干货满满，分享重度湿疹娃治愈过程

背景：从小母乳，搭配水奶。娃从大概2个月开始肩膀有硬块，医生提醒之后可能会有湿疹，四个月开始全面爆发，最严重的时候脸上两块quarter大小淌水湿疹块，肩膀，小腿都有不同程度的淌水湿疹块。当中我们看过一次过敏医生，但是因为疫情没有做过敏源测试，原因我下面会说。湿疹一直持续到八个月大后开始变好，变好的速度也很快，一个月左右完全痊愈。现在完全摆脱激素，身上没有明显湿疹。
每个娃得湿疹的原因都不太一样，我列一下我们猜测可能导致我们娃得湿疹的原因以及我们的应对：
食物过敏：从六个月开始吃辅食就有开始发现宝宝对食物有急性过敏症状，一般是非常烦躁，身上大面积起疹子，痒。过敏源从刚开始吃辅食到现在不太一样，主要是奶制品和蛋制品。小的时候夸张到买来的干豆子煮成泥给他吃结果大过敏，后来发现包装上有一行小字说做干豆子的厂家也做乳制品。冷冻蔬菜也引起过过敏。香蕉皮碰了之后皮肤出疹子。我们从过敏医生那里拿了epi-pen，但是大部分的时候是根据医嘱吃benadryl。如果孩子不是太难受就尽量分散他注意力，不吃药。
我们的应对： 奶制品：吃辅食之前我们就奶制品我们把水奶换成了nutramigen，并且母乳暂停两个星期（泵出来冻起来）观察湿疹有没有改善。现在市场上extensively hydrolyzed casein formula有similac alimentum, nutramigen, pregestimil。如果孩子还是有过敏症状可以尝试Amino based的奶粉比如PurAmino。 辅食： 不吃加工食品，完全从原材料做起。如果没有办法要买加工产品（比如说豆子），那么可以找专门针对过敏人群的牌子。(Thrive Market 有很方便的filter). 坚持做food challenge，每样新食物试三天，ok的话再引进新食物。有些之前过敏的食物过2-3个月可以再试试。如果担心急性过敏反应的话可以带到医生办公室去试。 对于孩子的过敏食物，症状和日期最好专门记下来，也方便查阅什么时候需要重复尝试以前过敏过的东西。 早接触：如果妈妈之后还打算要孩子，可以在怀孕的时候尽量多吃不同种类的食物。研究表明妈妈在怀孕时每星期吃2-3次鱼，宝宝过敏可能性降低。再比如说花生过敏，研究证明早期尝试，并且多次尝试对于孩子成年以后没有/减轻过敏症状有效。但是如果家庭有严重坚果过敏建议妈妈怀孕的时候不要吃坚果。 父母过敏也会导致孩子过敏，但是过敏源可能很不一样（除了坚果类） 大部分过敏都会随着孩子长大消失，但是花生，坚果，鱼，贝壳类不容易消失。有些时候鸡蛋，谷物也不会消失  相关书籍：Dealing with Food Allergies in Babies and Children （https://www.amazon.com/gp/product/193350305X/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1） 这本书有些深奥，但是仔细读基本概括了过敏医生能告诉你的一切。如果有人感兴趣的话我可以贴我的读书笔记。
其他有可能性的非食物过敏源：    床上用品，针织类: 枕头，枕头套，床垫，床单，毛巾，桌布，桌垫。 我们的应对： 枕头买防过敏枕头，拿防过敏枕头罩子罩起来，最外面的枕头罩用有机棉 弹簧床垫比较容易有螨虫，我们是记忆棉床垫，就没有重新换。但是也拿防过敏床罩罩起来。用有机棉床单。 如果床垫下有box，那么box也需要经常被吸尘，床下经常吸尘。 毛巾用有机棉。       宝宝的衣物: 包括我们带宝宝的时候穿的衣服。  我们的应对： 贴身穿的衣服都反过来穿，这样衣服的缝边不会磨到宝宝的皮肤。湿疹娃的皮肤很脆弱，任何小裂缝都会让过敏源进入。         洗浴用品: 小孩和大人的洗发液，沐浴液，泡泡浴产品，湿纸巾  我们的应对： 用无香，organic的产品 不要用无菌产品（https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/antibacterial-soap-you-can-skip-it-use-plain-soap-and-water）        家庭清洁: 洗衣液和其他清洁产品 我们的应对： 我们用这种有皂角的果子来洗全家的衣服（https://www.amazon.com/gp/product/B003OUALB6/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1）没有正常洗衣液那么干净，可以买一些洗衣球（https://www.amazon.com/gp/product/B004Y34VGS/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1） 其他清洁产品用有机产品        Miscellaneous: 化妆品，宠物的毛屑，灰尘，地毯 我们的应对： 经常吸尘 用air-purifier，我们没有买 我们家只有小地毯，旧的被直接丢掉，新一些的会经常被吸尘和清洗。

