一个原因就是你的生活变得非常segmented. 日常生活变得碎片化,做一件事情不能从头到底,不停被打断。
mydeardaughter
回复 1楼mydeardaughter的帖子
还有一个原因就是你的生活变得非常segmented. 日常生活变得碎片化,做一件事情不能从头到底,不停被打断。
yayat 发表于 2020-12-22 00:40

同感!每次坐下来好不容易进入状态就又被娃打断了。。。