经期缩短怎么办？

突然发现这几个月经期缩短到25天了，才40，应该是卵巢功能衰退开始衰老的表现吧？有什么办法可以延缓衰老呢？我妈48就绝经了、感觉我也快了

找大夫问吧。每个人情况不一样，有的晚有的早。

我也是最近一年周期明显缩短，从30天到28天又到26天，我40+，不到45，也是不知道怎么办，目前疫情严重也不敢去看医生

我也是，原来35天一次，一次5天，今年以来变30天，一次3天 估计到完全没有是一个慢慢的过程

不懂。我能想到的改善经期，就是：好好休息，多睡，减少压力，注意营养，经常运动。

我刚41，现在已经22天左右了，原本我就26-27天，这几年经常24天左右，我妈妈46绝经，我也有同感快到更年期了，我10岁多来的，问过医生说我这个年龄缩短是正常的

我好像间歇性缩短到28天，一般都是30多天。我感觉是跟压力有关系，压力大就28，轻松就30多天，楼主试试多放松心情。

没必要跟自然对抗，吃好睡好心情放轻松。

我也是，原来35天一次，一次5天，今年以来变30天，一次3天 估计到完全没有是一个慢慢的过程
就好就好 发表于 2020-11-24 18:47

抱歉手一滑点错了

我这两月也是28 准时 但拖的时间长量少。完全不知道为什么，在想是不是新冠得另外表现形式....

我刚41，现在已经22天左右了，原本我就26-27天，这几年经常24天左右，我妈妈46绝经，我也有同感快到更年期了，我10岁多来的，问过医生说我这个年龄缩短是正常的
xjtree001 发表于 2020-11-24 19:19

我跟你差不多，去年40开始缩短，我以前也短， 30~40岁的10年是26天一次，遗传了我妈。过了40就变成24天一次了。我用excel每个月track，想到没几年就要绝经真郁闷啊。

绝经早不是坏事，得乳腺癌的几率降低

回复 12楼cleaner的帖子
的确🈶️医生这么说过

自然现象吧，为啥要违背自然规律呢？

不想生娃了随他去

唉，我这个月刚经历过月经快没有了，一直都很正常的，就突然刚刚这次量非常少，持续了一个星期，看接下来的一个月怎么样吧。自然规律，50岁还不到呢，目前还没有明显反映到面部衰老，我是常年健身的，希望不要衰老太快吧

我也是， 40就从32天变成28天，比书本还准 问过医生，就是40左右也是一个坎，hormone什么的再reset一次，痘痘也可能会再长（我就是）

我跟你差不多，去年40开始缩短，我以前也短， 30~40岁的10年是26天一次，遗传了我妈。过了40就变成24天一次了。我用excel每个月track，想到没几年就要绝经真郁闷啊。
fiona_fiona 发表于 2020-11-24 19:43

