对话一：参见本版活动 What does sex provides you？（200魅力可拿） 当我们抱有好奇心，去探索性对每个人的意义时，会发现它可以代表很多东西。不要assume我们的伴侣怎样看性，亲自去问问，你会发现很可能和你想的不同。比如我以前觉得性对对方来说，就是食色性也，饿了就需要满足，但是对话后，我发现其实他更在乎我是否满足。 对话二：What’s your pumpkin hours? 两性作家Alison Armstrong在书里写说每个人都有自己的pumpkin hours，就是童话故事里南瓜车变回南瓜，不能再给主人公a ride的时候。你了解自己的南瓜时间是什么吗？我的是早上没睡醒的时候，另一半的是晚上困了的时候。确定了彼此的南瓜时间，才能明确何时最适合给彼此一个好的旅程。如果南瓜时间求爱，即使一方答应了，过后可能会觉得没有被爱或尊重，feel resentful。这个关键对话，一定要有。 有时候女人可能有很多家务和孩子的事情要忙，男人不要只是早点上床，然后刷手机等待。把孩子哄睡，一起把家务做好，这个就是前戏。
对话三：How do you indicate the desire for sex with your partner? 你的暗号Signal是什么？ 男人和女人的暗号可能天差地别，不去沟通，错过sex是小，会让发送“信号“的人感到被拒绝是大。也许丈夫的暗号是让妻子快去洗漱，但是如果妻子不知道，让丈夫苦苦等睡着。女人的暗号可能更加含蓄，也许只是伸出手去摸摸对方的背，男人完全不知道她想要。如果发了信号得不到反馈，很可能就不喜欢nitiate sex。如果不用暗号更好，鼓励大家都能直接表达，比如今晚我想要你，亲爱的晚上可以给我你的时间吗。如果拒绝，请给出解决方法，比如我要等明天早上，精力充沛时，今晚我们早点睡，或者用别的方法满足你好不好？ 对话四：你的甜品是什么？What’s your dessert？ 食色性也，可有的人胃口大，有的人胃口小，该如何调节？当一个人不饿的时候，最好的方法就是邀请对方喝个饮料，吃个小点心或开胃菜。聊聊什么让对方不会拒绝？比如给对方一个伊甸园式按摩，比如抱在一起说说甜言蜜语。如果慢慢来了胃口，皆大欢喜，如果没有，但这也是另一种爱的交流。
对话五：How to jump-start you？什么可以让你浴火重生？ 我们都知道长久的亲密关系，会迎来倦怠感，如同车打不着火。我们可能并不喜欢彼此无欲无穷的状态，可是又不知道如何改变。Jump start 就是你心底最渴望的那种性爱，比如有的人喜欢sm，有的人喜欢听dirty talk，有的人喜欢角色扮演等等。当我们压抑内心的渴望，电池很容易耗尽，但是当我们知道自己欲望的开关，并如实表达，两个人才能越走越远。 对话六：Your After Care or End Game 你喜欢如何谢幕。 男人和女人想要的结局可能会天上地下，男性高潮后肯能给会很困，只想睡觉，女人可能给会困，也可能还会一直在幸兴奋的状态保持较长时间。表达出自己的需求，两个人找到都能接受的收尾，比如聊天几分钟后相拥而眠，比如安抚对方并表达我爱你，才能让下一次的sex 更有期待。 如果女性没有达到高潮，很可能过后会感受到落寞和失望，或者觉得这样的duty sex有委屈感。sex不该以男性的高潮为结局，如果没有让她come first，至少让她come eventually或者以她喜欢的方式收尾。如果性爱中玩得比较火热，那么降温也很关键。比如spanking后，嘘寒问暖一下，刚才感觉如何，有没有痛之类的，会让人觉得很温暖。
