我同事去年曾经吃了三个月，从200磅减到165磅。女生，大概5尺7-5尺8高。据她说口味还可以，没那么难吃。不过她也不想再继续吃了。现在就是维持少食多餐。我看她整个疫情期间也没胖回去。估计是吃这个把胃口缩小了？shoppingspree 发表于 2020-11-16 22:34
考古了一下，这个版十年前对这产品有很多帖子，但是最近5年没什么人讨论，为什么？？
类似这种meal plan能自己山寨吗？？有什么推荐？？
Costco上面review，基本五颗星。 我觉得总比减肥药强。