皮肤管理 最后说皮肤管理是因为我认为对于我娃的情况来说，皮肤管理是辅助的作用，而不是治愈的根本原因。我也真心觉得激素的作用是让孩子好受一点，外部的过敏源少进入一些，但是只能做拖延的作用。孩子的免疫系统的确会越来越成熟，过敏的东西会越来越少（也有少部分过敏源不容易随着年龄变好）。但是用激素的坏处是孩子的皮肤会越来越薄，以后皮肤自然屏障会越来越弱，导致长大之后对于激素产生长期依赖。 皮肤作为天然屏障我们努力的方向是尽量保湿和防抓，这样皮肤不会有小裂痕让过敏源进入。如果有和我娃一样的淌水的开放式湿疹的话需要管理伤口上的细菌。
我们的应对： -加湿器，加湿器需要有UV消毒功能， 否则很容易变成细菌滋生器。最好购买能够测试房间湿度的监视器，我们用的是Arlo。房间湿度在55%比较合适。 -每天多次反复涂保湿霜，保湿霜最后可以加一层凡士林锁水。 -想提醒的是如果湿疹一直不好还是尽量尝试不同产品，很多湿疹产品比如aveeno是有燕麦成分的，燕麦也是过敏源之一，孩子“一出生就开始用”并不代表出生前几个月没有过敏症状之后就没有。 -洗澡不要用太热的水，我们的水一般在38.5度以下。洗澡之后用有机柔软的毛巾拍干，马上涂保湿霜。 -不吃酸性食物，除非能做到不碰嘴边的皮肤。酸性食物对于皮肤伤害很大。吃完饭洗完脸也马上补涂保湿霜/凡士林。 -管理伤口的细菌我们会用Antibiotic cream和用漂白水洗澡。这样两件事情有很多注意事项，最好和医生聊了之后再做。 -每几天就剪一次指甲，尽量保证没有尖锐的角或者毛躁。 -出门就涂防晒霜带帽子，防晒霜按照不同spf每隔一段时间补涂。
好用品： -Manuka蜂蜜做的护肤霜，非常好推，长期保湿。湿疹协会认证和推荐的产品，我们现在还在坚持用，大概已经买了10+瓶。 https://www.eczemacompany.com/manuka-honey-skin-cream/?sku=748252190697&utm_term=&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&utm_campaign=&utm_content={adgroup}&gclid=Cj0KCQiAtqL-BRC0ARIsAF4K3WE6onG-5R_T9wsVfcgHhMt8R6DryWylMXcPV0oFGB5g8w6ndl0qLPsaAgOPEALw_wcB -Vanicream，我和很多妈妈一样有段时间热衷尝试各种保湿霜，最后发现我只是需要最简单干净的配方，做保湿这一件事。这个产品很不容易引起过敏，也很好推，不会很黏。也买了10+瓶了 -对于湿疹很重要的管理是管理娃不去抓自己，这里推荐一个非常好用，我买了6+的产品： ScratchSleeves，做成袖套的设计非常不容易掉，湿疹娃即使带了手套也会去蹭有湿疹的部位，这个产品手的那块用的是丝绸，对于伤口非常友好。可以机洗。 https://www.amazon.com/ScratchSleeves-Girls-Scratch-Stripes-Months/dp/B00OWHKLMY/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=scratch+sleeve+silk&qid=1607012257&sr=8-1 -激素我们用过cortizone 1%，关于激素的使用我个人比较保守，各个儿医也有不同的指示。我们基本是这个星期用的话下个星期就不会用，但是每次用并不是见好就收，会给孩子再多巩固几天。

谢谢分享。

马克。。。

母乳也会湿疹吗？我还以为因为我喂奶粉孩子才湿疹的。。

Mark!!