我倒是想快点没了。没有太舒服了。不然每次都好几天拖拖拉拉很难受，真正清爽的日子都没几天。

我是二十三四天就来一次，有时候月初一次，月末一次。

我也是月经周期期缩短，经期也从5天变成3天。 但也没挡住我意外怀孕，孕期一点问题也没有。。。。 所以不知道到底经期和卵巢功能退化有没有直接关联。。。。

我从来短， 25-26天左右， 基本上没有到28天的。
我以前特地在网上搜过， 也看不出个所以然来。 爱咋咋地吧。

早就早，省事儿，我妈七十几别人都以为五十几，身体也比同龄人好，不过我家都是瘦弱一卦的大毛病没有小毛病不断

我差不多三年前就开始缩短了。问了医生说超过35缩短都是正常的。

原来绝经早不能说明身体状况不好啊，那我放心多了

我怀孕前都是28天，还经常拖7天+。高二严重到一拖一个月那种，吃了中药调理。大学经常需要去校医院配乌鸡白凤丸，才能勉强正常。碰上寒暑假回来，乌鸡白凤丸都不管用的时候，直接吃止血的药。然后我生完老大之后，月经终于正常了，老二之后，终于是32-25天了。但是35岁生完老三，月经又变成30左右了。每年夏天带娃回国旅游，日子就是25了。然后我一般是前三天量大，后3-4天就是一点点trace，但就是不干净。我现在不敢像初中高中的时候吃冷饮冰激凌了。其实高二之后就能忍住了。话说我怀老三就是一直出血，本来还打算好好锻炼的。最好大B超之后就全部停了。因为医生要我每个月做B超，我觉得没必要。老大老二都是游泳游到生的。

重点来了，我现在特别能感觉到有用的就是吃海参。我之前说过了，老三以后是30天。但是我后知后觉的发现我吃海参的那个月，就会33-35天。
不过我个人本身不是个正常的例子。毕竟年轻的时候很不规律，太瘦了。包括一开始备孕1年多怀不上。最后回国还是吃了中药的。
另外我现在也是40+了，没到45.

25天有问题？我一直以为20多天都正常

回复 25楼limeridge的帖子
天哪，我和MM情况一摸一样啊我也是以前28天非常准，但是特别多，还不容易干净，排卵期还容易出血。年轻的时候没少吃药，家里常备宫血宁。现在也是缩短到24、5天左右

我现在20多天就来，每次还一个星期，太费卫生巾了

我怀孕前都是28天，还经常拖7天+。高二严重到一拖一个月那种，吃了中药调理。大学经常需要去校医院配乌鸡白凤丸，才能勉强正常。碰上寒暑假回来，乌鸡白凤丸都不管用的时候，直接吃止血的药。然后我生完老大之后，月经终于正常了，老二之后，终于是32-25天了。但是35岁生完老三，月经又变成30左右了。每年夏天带娃回国旅游，日子就是25了。然后我一般是前三天量大，后3-4天就是一点点trace，但就是不干净。我现在不敢像初中高中的时候吃冷饮冰激凌了。其实高二之后就能忍住了。话说我怀老三就是一直出血，本来还打算好好锻炼的。最好大B超之后就全部停了。因为医生要我每个月做B超，我觉得没必要。老大老二都是游泳游到生的。

重点来了，我现在特别能感觉到有用的就是吃海参。我之前说过了，老三以后是30天。但是我后知后觉的发现我吃海参的那个月，就会33-35天。
不过我个人本身不是个正常的例子。毕竟年轻的时候很不规律，太瘦了。包括一开始备孕1年多怀不上。最后回国还是吃了中药的。
另外我现在也是40+了，没到45.
limeridge 发表于 2020-11-24 20:39

海参要吃多少，天天吃还是隔三差五的吃就行？
多谢多谢

如果老公给力 。。。 当然 2020 年可以上机器人。
纯科学讨论，请勿人身攻击。知识就是力量，法兰西就是培根。
Basically, the contractions your uterus makes when you orgasm could theoretically help your uterine lining shed faster, meaning a shorter period for you. And thankfully, an orgasm’s an orgasm’s an orgasm, so no partner? No problem. (May we instead suggest a really excellent vibrator and some female-friendly porn?)
https://www.marieclaire.com/health-fitness/a15390896/orgasms-to-make-period-end-faster/

我从来短， 25-26天左右， 基本上没有到28天的。
我以前特地在网上搜过， 也看不出个所以然来。 爱咋咋地吧。
subzero 发表于 2020-11-24 20:10

我也一直是25-26天，难道是长期没有性生活的关系？会不会得卵巢癌早衰之类的？

我现在不到四十，长期单身，35岁月经开始变短，还没有生孩子，很是悲伤

今年我加大了运动量，周期从28天延长到30天了。不知道是不是和运动有关

跟单不单身关系不大吧。你还是应该跟医生谈。先查查血什么的，查激素水平。有些是身体其他病变影响的，这种情况医生会建议你服药的。如果都没有，也可以找中医调理一下。更年期的早晚还是跟特质有关。
我不是医生，仅供参考。
女人来到这个世界就不是来做事的；仅仅月经周期的烦恼就让女人输在起跑线了。