对话七：How often do you like to be intimate？你喜欢多久一次？ 问这个问题时有个技巧，请加上如果100%按照你的想法来，或者在最理想的情况下，你的答案是什么？因为很多人听到这个问题时，会因为过往的经历，配偶的现状，口是心非。只有我们真的掏心掏肺的表达出自己真实的想法，两个人才能达成一个双赢的共识。同时也要有勇气面对自己的欲望或者是冷淡，不要害怕说每天都想要，会被评判，接纳真实的自己。 这个ted talk开场白有个好玩的笑话，大家听听就知道为什么第七个对话很关键了。 系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接 https://www.youtube.com/embed/UkQ6FBltdYU
对话七：How often do you like to be intimate？你喜欢多久一次？ 问这个问题时有个技巧，请加上如果100%按照你的想法来，或者在最理想的情况下，你的答案是什么？因为很多人听到这个问题时，会因为过往的经历，配偶的现状，口是心非。只有我们真的掏心掏肺的表达出自己真实的想法，两个人才能达成一个双赢的共识。同时也要有勇气面对自己的欲望或者是冷淡，不要害怕说每天都想要，会被评判，接纳真实的自己。 这个ted talk开场白有个好玩的笑话，大家听听就知道为什么第七个对话很关键了。 系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接 https://www.youtube.com/embed/UkQ6FBltdYU
对话三：How do you indicate the desire for sex with your partner? 你的暗号Signal是什么？ 男人和女人的暗号可能天差地别，不去沟通，错过sex是小，会让发送“信号“的人感到被拒绝是大。也许丈夫的暗号是让妻子快去洗漱，但是如果妻子不知道，让丈夫苦苦等睡着。女人的暗号可能更加含蓄，也许只是伸出手去摸摸对方的背，男人完全不知道她想要。如果发了信号得不到反馈，很可能就不喜欢nitiate sex。如果不用暗号更好，鼓励大家都能直接表达，比如今晚我想要你，亲爱的晚上可以给我你的时间吗。如果拒绝，请给出解决方法，比如我要等明天早上，精力充沛时，今晚我们早点睡，或者用别的方法满足你好不好？ 对话四：你的甜品是什么？What’s your dessert？ 食色性也，可有的人胃口大，有的人胃口小，该如何调节？当一个人不饿的时候，最好的方法就是邀请对方喝个饮料，吃个小点心或开胃菜。聊聊什么让对方不会拒绝？比如给对方一个伊甸园式按摩，比如抱在一起说说甜言蜜语。如果慢慢来了胃口，皆大欢喜，如果没有，但这也是另一种爱的交流。 xinchina 发表于 2020-12-17 11:39
这个我跟我先生很容易，他决定 when, how, where, and what. 我从来不拒绝。我也没需要。我对性很如我佛系闺蜜形容的：「事来则应，事去则静」 只有我先生能把我的性趣调到我不痛的程度。所以没有问题，他每次要，都能把我调到湿润湿润的，一般性事从不需要用上润滑剂。 以后有感动再分享细节：到底他是怎么样调教我从性冷感到现在他何时就地政法我，我也自然马上湿润给他。他把我这古井变为甘泉。
当我们抱有好奇心，去探索性对每个人的意义时，会发现它可以代表很多东西。不要assume我们的伴侣怎样看性，亲自去问问，你会发现很可能和你想的不同。比如我以前觉得性对对方来说，就是食色性也，饿了就需要满足，但是对话后，我发现其实他更在乎我是否满足。
对话二：What’s your pumpkin hours?