我家现在两岁多。最近好些了。。用的就是优色林那款和avena。然后和学校说少喂牛奶。。牛乳会有致敏的。然后别吃那些比如海鲜等高过敏的。。简简单单保平安。

每个娃得湿疹的原因都不太一样，我列一下我们猜测可能导致我们娃得湿疹的原因以及我们的应对：
食物过敏：从六个月开始吃辅食就有开始发现宝宝对食物有急性过敏症状，一般是非常烦躁，身上大面积起疹子，痒。过敏源从刚开始吃辅食到现在不太一样，主要是奶制品和蛋制品。小的时候夸张到买来的干豆子煮成泥给他吃结果大过敏，后来发现包装上有一行小字说做干豆子的厂家也做乳制品。冷冻蔬菜也引起过过敏。香蕉皮碰了之后皮肤出疹子。我们从过敏医生那里拿了epi-pen，但是大部分的时候是根据医嘱吃benadryl。如果孩子不是太难受就尽量分散他注意力，不吃药。
我们的应对： 奶制品：吃辅食之前我们就奶制品我们把水奶换成了nutramigen，并且母乳暂停两个星期（泵出来冻起来）观察湿疹有没有改善。现在市场上extensively hydrolyzed casein formula有similac alimentum, nutramigen, pregestimil。如果孩子还是有过敏症状可以尝试Amino based的奶粉比如PurAmino。 辅食： 不吃加工食品，完全从原材料做起。如果没有办法要买加工产品（比如说豆子），那么可以找专门针对过敏人群的牌子。(Thrive Market 有很方便的filter). 坚持做food challenge，每样新食物试三天，ok的话再引进新食物。有些之前过敏的食物过2-3个月可以再试试。如果担心急性过敏反应的话可以带到医生办公室去试。 对于孩子的过敏食物，症状和日期最好专门记下来，也方便查阅什么时候需要重复尝试以前过敏过的东西。 早接触：如果妈妈之后还打算要孩子，可以在怀孕的时候尽量多吃不同种类的食物。研究表明妈妈在怀孕时每星期吃2-3次鱼，宝宝过敏可能性降低。再比如说花生过敏，研究证明早期尝试，并且多次尝试对于孩子成年以后没有/减轻过敏症状有效。但是如果家庭有严重坚果过敏建议妈妈怀孕的时候不要吃坚果。 父母过敏也会导致孩子过敏，但是过敏源可能很不一样（除了坚果类） 大部分过敏都会随着孩子长大消失，但是花生，坚果，鱼，贝壳类不容易消失。有些时候鸡蛋，谷物也不会消失  相关书籍：Dealing with Food Allergies in Babies and Children （https://www.amazon.com/gp/product/193350305X/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1） 这本书有些深奥，但是仔细读基本概括了过敏医生能告诉你的一切。如果有人感兴趣的话我可以贴我的读书笔记。

其他有可能性的非食物过敏源：    床上用品，针织类: 枕头，枕头套，床垫，床单，毛巾，桌布，桌垫。 我们的应对： 枕头买防过敏枕头，拿防过敏枕头罩子罩起来，最外面的枕头罩用有机棉 弹簧床垫比较容易有螨虫，我们是记忆棉床垫，就没有重新换。但是也拿防过敏床罩罩起来。用有机棉床单。 如果床垫下有box，那么box也需要经常被吸尘，床下经常吸尘。 毛巾用有机棉。       宝宝的衣物: 包括我们带宝宝的时候穿的衣服。  我们的应对： 贴身穿的衣服都反过来穿，这样衣服的缝边不会磨到宝宝的皮肤。湿疹娃的皮肤很脆弱，任何小裂缝都会让过敏源进入。         洗浴用品: 小孩和大人的洗发液，沐浴液，泡泡浴产品，湿纸巾  我们的应对： 用无香，organic的产品 不要用无菌产品（https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/antibacterial-soap-you-can-skip-it-use-plain-soap-and-water）        家庭清洁: 洗衣液和其他清洁产品 我们的应对： 我们用这种有皂角的果子来洗全家的衣服（https://www.amazon.com/gp/product/B003OUALB6/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1）没有正常洗衣液那么干净，可以买一些洗衣球（https://www.amazon.com/gp/product/B004Y34VGS/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1） 其他清洁产品用有机产品        Miscellaneous: 化妆品，宠物的毛屑，灰尘，地毯 我们的应对： 经常吸尘 用air-purifier，我们没有买 我们家只有小地毯，旧的被直接丢掉，新一些的会经常被吸尘和清洗。

感谢lz！！也求过敏书的读书笔记

我们也是过敏加湿疹，结果10个月大的时候回了一趟国，湿疹奇迹般的好了。不知道是气候适宜还是时间到了该到好的时候了。

谢谢分享, 你们有没有涂什么特别的cream?

