有没有在冬天多雨地方的jms说说怎么过的

红茶玛奇朵去冰三分甜
楼主 (北美华人网)
冬天雨多天黑早,基本看不到阳光,心情特别差,今年又没法旅游,不知道有没有在类似地方的姐妹们怎么过的?吃维生素d吗?那种在家用的人造太阳光有没有用?
Unicue
好像个体差异很大,有的人不会被影响,有的人影响很大,吃维生素效果也不好
红茶玛奇朵去冰三分甜
好像个体差异很大,有的人不会被影响,有的人影响很大,吃维生素效果也不好
Unicue 发表于 2020-12-16 20:24

听完我更郁闷了,这才12月
一朵蘑菇
我看有人推荐过一个灯 miroco therapy lamp 你搜搜
一朵蘑菇
听完我更郁闷了,这才12月
红茶玛奇朵去冰三分甜 发表于 2020-12-16 20:25

现在日落时间已经开始变晚了 最黑暗的一个月过去了
纽约凤姐
冬天雨多天黑早,基本看不到阳光,心情特别差,今年又没法旅游,不知道有没有在类似地方的姐妹们怎么过的?吃维生素d吗?那种在家用的人造太阳光有没有用?
红茶玛奇朵去冰三分甜 发表于 2020-12-16 20:22


英国, 德国, 整个西欧地区不都是这样的吗
来英国和北欧试下冬天吧
纽约凤姐
冬天雨多天黑早,基本看不到阳光,心情特别差,今年又没法旅游,不知道有没有在类似地方的姐妹们怎么过的?吃维生素d吗?那种在家用的人造太阳光有没有用?
红茶玛奇朵去冰三分甜 发表于 2020-12-16 20:22


学德国人,
把家里装饰上各种圣诞节的彩灯,
另外天天邀请些朋友到家里聚餐聚餐.
中东人, 越南人 都很喜欢聚餐, 打牌等等

Unicue
回复 7楼纽约凤姐的帖子
看到刘晓庆麦当劳的分身第一时间屏蔽,拜拜了您
红茶玛奇朵去冰三分甜

学德国人,
把家里装饰上各种圣诞节的彩灯,
另外天天邀请些朋友到家里聚餐聚餐.
中东人, 越南人 都很喜欢聚餐, 打牌等等


纽约凤姐 发表于 2020-12-16 20:28

covid还请客聚餐,不要命了吗?
_summerdays
完全没影响。。家里一堆健身器材,每天天黑早晚也不影响作息。早上爬起来跑步骑车,晚上做瑜伽~
红茶玛奇朵去冰三分甜
现在日落时间已经开始变晚了 最黑暗的一个月过去了
一朵蘑菇 发表于 2020-12-16 20:26

今天又下了一天,心情又差了很多