两性作家Alison Armstrong在书里写说每个人都有自己的pumpkin hours，就是童话故事里南瓜车变回南瓜，不能再给主人公a ride的时候。你了解自己的南瓜时间是什么吗？我的是早上没睡醒的时候，另一半的是晚上困了的时候。确定了彼此的南瓜时间，才能明确何时最适合给彼此一个好的旅程。如果南瓜时间求爱，即使一方答应了，过后可能会觉得没有被爱或尊重，feel resentful。这个关键对话，一定要有。
有时候女人可能有很多家务和孩子的事情要忙，男人不要只是早点上床，然后刷手机等待。把孩子哄睡，一起把家务做好，这个就是前戏。
男人和女人的暗号可能天差地别，不去沟通，错过sex是小，会让发送“信号“的人感到被拒绝是大。也许丈夫的暗号是让妻子快去洗漱，但是如果妻子不知道，让丈夫苦苦等睡着。女人的暗号可能更加含蓄，也许只是伸出手去摸摸对方的背，男人完全不知道她想要。如果发了信号得不到反馈，很可能就不喜欢nitiate sex。如果不用暗号更好，鼓励大家都能直接表达，比如今晚我想要你，亲爱的晚上可以给我你的时间吗。如果拒绝，请给出解决方法，比如我要等明天早上，精力充沛时，今晚我们早点睡，或者用别的方法满足你好不好？
对话四：你的甜品是什么？What’s your dessert？
食色性也，可有的人胃口大，有的人胃口小，该如何调节？当一个人不饿的时候，最好的方法就是邀请对方喝个饮料，吃个小点心或开胃菜。聊聊什么让对方不会拒绝？比如给对方一个伊甸园式按摩，比如抱在一起说说甜言蜜语。如果慢慢来了胃口，皆大欢喜，如果没有，但这也是另一种爱的交流。
我们都知道长久的亲密关系，会迎来倦怠感，如同车打不着火。我们可能并不喜欢彼此无欲无穷的状态，可是又不知道如何改变。Jump start 就是你心底最渴望的那种性爱，比如有的人喜欢sm，有的人喜欢听dirty talk，有的人喜欢角色扮演等等。当我们压抑内心的渴望，电池很容易耗尽，但是当我们知道自己欲望的开关，并如实表达，两个人才能越走越远。
对话六：Your After Care or End Game 你喜欢如何谢幕。
男人和女人想要的结局可能会天上地下，男性高潮后肯能给会很困，只想睡觉，女人可能给会困，也可能还会一直在幸兴奋的状态保持较长时间。表达出自己的需求，两个人找到都能接受的收尾，比如聊天几分钟后相拥而眠，比如安抚对方并表达我爱你，才能让下一次的sex 更有期待。
如果女性没有达到高潮，很可能过后会感受到落寞和失望，或者觉得这样的duty sex有委屈感。sex不该以男性的高潮为结局，如果没有让她come first，至少让她come eventually或者以她喜欢的方式收尾。如果性爱中玩得比较火热，那么降温也很关键。比如spanking后，嘘寒问暖一下，刚才感觉如何，有没有痛之类的，会让人觉得很温暖。
问这个问题时有个技巧，请加上如果100%按照你的想法来，或者在最理想的情况下，你的答案是什么？因为很多人听到这个问题时，会因为过往的经历，配偶的现状，口是心非。只有我们真的掏心掏肺的表达出自己真实的想法，两个人才能达成一个双赢的共识。同时也要有勇气面对自己的欲望或者是冷淡，不要害怕说每天都想要，会被评判，接纳真实的自己。
这个ted talk开场白有个好玩的笑话，大家听听就知道为什么第七个对话很关键了。
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最后的建议：不要觉得这七个关键对话发生一次足矣，communicate sex是日常生活的一部分。人会变，情欲和喜好也会变，保持对话，是关键对话的关键。
版主自己的心得：我知道聊性对很多女性来说是很难的，我依稀记得第一次开口时的那种紧张感，以及害怕被对方评判的恐惧感。我也记得自己深陷羞耻感中，会因为dirty talk而哭鼻子。当我鼓起勇气开始这些关键对话后，我了解到了另一个世界里的我们，有趣，又真实。这中间改变我的催化剂是什么？是阅读与实践。知识会改变认知，embrace vulnerability，才能更有勇气。
之所以来到伊甸园当版主，就是因为我想鼓励更多不愿谈性的人，去探索这条路，去找到勇气。我们唯一的身体，唯一的一次生命体验，值得最大程度的绽放。如果你已经美好的绽放，请与我携手，帮助更多人去了解这条路所带来的的生命体验。现在轮到你，分享如何communicate sex的建议，你觉得哪些问题很关键？又或者分享你现在的挑战？（精彩留言可加魅力，如果分享以上问题的答案和伴侣的答案，加很多魅力。伊甸园加魅力超给力，大家等待惊喜吧）
如果是当着别人面前，他就会说晚上要“加班”，我就会明白。因为如果真的要加班，他会说晚上有工作要做。而且他可能一年到头几乎不真的加班。
看来你们需要一个jump start😝
我觉得内向的人很难回答说我不快乐，而且比较心软的人也很难回答说我不快乐，不知道你怎么看？
其实重要的不是答案，而是提问的人对对方感受的关心啊！
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工作上压力巨大的时候吧，悲痛、愤懑、无助、忧伤的时候，或者过于劳累的时候，都是南瓜时间。
亲爱的，抱抱你。所以说沟通很重要，中国独生子很多，哪个妈妈不心疼自己的宝贝呢，但是我相信好的关系是沟通来的。现在你知道南瓜时间了，就可以科普给他，如果想要发生关系，要让你从劳动妇女变成合作关系。
所以要沟通，告诉他什么让你有感觉，你的甜品和开胃菜是什么。 “Communication is lubrication“ 。
那你的南瓜时长发生，还是偶尔呢？
The best way I had so far is skin to skin cuddling such as the "spoon".
