牛肉干对于增肌减脂算好的snack吗？

牛肉干高蛋白，低碳，但是热量不低，尤其含盐惊人，请问牛肉干对于增肌减脂算好的snack吗？牛肉干算是腌肉吗？
谢谢大家

牛肉干含盐是高的，但是对于增肌减脂还是不错的零食。没什么碳水，蛋白质含量也不低

自己做的呢