好像网上是这样说的，周期会越来越短。不知道原理。

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tidewater 发表于 2020-11-25 00:59

看到潮水大师这个贴子，想起来前段时间看到的一个脱口秀里的更：
五经六艺
五经是《詩經》、《尚書》、《礼记》、《周易》和《春秋》。六艺《诗》《书》《礼》《乐》《易》《春秋》
在战国时已经以《诗》《书》《礼》《乐》《易》《春秋》为“六经”的说法。《庄子·天运》：“孔子对老聃说：‘我研究《诗》《书》《礼》《樂》《易》《春秋》六经，自以为时间很长了。’”
你有没有发现孔子研究了以后六经少了一经？少了哪一个？为什么少了？答案在下面 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。
孔子为了读书人的脸面，不研究乐经

我也是月经周期期缩短，经期也从5天变成3天。 但也没挡住我意外怀孕，孕期一点问题也没有。。。。 所以不知道到底经期和卵巢功能退化有没有直接关联。。。。
tastycakes 发表于 2020-11-24 20:10

40岁左右其实是绝经期前的一个活跃期甚至是迸发期，相对容易怀孕，我身边好几个一胎后多年不孕的都在这个阶段成功追到了老二。

接受自然变老的现实吧

40岁左右其实是绝经期前的一个活跃期甚至是迸发期，相对容易怀孕，我身边好几个一胎后多年不孕的都在这个阶段成功追到了老二。
waer 发表于 2020-11-25 09:04

有道理，生命最后的挣扎。😄

貌似生过孩子月经量会变少，不知道坚持吃红枣能不能变回从前。

我也是最近一年周期明显缩短，从30天到28天又到26天，我40+，不到45，也是不知道怎么办，目前疫情严重也不敢去看医生
Luckymama 发表于 2020-11-24 18:46

同，1我去看过医生，很正常，关键是周期正常，慢慢进入更年期

我怀孕前都是28天，还经常拖7天+。高二严重到一拖一个月那种，吃了中药调理。大学经常需要去校医院配乌鸡白凤丸，才能勉强正常。碰上寒暑假回来，乌鸡白凤丸都不管用的时候，直接吃止血的药。然后我生完老大之后，月经终于正常了，老二之后，终于是32-25天了。但是35岁生完老三，月经又变成30左右了。每年夏天带娃回国旅游，日子就是25了。然后我一般是前三天量大，后3-4天就是一点点trace，但就是不干净。我现在不敢像初中高中的时候吃冷饮冰激凌了。其实高二之后就能忍住了。话说我怀老三就是一直出血，本来还打算好好锻炼的。最好大B超之后就全部停了。因为医生要我每个月做B超，我觉得没必要。老大老二都是游泳游到生的。

重点来了，我现在特别能感觉到有用的就是吃海参。我之前说过了，老三以后是30天。但是我后知后觉的发现我吃海参的那个月，就会33-35天。
不过我个人本身不是个正常的例子。毕竟年轻的时候很不规律，太瘦了。包括一开始备孕1年多怀不上。最后回国还是吃了中药的。
另外我现在也是40+了，没到45.
limeridge 发表于 2020-11-24 20:39

你每天都吃海参吗？还是别的什么频率

如果老公给力 。。。 当然 2020 年可以上机器人。
纯科学讨论，请勿人身攻击。知识就是力量，法兰西就是培根。
Basically, the contractions your uterus makes when you orgasm could theoretically help your uterine lining shed faster, meaning a shorter period for you. And thankfully, an orgasm’s an orgasm’s an orgasm, so no partner? No problem. (May we instead suggest a really excellent vibrator and some female-friendly porn?)
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tidewater 发表于 2020-11-25 00:59

