求教,6岁双胞胎兄妹一个超重一个超轻怎么破

sunbo75
楼主 (北美华人网)
兄妹俩个刚过六岁生日,哥哥65磅,身高124厘米,刚查了一下cdc的chart和国内的生长发育表,身高100%,体重超标10%应该属于肥胖了。平时爱吃热量高的东西,奶酪、炖肉、三文鱼,土豆,意面之类的,不吃菜,水果只吃比较甜的。不爱运动,带出去玩也是玩沙子找虫子之类的不爱跑跳。
妹妹更让人担心,好像2年多了一直徘徊在30多磅,现在6岁37磅,115厘米。身高大概45%,体重降到5%以下了。每顿吃很少,又花很长时间。即使是爱吃的东西也吃不了多少。饭前一个小时要是吃一点零食,吃饭就更不好,所以零食控制的比较严格。感觉身高长缓慢,摄入热量少已经影响到她发育了,手脚指甲都很长时间不长了。做事情也容易疲劳。
两个人是足月出生的,一个6.5,一个6磅。三岁以前吃饭都不好,吃饭就是玩,吃的少又很长时间。后来哥哥逐渐打开胃口,enjoy吃东西了,越来越胖。妹妹就一直是吃猫食的状态。我们搬了几次家,儿医换了几个没人一直跟踪,问过儿医,都太佛系,总是说再观察。
不知道有经验的家长有什么好建议。一个桌子上吃饭真让人为难。
adina
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小孩儿不爱吃东西一般是说要调节脾胃,可以试试跑温水脚,身上穿得稍暖点儿,吃吃红枣,山楂一类的东西。什么都别一下子下猛药,慢慢来。
xyzview
我太能理解了。 我家哥哥超胖弟弟超瘦 虽然不是双胞胎。 感觉是天生的。一个典型的吃饱了还要吃几口,一个几口就吃饱了。。。。。。
pingpingpang
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我家的两个男娃,年龄差两岁,弟弟现在50磅,哥哥现在42磅 一个超重,一个曾经两次验出来贫血,有时候吃是天生的,急也没有用
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mijibaby
我家妹妹也是体重超轻,小于5%的。进来同病相怜和看建议的。买了蜂王浆,还不敢给她吃,怕激素。
starrynight
感觉两个孩子都运动不够?是不是应该找个孩子喜欢的运动,每天来一小时?
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ilovemouse
我家两个一样大,一个是20% 另一个是80%。儿医说正常,就是两个不同的孩子。
sunbo75
两个都是运动不够,主要是带出去玩也不爱跑跳,和在屋子里运动量差不多。前段时间找了一对playmates 稍好点,这段时间病毒太凶又停了。希望天气转暖病毒缓和一些,每天带出去玩能把胖的消耗一些,瘦的饭量上来一点。 他们两个也都不爱在家里穿鞋袜,一年四季光脚在家里玩,厨房餐厅的地砖很凉,让穿拖鞋一会儿就踢掉了,不知道脚受凉的话对脾胃是否有影响。主要是同样的环境,一个肥胖,一个营养不良,家长不知所措了。
sweetapple123
6岁37磅真是太瘦了,我们4岁就不止37磅了,这个身高还OK。我们家也是饭渣,每顿自己就吃两口,然后就等喂饭,为了保持体重,老母亲只好边自己吃边喂上几口,但是6岁肯定不能硬塞了
sunbo75
今早又称了一下,吃完早饭净重也就36磅。半年多前就是这个重量,体检说是10%,再观察。中间下降到过33磅,最近稍稍长回来一点。下午去儿医那里打flu shot, 顺便问一下大夫有什么建议。以前是25-30%,从来没有降到5%以下,感觉不能再佛系了。
redbluewhite
太理解了,我们家不是双胞胎,但也是一个超重一个超轻。运动,饮食都在注意着,除了这也没什么好办法。。。儿医每次就是说只要是在他们自己的生长curve上就正常。
c
cactus_mei
我家也是这样。弄得差几岁的妹妹每次都跟姐姐认成双胞胎。现在是坚持体育,饭量见长(一天四顿,吃的很多了),但是瘦矮的那个还是一样的。当然他们都能跑能跳,每天精力旺盛,我也只有佛系了。
dngdnhxqs
怎么差这么多啊 理解你的担忧 不过爱莫能助 你多提高厨艺?
dngdnhxqs
回复 4楼pingpingpang的帖子
哎 你这个也挺忧愁 小的沉那么多 希望老大快点追
tinystar01
我家曾经同款娃, 有食物过敏, 家长做到了每吨饭之前一定出去小区走一圈, 回来怎么都开胃一些, 现在11 岁, 猛吃猛喝, 尽管还是瘦, 但是我已经很欣慰。 所以楼主就是推运动不够
bleu
益生菌吃起来。现在有些研究表明这些都跟肠道菌群相关。
sunbo75
多谢,会试试的
desultory
家有瘦娃一枚,和你家妹妹几乎一样,但我们5岁的时候比例更瘦小. 这一年我觉得自己很努力的做饭搭配,也尽量让去院子里运动运动. 感觉还是有帮助的. 这个可能真的急不得,慢慢来,但是不要停,是一个long term project.
t
toner
小娃不吃饭,就是要喂,没有省事的办法
littlereader
多运动,然后试下上午和下午各加点snack
Duoremi
我家五岁快半了,也才34磅。吃饭无比艰难,身高108勉强吧,好恼火哦,哎
米啊米
我家3岁半就34磅了
一粒橘子
哥哥真是算蛮高的,小男孩不怕,等疫情过去了报个班,游泳足球什么的,一动起来就会瘦,然后饮食尽量少糖少碳水。