你是怎么不知不觉变丑的

primary
楼主 (北美华人网)

















dancingpig2019
妹妹好可爱。
还有个办法可以预防甚至纠正,就是练芭蕾,腿能抬多高就抬多高,不用太勉强,但天天练,效果是很好的。
sodaa
我的坐姿一直都不正确,但是好难改
j
jennyjiang
我老公不介意,因为他觉得全世界反正只有我在看他 可是殊不知我这个看的人其实很介意
bigheaddog
说的都对。可是习惯不是一天养成。还真的很难改。唉。
emmajwan
生来就丑,然后又破罐子破摔了
primary
妹妹好可爱。
还有个办法可以预防甚至纠正,就是练芭蕾,腿能抬多高就抬多高,不用太勉强,但天天练,效果是很好的。
dancingpig2019 发表于 2020-11-18 19:39

真有用吗?我感觉我都快驼背了
小魔女DoReMi
边看这贴边赶紧放下了二郎腿;)
昙花一现
正确的姿势是需要相应的肌肉群支撑的。不只是习惯问题。
cheekymaomao
最要紧就是时刻提醒自己
l
lxlwj
很多是天生的 后天能改善的很少很少
s
sheisfree
累死了。。。这就是开始变丑的时候了吧哈哈哈 看着我都累
cats_love_my_boots
mark mark 谢谢lz
dancingpig2019
真有用吗?我感觉我都快驼背了
primary 发表于 2020-11-18 20:28

有用啊。不用高级的,就初级跟着bar练的,时间长了,确实人会挺拔的。不过,有个妹妹也提到,肩,背,腿的肌肉也要练,否则会受伤的。
转眼之间
太阳8那个该学习了
xiaohuayuan
不错
脚丫子
谢谢分享!
d
dahaoren3
知道重要,但是好难改啊
小寞莉
全中,哎
d
dajiangyoude
发现驼背,脖子前伸真的是难看。
m
mushroomjr
做瑜伽是能改正好多不好的姿势
abcdefg2020
赶紧把手机举高一点
LLLzzz
简直全中😂
demantoid
很多是天生的 后天能改善的很少很少
lxlwj 发表于 2020-11-18 20:48

确实很多是天生的,我的脖子很长但是前倾,我照着镜子尽力挺背脖子也像长颈鹿一样向前
demantoid
我觉得脖子要不前倾我的脑袋要向后仰着才行,这种没办法矫正吧
l
lala_2009
回复 1楼primary的帖子
有一天超市里看到一华人美女,正面那个好看啊,结果背面太难看了,因为背很不好看
a
alice1133
啊 好多都中了 怎么纠正?
kkkkkpipi
玩手机那个很形象呀。。。
Riverview
这个要顶
Yayayayayaya
生完孩子之后,特别是生完老二后,感觉都不敢照镜子了
Riverview
谢谢分享。其实楼主的推介的这些端正的姿态,是最符合ergonomic 原则的,反倒是不累而且不伤身体的。
d
diane123
哇,竟然一个错误都没犯,幸亏都做到了,否则岂不要丑出天际,这些貌似都是我每天念叨我女儿要改的,赶紧存下来给女儿学习去
Riverview
三翻六坐。我们家小娃会坐了以后,每天直着腰,坐个绷直,像个小佛一样,特别好玩。可是现在长大了后,就开始到处斜靠。看来要好好规整一下。
Aprial20
我觉得是心情不好才是一个人变丑的根源
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jiaying52
太赞了,谢谢楼主
mutaoww
全中。。。我上班坐姿就特喜欢二郎腿,前两天脖子那个疼哦
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berryjelly
生完孩子之后,特别是生完老二后,感觉都不敢照镜子了
Yayayayayaya 发表于 2020-11-22 11:55

一样的,二胎后整个仪态都不好了