好奇高晓松是怎么做到26天减26斤的

高晓松晒出一组近照，称自己26天减重26斤。完成第一阶段75kg以下的小目标。看着真的瘦了一大圈啊
放张他以前的照片给大家看看，和现在相比是不是完全是两个样子了。而且现在的样子看起来比以前年轻了好几岁。

减肥还真的可以去油腻

这个照片必须打印下来贴冰箱上，他都减肥成功了，我应该也可以了，不能再给自己找借口了。

基数大就容易。200 减到180,和120减到100不是一个准度

太厉害了

减肥还真的可以去油腻
Indulge 发表于 2020-11-24 21:32

对，哈哈，中年男人去油腻手册：先减肥

别说，颜值还真有提高

总算有点文艺中年的样子了！赞一个

没用。靠拼命运动和节食减下去的，时间短但消耗了人的意志。可以肯定的是，等明年此时你再看看他，必须会复胖。具体请参考天天向上里的钱枫。去年还是前年的夏天他们有几期帮钱枫减肥，真的成功的瘦下来了，但你看现在的钱枫。

没用。靠拼命运动和节食减下去的，时间短但消耗了人的意志。可以肯定的是，等明年此时你再看看他，必须会复胖。具体请参考天天向上里的钱枫。去年还是前年的夏天他们有几期帮钱枫减肥，真的成功的瘦下来了，但你看现在的钱枫。
芳好年华 发表于 2020-11-25 07:56

同意，这么快减肥很大可能靠饿。。。改变饮食比运动减的效果更明显且更快，但是反弹速度也快。200减到180并不是难事。120减到100才难。。。高晓松好像之前也减肥成功过，后来又胖回去了。一般胖子都没法做到以后一辈子健康饮食的，所以大部分以后还得反弹胖回来。

应该是做了颈阔肌的手术，手术恢复期差不多一个月。

再怎么减还是觉得很丑。。。😅

基数大就容易。200 减到180,和120减到100不是一个准度
brookeyang 发表于 2020-11-24 21:49

同意 大基数好减 而且如果加上轻断食 那效果是嗖嗖的 但是也很容易反弹就是了 减肥一定要选自己能坚持下去的方法 我个人是管不住嘴的 所以so far就是运动加上碳水控制

少了26斤 颜值有提高

哇，形象真的好很多

没啥秘诀。就是不吃饭。我是小基数。几天吃的少也可以掉3磅

他原来油腻到腮帮子都掉下来了，以至于脖子都没了，现在瘦得居然都有下颚线了，颜值提升太多，气质都变得文艺起来，中年人还是要控制体重，避免油腻啊。。。

虽然我觉得他没必要整容 但感觉真的像整容了

会不会是吸脂。。。。脸瘦了真的是超有效果。。。他本来腿倒是不胖，都长脸上了哈哈

哇真看着不止瘦了一圈啊

哈哈 看着年轻了一大截

我猜是减碳水大法 LA那边好流行

我更好奇这么多肉之前吃啥长出来的。

基数大容易。我以前有个很胖的女同事，她减肥了接近100磅，现在剩下150磅。

还是不好看，倒是和他妈妈越来越像，发型也像。还得再瘦，增点肌肉，才能靠近帅大叔的型。 这服装太老气，黑框也不能遮丑，关键身型好了，穿啥都好看，白T恤就够了。

男人减肥就像整容