你这个是月经期间长度缩短，跟楼主说的不是一回事儿。

你这个是月经期间长度缩短，跟楼主说的不是一回事儿。
唯食忘忧 发表于 2020-11-25 10:41

是。
前面有个层主说周期短还量太大。

这个和个人体质有关。有人周期一直25天左右，绝经也没有比大多数人早。不过随着年龄增加，量变少是普遍现象。

你每天都吃海参吗？还是别的什么频率
amylucky 发表于 2020-11-25 10:30

不是每天。我这个人神经比较大条，都是过了1，2年才突然总结出来的。主要是我懒，之前买了干海参，一直想不起来吃，放冰箱冷冻了。但是我发现的比较明显是因为我有两个月，都是那个月买到了新鲜海参，那么我只能直接下锅做了，不能偷懒了。而且会一次做葱炒海参，一顿就吃掉3-5条中等的。我家只有我家老大跟我口味特别像，基本上海鲜来者不拒。老二老三不肯碰。
自从我发现这个规律之后，我尽量每个月吃2-3次的海参粥。这个月刚刚29天，之前三个月都是30，31，32。
这个我也发觉了，如果前面一个月突然长一点，比如以前35天（这个也不爽，有一次40天，真的是那10天，天天担心要来，因为肯定没有怀孕。）可能之后会回调一下。

海参要吃多少，天天吃还是隔三差五的吃就行？
多谢多谢
Leike 发表于 2020-11-24 22:56

我在另外一个帖子里回了。我比较神经大条，所以能让我看出来的是我集中吃了几次，都是因为买到了新鲜的海参，所以直接葱烧，海参粥吃了几天。所以效果对比特别明显，尤其是之前我夏天回国旅游特别多，之前缩短到27，24天。
我个人总结是海参确实是蛋白质含量特别高的，基本上我看到的最高的。我之前因为举铁，在研究蛋白粉的含量，和其他肉的含量。我老家是江浙沪包邮区的。小时候就跟着我妈做饭，就喜欢说甲鱼是高蛋白质，对女人可以补身体。条件差的时候就是每年过年买一只。后来慢慢的隔几个月吃。这个可能燕窝也是类似的作用。（我个人买不起也不懂，就没吃过燕窝）
另外我生娃前一直都非常的瘦，但其实是肌肉多，肥肉少。大三献血的时候，校医院医生看到我就让我去秤体重了，其实我有95斤，但是她看着觉得我不到90的样子。我是一直喜欢体育运动的。
不过，食疗就跟保健品一样的 ，可能要非常明显的效果比较难。我的情况可能是对比反差特别明显，我还是过了两个暑假才总结出来的。
有条件的话，不一定要海参，就是高品质的蛋白质多补充应该有改善。

回复 25楼limeridge的帖子
天哪，我和MM情况一摸一样啊我也是以前28天非常准，但是特别多，还不容易干净，排卵期还容易出血。年轻的时候没少吃药，家里常备宫血宁。现在也是缩短到24、5天左右
sunshine_hy 发表于 2020-11-24 22:37

握个手，抱一抱。
不过我生完老大老二之后，周期还是好了一段时间的。非常羡慕我嫂子那种从青春期到年纪大了，一直都很准的人。关键是可以预知安排很多事情。

高品质蛋白除了海参还有什么？

我刚41，现在已经22天左右了，原本我就26-27天，这几年经常24天左右，我妈妈46绝经，我也有同感快到更年期了，我10岁多来的，问过医生说我这个年龄缩短是正常的
xjtree001 发表于 2020-11-24 19:19

