回复 6楼KOH的帖子 老人可能胃会受不了。 uglyduck 发表于 2020-11-08 01:13
Chia seed 一勺泡水,每天喝shilydoci 发表于 2020-11-08 07:19
prune juice, 冷藏, 400-500ml 一口气喝完 KOH 发表于 2020-11-08 01:12
建议直接吃plum。 我的家庭医生说plum应该是现在最有效最没有副作用治疗便秘的了。虽然prune juice是用plum做的,但是感觉juice的fiber不够,还有作用太大。 vitafusion 发表于 2020-11-08 19:45
记得我怀孕的时候也是便秘,还去过急诊,医生给喝了一种冲剂,还有一种栓剂放肛门的,不知道这是什么药,药店能买到吗?或者有什么 效果好的药请大家推荐
老人可能胃会受不了。
很多不是药的偏方,都是故意搞成肠胃不适而引起拉肚子。
+1 Q
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不知道是蜂蜜水还是奇亚籽的功效反正两样都要夸一下前段时间减肥吃的少老是便秘,用尽很多方法但小腹都是涨的而且拉出来的粑粑很硬() 自从我买了奇亚籽配 ...
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通便神器奇亚籽. 我的肠胃功能一直不是很好,经常便秘,试过各种纤维丰富的蔬果还有青汁酵素之类的,效果都不是很好,基本上都是有用一两次然后就没用了。 UQ
建议直接吃plum。 我的家庭医生说plum应该是现在最有效最没有副作用治疗便秘的了。虽然prune juice是用plum做的,但是感觉juice的fiber不够,还有作用太大。
但是大家不觉得prune的袋装,非常非常甜吗?这几个吃下去,一天的intake的上限就不远了。;)