希望我家娃也能八个月开始好转

太不容易了，祝顺利

皮肤管理 最后说皮肤管理是因为我认为对于我娃的情况来说，皮肤管理是辅助的作用，而不是治愈的根本原因。我也真心觉得激素的作用是让孩子好受一点，外部的过敏源少进入一些，但是只能做拖延的作用。孩子的免疫系统的确会越来越成熟，过敏的东西会越来越少（也有少部分过敏源不容易随着年龄变好）。但是用激素的坏处是孩子的皮肤会越来越薄，以后皮肤自然屏障会越来越弱，导致长大之后对于激素产生长期依赖。 皮肤作为天然屏障我们努力的方向是尽量保湿和防抓，这样皮肤不会有小裂痕让过敏源进入。如果有和我娃一样的淌水的开放式湿疹的话需要管理伤口上的细菌。
我们的应对： -加湿器，加湿器需要有UV消毒功能， 否则很容易变成细菌滋生器。最好购买能够测试房间湿度的监视器，我们用的是Arlo。房间湿度在55%比较合适。 -每天多次反复涂保湿霜，保湿霜最后可以加一层凡士林锁水。 -想提醒的是如果湿疹一直不好还是尽量尝试不同产品，很多湿疹产品比如aveeno是有燕麦成分的，燕麦也是过敏源之一，孩子“一出生就开始用”并不代表出生前几个月没有过敏症状之后就没有。 -洗澡不要用太热的水，我们的水一般在38.5度以下。洗澡之后用有机柔软的毛巾拍干，马上涂保湿霜。 -不吃酸性食物，除非能做到不碰嘴边的皮肤。酸性食物对于皮肤伤害很大。吃完饭洗完脸也马上补涂保湿霜/凡士林。 -管理伤口的细菌我们会用Antibiotic cream和用漂白水洗澡。这样两件事情有很多注意事项，最好和医生聊了之后再做。 -每几天就剪一次指甲，尽量保证没有尖锐的角或者毛躁。 -出门就涂防晒霜带帽子，防晒霜按照不同spf每隔一段时间补涂。
好用品： -Manuka蜂蜜做的护肤霜，非常好推，长期保湿。湿疹协会认证和推荐的产品，我们现在还在坚持用，大概已经买了10+瓶。 https://www.eczemacompany.com/manuka-honey-skin-cream/?sku=748252190697&utm_term=&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&utm_campaign=&utm_content={adgroup}&gclid=Cj0KCQiAtqL-BRC0ARIsAF4K3WE6onG-5R_T9wsVfcgHhMt8R6DryWylMXcPV0oFGB5g8w6ndl0qLPsaAgOPEALw_wcB -Vanicream，我和很多妈妈一样有段时间热衷尝试各种保湿霜，最后发现我只是需要最简单干净的配方，做保湿这一件事。这个产品很不容易引起过敏，也很好推，不会很黏。也买了10+瓶了 -对于湿疹很重要的管理是管理娃不去抓自己，这里推荐一个非常好用，我买了6+的产品： ScratchSleeves，做成袖套的设计非常不容易掉，湿疹娃即使带了手套也会去蹭有湿疹的部位，这个产品手的那块用的是丝绸，对于伤口非常友好。可以机洗。 https://www.amazon.com/ScratchSleeves-Girls-Scratch-Stripes-Months/dp/B00OWHKLMY/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=scratch+sleeve+silk&qid=1607012257&sr=8-1 -激素我们用过cortizone 1%，关于激素的使用我个人比较保守，各个儿医也有不同的指示。我们基本是这个星期用的话下个星期就不会用，但是每次用并不是见好就收，会给孩子再多巩固几天。

多谢分享，求推荐防过敏床罩