我已经缩短到20天，有时候18天，我性爱频率高还有高潮

我也一直是25-26天，难道是长期没有性生活的关系？会不会得卵巢癌早衰之类的？
hellobabywoon 发表于 2020-11-25 07:51

没关系吧，我一周至少三次质量很高，我有时候20天就来月经

看看能不能性生活频率高一点，能够改善的

突然发现这几个月经期缩短到25天了，才40，应该是卵巢功能衰退开始衰老的表现吧？有什么办法可以延缓衰老呢？我妈48就绝经了、感觉我也快了
iloveshanghai 发表于 2020-11-24 18:37

弱弱问一句，经期周期大家是怎么算的？是从这一次的末一天，到下一次的第一天？

弱弱问一句，经期周期大家是怎么算的？是从这一次的末一天，到下一次的第一天？
smiling85ww 发表于 2020-11-25 13:19

从这次开始第一天到下次开始第一天算的

从这次开始第一天到下次开始第一天算的
xjtree001 发表于 2020-11-25 13:39

谢谢MM 就是算上经期的那几天以及间隔的日子加一起
那为什么经期缩短就等于衰老呢？缩短不是加快制造了卵子么？

到了这个阶段的姐妹们一定要多注意自己身体，因为荷尔蒙内分泌变化容易导致各种肌瘤囊肿息肉等问题。

谢谢MM 就是算上经期的那几天以及间隔的日子加一起
那为什么经期缩短就等于衰老呢？缩短不是加快制造了卵子么？
smiling85ww 发表于 2020-11-25 13:43

因为女孩有多少个卵泡出生时已经定了, 一生大概有400个成熟卵子.
当卵巢功能逐渐衰退, 加快了排卵, 那就是加快了run out of 成熟卵子.
当不再排卵那就是....

如果老公给力 。。。 当然 2020 年可以上机器人。
纯科学讨论，请勿人身攻击。知识就是力量，法兰西就是培根。
Basically, the contractions your uterus makes when you orgasm could theoretically help your uterine lining shed faster, meaning a shorter period for you. And thankfully, an orgasm’s an orgasm’s an orgasm, so no partner? No problem. (May we instead suggest a really excellent vibrator and some female-friendly porn?)
https://www.marieclaire.com/health-fitness/a15390896/orgasms-to-make-period-end-faster/
tidewater 发表于 2020-11-25 00:59

笑死了，法兰西就是培根。。。

天命不可维，不影响生活工作就好，每个人有会走这一遭的

疫情已经打击太多，一想到开始衰老更难受了。

本人经验，多补充蛋类，以及带铁含镁(海带，黄豆，红枣，动物肝脏， 花生）的食物. 这样子宫内膜会长得很厚实，经量会增加，貌似还来得很舒畅。不要认为来得时间久是好事，一次大概10张卫生巾就算是不错的了。 同时我每月有补充当归，每次都是28天，雷打不动不动的礼拜四。貌似明天又要来大姨妈了。 当然也因人而异啊！

因为女孩有多少个卵泡出生时已经定了, 一生大概有400个成熟卵子.
当卵巢功能逐渐衰退, 加快了排卵, 那就是加快了run out of 成熟卵子.
当不再排卵那就是....
greenishwampi 发表于 2020-11-25 13:56

学习了，多谢MM！

分人。我从来月经开始 经期就特别断25，6天的样子。

GYN

老去，不可抗拒

我也是25，26 天到现在21天样子，看了这贴才知道是因为年纪来了的原因，太悲催了吧，还以为是吃当归和乌鸡白凤丸的原因，都不敢吃了

本人经验，多补充蛋类，以及带铁含镁(海带，黄豆，红枣，动物肝脏， 花生）的食物. 这样子宫内膜会长得很厚实，经量会增加，貌似还来得很舒畅。不要认为来得时间久是好事，一次大概10张卫生巾就算是不错的了。 同时我每月有补充当归，每次都是28天，雷打不动不动的礼拜四。貌似明天又要来大姨妈了。 当然也因人而异啊！
打发点罗 发表于 2020-11-25 16:03

请教您，当归怎么吃呀？