滑雪后腿疼怎么办

酸疼了好几天了，每天忙忙碌碌的走来走去，继续疼，也不好说是不是滑雪后遗症
整个人都没啥精神

多滑几次就好了，紫薯紫薯

回复 1楼Leike的帖子
看来你控制turn的方式不对。 我们都是滑一天雪后，再开三个小时车回家的。

Stretch hot tub 多滑几次就好了

不是运动强度大后产生的酸痛感吗？就是累的吧！

膝盖痛就不能再滑了。小腿酸痛没事

只要不是受伤引起的痛，就是缺乏锻炼。喜欢吗？喜欢就多滑，慢慢就不痛了

平时运动太少 酸痛应该是乳酸堆积 网上找找有什么办法 捶腿可能有用

休息两天就好了