我是不是没救了，怎么办？

上班没劲，呆在家里也没劲，干活提不起兴致，明明知道有很多事要做，但就是不想着手去做，拖着，干正事几分钟就看看手机，刷刷网，但也无所事事。追剧都没有没有啥好追的。晚上不想睡觉，越来越晚，早上不想起床。天天精神不在状态。 抑郁了？如何改善这种状态？

你不是一个人。。。。。

小心抑郁了，找点兴趣爱好

男的找个女朋友，女的找个男朋友！

吃嘛嘛不香， 干嘛嘛不行…… lz 我懂你

工作看来不忙啊，我每天就是邮件电话总有人说某某麻烦看看这个怎么办，倒是完全不缺乏跟人交流，就是没有机会隔绝自己的思绪去看书看剧，现在习惯了，跟自己无关的不现实的东西我就不碰了

我也是
熬夜不是好习惯 开始强迫自己12点必须睡觉

我觉得正常，我就是这样的状态。

回复 6楼nevergetlost的帖子
工作性质问题，可忙可不忙，也会被盯着项目的进度，但即使这样，也提不起劲去努力。 以前很喜欢看书，现在居然书都不想看了。就是看看电视剧。

回复 7楼kiim的帖子
以前给自己定的目标是12点前睡觉，后来越来越晚，每天下决心要早睡，一到晚上又不行了。

回复 8楼Djmntbdl的帖子
肯定不正常的。把这当成正常就越来越不正常。我想把自己拉上去，觉得越滑越低，有点担心自己。

哎我也是，拖到不能再拖了才去上班

都一样 就是在家待久了加上外面天气又冷

年底了，把假休了就好了。

接受自己……就是这样的

date 吧，很管用

回复 9楼vinca的帖子
真好，我工作琐碎，就是到点上班就可能有人找，每天都有不同小deadline，停不了，习惯忙忙叨叨了以后反而睡不了懒觉也看不进书和剧了

长时间不见人确实有影响。养个宠物？跑步！分解小目标，专注完成一项给自己一个小奖励

吃嘛嘛不香， 干嘛嘛不行…… lz 我懂你
yummyeah 发表于 2020-12-03 13:09

吃嘛嘛都香，干嘛嘛不行怎么办？on snap!

找个炮友来一发，神清气爽

上班没劲，呆在家里也没劲，干活提不起兴致，明明知道有很多事要做，但就是不想着手去做，拖着，干正事几分钟就看看手机，刷刷网，但也无所事事。追剧都没有没有啥好追的。晚上不想睡觉，越来越晚，早上不想起床。天天精神不在状态。 抑郁了？如何改善这种状态？
vinca 发表于 2020-12-03 12:41

以为是我写的

回复 1楼vinca的帖子
先订个立刻能完成的小目标，再订个半天能完成的小目标。如果是单身就用番茄app约束自己看手机的时间。如果有家人在一起，就把手机交给家人几个小时，完成目标再看手机作为奖励。

你不是一个人，今年貌似大家都一样

懒而已

女人 这种情况 一般是 做爱太少 所致 男人 这种情况 一般是 因为纵欲过度所致
所以要反过来 你如果是女人 赶快 结婚 你如果是男人 禁欲修炼

工作轻松能混饭，好幸福啊。被催活儿赶得团团转，才苦呢。楼主珍惜好日子吧。

终于找到组织了，加我一个

同感，楼主

楼主试试看小说？我以前一位同事，改行到我们公司做专门催款的，最累心的工作。他就是一有时间就看网络小说，其实每天看不了多少，但是好像有寄托了。

上班没劲，呆在家里也没劲，干活提不起兴致，明明知道有很多事要做，但就是不想着手去做，拖着，干正事几分钟就看看手机，刷刷网，但也无所事事。追剧都没有没有啥好追的。晚上不想睡觉，越来越晚，早上不想起床。天天精神不在状态。 抑郁了？如何改善这种状态？
vinca 发表于 2020-12-03 12:41

我也有同样的症状 自我诊断主要是，工作不忙，或者说轻松（没有压力），钱也不多（没有动力）

这不是我嘛

回复 1楼vinca的帖子
你需要 负起责任，养个 宠物吧，认真照顾 它。。

健身了解下

过完2020就好了，今年特别魔幻

找新工作 或者创业

生活没有了目标，成天就是日常生活和工作，多多少少的会有抑郁情绪。还是要自律吧。

就这么放弃吧，国内还有个更极端的，因为除了躺在床上刷手机啥也懒得做，最后把自己饿死在床上了

就这么放弃吧，国内还有个更极端的，因为除了躺在床上刷手机啥也懒得做，最后把自己饿死在床上了
todd6034 发表于 2020-12-04 13:18

哎...现代版的 大饼故事

以前总想早一点财富自由能退休。现在觉得真退休后，如果就过这样的日子，那还是别退了的吧

除了吃饭还很香之外，其他一摸一样！

女性的话是不是生理期啊？

上班没劲，呆在家里也没劲，干活提不起兴致，明明知道有很多事要做，但就是不想着手去做，拖着，干正事几分钟就看看手机，刷刷网，但也无所事事。追剧都没有没有啥好追的。晚上不想睡觉，越来越晚，早上不想起床。天天精神不在状态。 抑郁了？如何改善这种状态？
vinca 发表于 2020-12-03 12:41

举手。除了能够早睡早起其他一样

一样啊，每天晚上熬到两三点睡觉，早上不想起来上班。