你们有没有一瞬间会突然感觉十分沮丧

xialele
楼主 (北美华人网)
有时候很累了,刚睡着半夜娃大哭,会瞬间有种无力感
hehm
我有时候没有任何原因也会突然沮丧,觉得干啥都没意思
lvyw
我也会。。
119ppp
有啊,我时时刻刻都会沮丧,然后跟自己说,该吃药了……
neutra
今天正在学习sleep training.
跟一个在加州的台湾MM还有证的油管学。
我觉得心理一定要强大,撑不住要怕是要请人。
xialele
我有时候没有任何原因也会突然沮丧,觉得干啥都没意思
hehm 发表于 2020-11-22 19:49

经常有这种时刻
取名真的好难啊
别沮丧,反正大家都是韭菜,别的韭菜更高更壮又怎样呢
xialele
有啊,我时时刻刻都会沮丧,然后跟自己说,该吃药了……
119ppp 发表于 2020-11-22 19:51

调节情绪还是重要啊
xialele
今天正在学习sleep training.
跟一个在加州的台湾MM还有证的油管学。
我觉得心理一定要强大,撑不住要怕是要请人。
neutra 发表于 2020-11-22 19:52

加油吧
xialele
别沮丧,反正大家都是韭菜,别的韭菜更高更壮又怎样呢
取名真的好难啊 发表于 2020-11-22 19:54

谢谢mm鼓励
wdong
我会突然有一刻感觉好像不沮丧了
119ppp
调节情绪还是重要啊
xialele 发表于 2020-11-22 19:54

嗯,反正没有必要时刻保持正面情绪,那也是有病,有高潮就有低谷,起起落落都接受就好了。
公用马甲43
有,在外面带娃时被欺负了。我和对方论理,结果老公跑来一而再再二三说我不对。对这个男人无比失望,觉得我任何时候都得不到他的支持。不管工作生活只能孤军奋战。
smiling85ww
有过诶,所以我能理解那些抑郁症的人大概都是会钻进某个情绪里出不来吧。。。某种情绪漫上来如果自己控制不了反而让它控制了自己,就会很可怕。。。。。觉得心理完全虚空虚空的,是可以从心理到生理上产生不适的一个状态,还好只是很偶尔的瞬间,然后可以自己通过看点别的轻松好笑的东西马上调整好的。。。。。
abcdefg2020
我会一瞬间突然感到无比烦躁。特别是要做精细活的时候
xialele
有过诶,所以我能理解那些抑郁症的人大概都是会钻进某个情绪里出不来吧。。。某种情绪漫上来如果自己控制不了反而让它控制了自己,就会很可怕。。。。。觉得心理完全虚空虚空的,是可以从心理到生理上产生不适的一个状态,还好只是很偶尔的瞬间,然后可以自己通过看点别的轻松好笑的东西马上调整好的。。。。。
smiling85ww 发表于 2020-11-22 19:59

还好多数时候还是能快乐起来
gzrk
无力的时刻越来越多了,有时候带娃带烦了也很沮丧
xialele
有,在外面带娃时被欺负了。我和对方论理,结果老公跑来一而再再二三说我不对。对这个男人无比失望,觉得我任何时候都得不到他的支持。不管工作生活只能孤军奋战。
公用马甲43 发表于 2020-11-22 19:58

我也经常有这种感受,有时候真想把队友断舍离了
Fabulous40s
女人激素起起伏伏的,很正常。有时候老妈一句话,我就瞬间沮丧。又是孩子一句话,我就瞬间崩溃。队友也是,一句话就点着我了。可是有几天就岁月静好,容忍度高。还是自己的问题。
xialele
回复 19楼Fabulous40s的帖子
可惜不能一直岁月静好
bigjohn123456
lockdown在家无时无刻不感觉到沮丧无力,只有上网灌水才能找到一丝丝人生的意义。
jjhn
多运动吧!这让我感觉放松
xialele
lockdown在家无时无刻不感觉到沮丧无力,只有上网灌水才能找到一丝丝人生的意义。
bigjohn123456 发表于 2020-11-22 20:37

还好有这个小角落可以发泄一下
xialele
多运动吧!这让我感觉放松
jjhn 发表于 2020-11-22 21:00

好的!
cxying
这个只能自己调节了,多做些令你愉快的事
d
daqi
家有不懂事teenager娃,真的是一开口分分钟后悔怎么生了这么个娃
uglysusan
会啊… 以前,我就拎包去gym。现在,就深呼吸,然后吃巧克力热咖啡,找个小说来看… 熬过那一刻就好了……
uglysusan
lockdown在家无时无刻不感觉到沮丧无力,只有上网灌水才能找到一丝丝人生的意义。
bigjohn123456 发表于 2020-11-22 20:37

同灌水中…
mitao
吃能让我快乐
mitao
如果有下辈子我不要生娃了
qkl
会啊… 以前,我就拎包去gym。现在,就深呼吸,然后吃巧克力热咖啡,找个小说来看… 熬过那一刻就好了……
uglysusan 发表于 2020-11-22 21:57

我也差不多是这样了
cida
会有的。
aroll
每个人都会有这种时候吧,这种时候我一般会听听音乐上上网
no昵称
加油,大家都一样
huangs
这两年这种时候更多了,调整心态吧加油