支持版主！
请给我一个惊喜吧
teenage的孩子经常晚上睡得很晚，而且时不时跑到父母卧室来打个招呼的怎么办？难道公开和孩子们说几点以后就不许来打扰了吗？
鲁迅曾经大胆提到对孩子的性教育是父母给孩子演示。。。但是这个从伦理道德和法律问题都太多了。
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我自己所做的第一步，是学习和实践正面管教，positive discipline，有一系列的书，比如”青春期的正面管教”.
未成年的性教育我没研究过，不方便发言。
支持版主！为了魅力也拼了，哈哈。
据说每天拥抱五分钟，会极大增加夫妻/恋人之间的感情和幸福/性福感。
谢谢斑竹。我老公被他爹妈惯的，自我感觉特良好，宇宙中心，纯爷们儿，家务事儿不做，床上也是自我中心，想干就干。他爹也一个样子，上次回北京去婆婆家，家里装个新洗衣机，有点儿堵，他们父子俩，就眼睁睁地看着我跟我婆婆，拿旧衣服抹地，接水，打电话叫小时工，叫修理工，他们就啥也不干，还眼巴巴地等着吃饭。然后！我老公说刚才看见我擦地撩拨他了，大白天，吃了午饭就要那啥。趁修理工来之前，他把我给生吞活剥了。
活捉钢铁侠，能给签个名不？
那他一定有很多其他的优势，让你这么爱他吧
是的，如果很容易去聊，也不值得写了。
爱谁和嫁谁没有必然的联系。我爱的是我的初恋，可惜造化弄人，天各一方，美东美西，再难相见。跟老公就是合力养娃儿队友吧。抱歉歪楼了。不过还是谢谢斑竹，这些沟通的技巧很有意思，谢谢分享。
I wanna do you later
I wanna do you now hahahahha
第一次听到南瓜时间，学到东西了。
沟通无疑重要，对于不善沟通的人，版主有什么办法让ta变得喜欢沟通？
相爱的人最喜欢的对话是互相夸赞和互相安慰。
有时候我想表现更好，可是心有余而力不足，被相爱的人鼓励和安慰后，坚持练习，终于取得了可喜成绩。
我的前戏之一是这句对话：卧室的温度和适度都调好了，万事俱备，只等佳人啦。呵呵
赞热心尽责版主理性引导，帮助大家摆脱保守观念，希望所有人都可以用客观正面的态度积极应对人生大事。
感谢你的认可
我的办法就是接纳对方，同时自己要做好非暴力沟通。不然因为对方不沟通而恼怒的话，会把人搞得更不爱说话。还可以给对方几个官方安全的回答，比如我表达了自己的感受后，请给我一个这样的回复，这对我来说很重要。
拿我自己举个例子，我表达我的不满并不是要对方道歉，只要他说一句”我听见了，你伤心了”就够了。我会问对方怎样才能愿意说这句话，然后我学到了表达不满后要加上“我没有责怪的意思，我希望以后可以如何如何。”
一来二去，就沟通顺畅了。
真的有大惊喜 ✌ 感谢！
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我怎麼也叫不出像講員的嘆氣聲。我先生說我的叫聲像日本pron star 的 が。。が。。。が 聲音。還好，我先生喜歡聽我的。
这个我跟我先生很容易，他决定 when, how, where, and what. 我从来不拒绝。我也没需要。我对性很如我佛系闺蜜形容的：「事来则应，事去则静」 只有我先生能把我的性趣调到我不痛的程度。所以没有问题，他每次要，都能把我调到湿润湿润的，一般性事从不需要用上润滑剂。 以后有感动再分享细节：到底他是怎么样调教我从性冷感到现在他何时就地政法我，我也自然马上湿润给他。他把我这古井变为甘泉。