年纪大了皮肤不好怎么治

斑也多了，皮肤还暗淡，除了上粉有别的招儿吗？
在家上班，吃的也好睡的也好，太阳还晒得少，按理说应该保养得更好啊

现在WFH和冬天，和饮食休息加一起，真是护肤的好时候，一点点做起来，会看到变化的。 护肤：https://selfcarestacking.com/blog/f/safe-skin-care 眼霜： https://selfcarestacking.com/blog/f/eye-cream

激光

激光
119ppp 发表于 2020-11-21 10:26

激光去一次斑很好。我在国内点掉过几棵痣和斑，便宜有效，脸干净了很多，可惜都长了回来。在这上激光是不是保险都不包的？

激光去一次斑很好。我在国内点掉过几棵痣和斑，便宜有效，脸干净了很多，可惜都长了回来。在这上激光是不是保险都不包的？
smile1234 发表于 2020-11-21 10:38

医美的不包，如果你有皮肤癌风险另算。

多锻炼，把内分泌搞好。

激光去一次斑很好。我在国内点掉过几棵痣和斑，便宜有效，脸干净了很多，可惜都长了回来。在这上激光是不是保险都不包的？
smile1234 发表于 2020-11-21 10:38

是要隔一段就去激光一次的，不是一劳永逸的。你涂护肤品也不是涂一次以后就不用了。激光是确实有效的，同样价格的护肤品用了以后，效果还没激光好。

吃的清淡 只吃蛋白

年纪大了…就健康而言，晒太阳预防骨质疏松比祛斑来的重要，避免晒脸胳膊就好。
多吃抗氧化食物，少吃糖，醣。
运动做一些HIIP，好处是促进生长激素，缓一点减少，减缓肌肉流失，预防皮肤松弛。
避免压力，压力让人产生cortisol，皮肤大忌。

年纪大了基本就是个无解

回复 6楼.Cheers.的帖子
是的出汗对皮肤有好处

医美吧 最近种草水光针皮秒热玛吉超声刀

Mark!

同意上激光

用冰醋酸涂抹，自己就能在家除斑（黑斑，白斑，湿疹，疣等），不留痕迹。ebay上购买，食用级，浓度%99.85， 大概$20多一升。用不完1:20兑水食用。

用冰醋酸涂抹，自己就能在家除斑（黑斑，白斑，湿疹，疣等），不留痕迹。ebay上购买，食用级，浓度%99.85， 大概$20多一升。用不完1:20兑水食用。
waybar20 发表于 2020-11-21 12:59

这个之前就听说过。不过ebay上没找呀。给个链接吧。

回复 16楼weiyixia的帖子
https://www.ebay.com/itm/Glacial-Acetic-Acid-Food-Grade-99-85-Purity-Ethanoic/352650826923?hash=item521ba094ab:g:OOQAAOSwo-5eIjPy

玩手机上网太多了，运动少了

医美，年纪大了的确管用。