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身高153的楼主来发11月份的健身月经贴了

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最新回复：2020年12月15日 21点21分 PT
共 (41) 楼
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s
serenatsai
接近 4 年
楼主 (北美华人网)
楼主还是一周至少五练的频率 一周三次crossfit 发几张照片
y
yyarch
接近 4 年
好好看！
j
jane2008
接近 4 年
身材真好！
l
ljbpysh2020
接近 4 年
完美身材！
y
yummyummy
接近 4 年
身材比例很好！以前没注意过裤子，妹妹买的哪一家的？
s
serenatsai
接近 4 年
我都是在tb买的 关键字蜜桃臀 裸感之类的
f
fzcrystal524
接近 4 年
楼主很棒！
h
hideandseek
接近 4 年
腹肌和臀部真的太好看了。
我有个问题，我看model的大臂线条好像都更明显，比如下面这个照片，楼主是照片角度没显示出来吗？ 如果不是， 是不是想要这种更瘦，线条更明显的大臂线条，必须整体更瘦一些，还是个人的体型决定的？
s
serenatsai
接近 4 年
回复 8楼hideandseek的帖子
手臂线条是最慢最难练的 我现在手臂才开始有训练痕迹 还要再半年的时间才能像模特那样
b
bigjohn123456
接近 4 年
太hot了，手动点赞
不
不必在乎我是谁_
接近 4 年
臀部太太太太好看了！
x
x1234
接近 4 年
楼主MM身材一级棒，第二张的PP太夸张了吧，让人想入非非
N
NewRadicals
接近 4 年
想看楼主丁字裤翘臀
b
bonnise
接近 4 年
太赞了
s
sinianmm
接近 4 年
好漂亮，求第四,五张照片粉红tank和粉红裤子的链接，以及第六张裤子的链接。 再能问一下mm体重多少
s
serenatsai
接近 4 年
回复 15楼sinianmm的帖子
我的健身衣服都是tb买的 你搜关键字蜜桃臀 裸感 会有很多 楼主体重常年保持在93pounds左右
s
sinianmm
接近 4 年
回复 16楼serenatsai的帖子
谢谢mm，给你发信了：）
c
carnation3399
接近 4 年
回复 1楼serenatsai的帖子
请问你怎么练的啊？ 疫情已经半年没有健身房了， 感觉赘肉一大把、、。
r
rabbitmom
接近 4 年
身材真好！腹肌和臀部太好看了.
d
dev
接近 4 年
大美妞！👍 妹妹饮食上严格吗！
m
mindonmind
接近 4 年
励志！
s
shoppingspree
接近 4 年
好看！
p
purplerain
接近 4 年
身材太美了，你多重？
s
serenatsai
接近 4 年
回复 23楼purplerain的帖子
92磅上下浮动
T
Tink
接近 4 年
鼻血，3图引人犯罪啊
m
mindonmind
接近 4 年
求楼主锻炼routine
l
lollipopxw
接近 4 年
身材好好！
w
wlr
接近 4 年
楼主太棒了！！ 请问楼主用的什么口罩？我用的口罩锻炼都不是很舒服
s
serenatsai
接近 4 年
回复 28楼wlr的帖子
我的是在amazon上买的 蓝色的 你搜下应该有
A
AkanaRika
接近 4 年
mm太历害了，特地签到为mm打call
B
Bestrongmom
接近 4 年
腹肌和背部美极了，羡慕啊！
E
Eminemer
接近 4 年
这个屁股太赞了
8
888panda777
接近 4 年
羡慕啊
C
Calix
接近 4 年
ho t
c
cathy3535
接近 4 年
楼主身材太好了
火
火前留名
接近 4 年
lz身材太赞了！
v
virginia_t
接近 4 年
太美太美了，比例完美! 小个子咋了，一样无可挑剔
g
gawing2008
接近 4 年
好棒👍
m
mianhuamu
接近 4 年
好身材！
b
bribright
接近 4 年
回复 1楼serenatsai的帖子
楼主身材真是太好了，请问楼主，练了多久才有这样的效果？有personal trainer 还是跟着其他博主练的呢？对刚起步的妹子，有什么建议吗？不好意思问了这么多问题，谢谢啦！
k
kikitoto
接近 4 年
赞好身材！
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