你们有没有一瞬间会突然感觉十分沮丧

有时候很累了，刚睡着半夜娃大哭，会瞬间有种无力感

我有时候没有任何原因也会突然沮丧，觉得干啥都没意思

我也会。。

有啊，我时时刻刻都会沮丧，然后跟自己说，该吃药了……

今天正在学习sleep training.
跟一个在加州的台湾MM还有证的油管学。
我觉得心理一定要强大，撑不住要怕是要请人。

我有时候没有任何原因也会突然沮丧，觉得干啥都没意思
hehm 发表于 2020-11-22 19:49

经常有这种时刻

别沮丧，反正大家都是韭菜，别的韭菜更高更壮又怎样呢

有啊，我时时刻刻都会沮丧，然后跟自己说，该吃药了……
119ppp 发表于 2020-11-22 19:51

调节情绪还是重要啊

今天正在学习sleep training.
跟一个在加州的台湾MM还有证的油管学。
我觉得心理一定要强大，撑不住要怕是要请人。
neutra 发表于 2020-11-22 19:52

加油吧

别沮丧，反正大家都是韭菜，别的韭菜更高更壮又怎样呢
取名真的好难啊 发表于 2020-11-22 19:54

谢谢mm鼓励

我会突然有一刻感觉好像不沮丧了

调节情绪还是重要啊
xialele 发表于 2020-11-22 19:54

嗯，反正没有必要时刻保持正面情绪，那也是有病，有高潮就有低谷，起起落落都接受就好了。

有，在外面带娃时被欺负了。我和对方论理，结果老公跑来一而再再二三说我不对。对这个男人无比失望，觉得我任何时候都得不到他的支持。不管工作生活只能孤军奋战。

有过诶，所以我能理解那些抑郁症的人大概都是会钻进某个情绪里出不来吧。。。某种情绪漫上来如果自己控制不了反而让它控制了自己，就会很可怕。。。。。觉得心理完全虚空虚空的，是可以从心理到生理上产生不适的一个状态，还好只是很偶尔的瞬间，然后可以自己通过看点别的轻松好笑的东西马上调整好的。。。。。

我会一瞬间突然感到无比烦躁。特别是要做精细活的时候

有过诶，所以我能理解那些抑郁症的人大概都是会钻进某个情绪里出不来吧。。。某种情绪漫上来如果自己控制不了反而让它控制了自己，就会很可怕。。。。。觉得心理完全虚空虚空的，是可以从心理到生理上产生不适的一个状态，还好只是很偶尔的瞬间，然后可以自己通过看点别的轻松好笑的东西马上调整好的。。。。。
smiling85ww 发表于 2020-11-22 19:59

还好多数时候还是能快乐起来

无力的时刻越来越多了，有时候带娃带烦了也很沮丧

有，在外面带娃时被欺负了。我和对方论理，结果老公跑来一而再再二三说我不对。对这个男人无比失望，觉得我任何时候都得不到他的支持。不管工作生活只能孤军奋战。
公用马甲43 发表于 2020-11-22 19:58

我也经常有这种感受，有时候真想把队友断舍离了

女人激素起起伏伏的，很正常。有时候老妈一句话，我就瞬间沮丧。又是孩子一句话，我就瞬间崩溃。队友也是，一句话就点着我了。可是有几天就岁月静好，容忍度高。还是自己的问题。

回复 19楼Fabulous40s的帖子
可惜不能一直岁月静好

lockdown在家无时无刻不感觉到沮丧无力，只有上网灌水才能找到一丝丝人生的意义。

多运动吧！这让我感觉放松

lockdown在家无时无刻不感觉到沮丧无力，只有上网灌水才能找到一丝丝人生的意义。
bigjohn123456 发表于 2020-11-22 20:37

还好有这个小角落可以发泄一下

多运动吧！这让我感觉放松
jjhn 发表于 2020-11-22 21:00

好的！

这个只能自己调节了，多做些令你愉快的事

家有不懂事teenager娃，真的是一开口分分钟后悔怎么生了这么个娃

会啊… 以前，我就拎包去gym。现在，就深呼吸，然后吃巧克力热咖啡，找个小说来看… 熬过那一刻就好了……

lockdown在家无时无刻不感觉到沮丧无力，只有上网灌水才能找到一丝丝人生的意义。
bigjohn123456 发表于 2020-11-22 20:37

同灌水中…

吃能让我快乐

如果有下辈子我不要生娃了

会啊… 以前，我就拎包去gym。现在，就深呼吸，然后吃巧克力热咖啡，找个小说来看… 熬过那一刻就好了……
uglysusan 发表于 2020-11-22 21:57

我也差不多是这样了

会有的。

每个人都会有这种时候吧，这种时候我一般会听听音乐上上网

加油，大家都一样

这两年这种时候更多了，调整心态吧加油