手掌扭伤

l
loopy132
楼主 (北美华人网)
两周前手掌着地摔倒把手摔伤了,去拍了x光片骨头没问题,医生就说回家养着,两三周差不多好。 但是一只没好转,感觉是往某个方向转时像有个筋抽着一样,有懂中医的朋友给看看这种情况针灸有用么?
Nicespringgirl
中医不懂,我可以问问老公他是伤科的,你能说的具体点吗?比如具体哪里,怎么弄伤的,还有之前拍的x ray
fairycat
The first-line treatment for a muscular strain in the acute phase include five steps commonly known as P.R.I.C.E
Protection: Apply soft padding to minimize impact with objects. Rest: Rest is necessary to accelerate healing and reduce the potential for re-injury. Ice: Apply ice to induce vasoconstriction, which will reduce blood flow to the site of injury. Never ice for more than 20 minutes at a time. Compression: Wrap the strained area with a soft-wrapped bandage to reduce further diapedesis and promote lymphatic drainage. Elevation: Keep the strained area as close to the level of the heart as is possible in order to promote venous blood return to the systemic circulation.
fairycat
Acupuncture has shown some promise effectively treating these injuries. TCM practitioners use acupuncture and other modalities to help loosen up the muscles and increase blood flow to the area, which brings in tissue-healing oxygen and nutrients.  
羞羞草
伤筋动骨一百天啊
j
justwatching
两周前我右手拿了个小杯子用两个手指(无名指和小手指)开一扇很重的门,一阵撕裂的痛,随后辐射到整个手腕都很痛,第一次遇到这种事,晚上我在手指根和手腕贴了salonpas, 第二天还是老样子,第三天稍微好点,改用了热敷,感觉热敷比salonpas效果好一点,大概一周后终于恢复正常了
l
loopy132
回复 6楼justwatching的帖子
我用了salopas, 好像效果也不大
l
loopy132
回复 3楼fairycat的帖子
谢谢信息
raining1234
理疗吧。之前手指头戳伤了,理疗一个月,慢慢好了。

华!
手部骨头非常多,只是x-ray时有看不清楚有那种hairline fracture的情况,我自己和一个亲戚都有照了xRay没有发现骨裂的事,我是发生在脚上,我那个亲戚是脊椎,如果持续疼痛不见好转,可以看看是否能照CT确认一下
l
loopy132
回复 2楼Nicespringgirl的帖子
谢谢妹妹,我是跟娃打篮球的时候跑太急没站稳摔到了,整个人都趴地上了😓,手掌着地,左手有伤到。回家马上用冰敷了,没有肿起来,但外侧和手掌疼,使不上力,头两天连辫子都扎不起来。第三天的时候还是去医院拍了x-ray,当时觉得外侧手背疼的厉害,手掌好像是肉疼,医生就从手背的各个方向给拍了,片子没给我,就告诉我说骨头没有异常,回家康复,跟楼下妹妹发的那个p.r.i.c.e基本一样。现在都两周了,手个别角度的使用可以了,但拿筷子,握拳啥的时候很疼。觉得手外侧好像有跟筋拉着,连到当时着地的手掌部位。像是肌肉拉上,也不知道除了p.r.i.c.e有什么好的制法,请妹妹家专家给点建议。由于是左撇子,平时生活工作都需要这只手,看着着急😂
l
loopy132
回复 9楼raining1234的帖子
是联系自己的家庭医生去做的理疗么?
l
loopy132
回复 10楼华!的帖子
我还每天揉搓那个手😢
raining1234
回复 9楼raining1234的帖子
是联系自己的家庭医生去做的理疗么?
loopy132 发表于 2020-12-20 00:56

家庭医生可以refer, 自己找也行。有专门的hand therapist.

l
loopy132
回复 14楼raining1234的帖子
自己找hand therapist的话,是私人诊所么?
smilett
哎呀呀看到我 去年夏天回国时不小心类似撑到了 手扭的都变形了 好在国内看病方便 拍片发现骨头没事 找了个有名的中医医生 贴了两副药大概两周 贴的第三天就好很多了 可惜赶着回来了 没办法继续看病 这都一年半了 手看着恢复差不多 平时也还好 但是完全不能撑起重物 哎
k
keyu
我手腕也受过伤,针灸没用,扎的更疼了。慢慢养着,不要按摩,几个月能好。带医疗手套制动。