在家的有氧运动

想买个有氧健身可以在家完成的，跑步机 划船机 蹬车机 ？ 全身运动的 最减脂的 求推荐感谢大家

其实最关键的是你做运动的决心有多少，是不是能坚持下来。简单的有氧跟着视频做也能有效果的。

我相信我可以的🤪

回复 1楼Laraz的帖子
我强力推荐peloton bike, 方便实用，一流教练。小贵但是绝对值的投资。

感谢感谢美女

跑步或竞走是最好的有氧运动。建议买treadmill。我家买了treadmill后，全家扬起来运动健身的高潮。不过现在估计要等好几个月才能拿到。很多畅销款都脱销了。