孩子说想自己不存在，生活太boring了。

孩子说想自己不存在，生活太boring了。我承认疫情，我是哪里都不敢带孩子出去，马上又要选举后的暴乱，难啊。。。。

这几岁孩子说的？
抑郁倾向吧，楼主要重视起来

如果不是开玩笑随便说说，而是经常性的言论，那问题很严重。美国学龄儿童中的一半都曾经有过抑郁症状
我们在shelter in place 最早最严的地方，到现在七个多月了，小孩每天都很开心很有活力，看书，玩board game, 做lego, 去大自然里发疯。
外界的疫情和暴动都不是根本原因，内心存在的状态才是，那么多清修苦行的人也没有不想存在了

送学校吧…抑郁比疫情更可怕

可以去走走trail什么的啊

什么叫自己不存在啊，无聊的确是无聊。但还得存在着上网课，交作业，学中文，练乐器舞蹈。。。。

周末带孩子出去玩玩吧，比如周末7,8点去play ground玩玩，那时候肯定人少，戴着口罩，纸巾注意好卫生。小孩子说这样的话，感觉好可怜。点个可以加热的外卖什么的，让孩子高兴起来。

如何对待生活，都是自己的选择。 生活处处都是风险。眼睛只盯着一个点上的风险，看不见其他潜在的cost，看不到全局，就要承担决策的代价。

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6 岁

孩子说想自己不存在，生活太boring了。我承认疫情，我是哪里都不敢带孩子出去，马上又要选举后的暴乱，难啊。。。。
linear 发表于 2020-11-03 13:30

6岁能说出这样的话啊？每天在家除了网课都干啥呢？我家娃差不多大，偶尔也觉得无聊，大部分时候都还好。pretend游戏啊，board game啊，骑车啥的，每天过的还挺快。

六岁还好，改变的空间很大。我倒是觉得家长有点抑郁了，父母要先正视自己的感受和想法，然后才能引导孩子

回复 10楼penn的帖子
我也觉得很扎心，前几天还说什么没有老公lonely, 没有家人朋友会lonely. 我老公回国工作最近回来一周又走了，孩子可能和我的感觉类似，被抛下了的感觉。我问她从哪儿觉得的，她说看视频的。。

回复 11楼tomjust的帖子
怎么正视自己的想法呢？求赐教 我最近在找心理医生和网上的分居互助组。

愿意去寻找帮助就是非常大的进步，加油！
心理咨询师和互助组都会有帮助。
看书对我来说最有用，《少有人走的路》最近在微信读书app上架了，全套都有，这是很好的心理入门书。可以再看看其他自助书单推荐。武志红的《中国式的情与爱》可能会适合你现在分居的心情
当你开心了，小孩会感觉到的，她也会开心

家里只有一个小孩吗？如果是尽量找朋友安排playdate，心理的健康很重要。

周末带孩子出去玩玩吧，比如周末7,8点去play ground玩玩，那时候肯定人少，戴着口罩，纸巾注意好卫生。小孩子说这样的话，感觉好可怜。点个可以加热的外卖什么的，让孩子高兴起来。
nface 发表于 2020-11-03 13:55

re

你干嘛哪都不带孩子去？山里，海边，超市都可以去，甚至playground也可以去
我在希特厚的地方

我家有一段时间也这么说，我们现在每天保证1-2小时户外，多吸收阳光，多运动，情绪就会positive一些。另外不要管制太严格，娃想玩游戏，想看电视，每天可以适当给个1小时，这个时候，心情比较重要。

回复 14楼tomjust的帖子
谢谢你，我去看看。

回复 12楼linear的帖子
看视频？
建议楼主仔细查看一下孩子看视频的历史，这个是需要很严肃对待的问题。

补点维生素D。现在天黑的早户外活动时间短，情绪容易出问题。大家加油熬过这个冬天点 先。

多出门啊，其实疫情期间好多老中不用给孩子上课了，都在周末往乡下跑，往林子里钻。

楼主还是需要自己抽出多些时间带娃玩和学习，或者playdate安排起来，要么就送daycare。我们家大娃快四岁，之前在家蹲了半年后也说在家boring，在家老哭，我们教育她的时候，她还打自己的头。因为家里还有个新生娃要照顾，我们也没有更多精力看顾大娃，就只能送daycare了。已经送一个月了，大娃非常开心，再也没有说过无聊和打自己头的情况。

6岁的孩子不上学吗？家里没有易感人群的话还是去上学吧。

lz太忙没时间陪孩子玩吧，我们一直在家，学校可以去也选择网课。但周末都有close friend playdate一天，再户外活动一天。平时每天下班尽量陪玩一小时。其他兴趣课和作业也占了大量时间，感觉娃很忙，schedule很满。

回复 10楼penn的帖子
我也觉得很扎心，前几天还说什么没有老公lonely, 没有家人朋友会lonely. 我老公回国工作最近回来一周又走了，孩子可能和我的感觉类似，被抛下了的感觉。我问她从哪儿觉得的，她说看视频的。。
linear 发表于 2020-11-03 14:38

妈妈的心情肯定会影响孩子，希望楼主能够自己先振作起来

好心疼啊，6岁说这样的话。lz多陪伴孩子。 另外就是，这个病毒既然一时半会不会消失，就积极改变生活方式吧，还是要出门的，不能一直躲家里，做好防护就好。 每天带着孩子去外面转转什么的，不要闷在家。其实小朋友去哪里都会开心。

看了一眼旧帖楼主一个人在美国带娃，老公在国内工作还有过小三，我觉得楼主应大概是自己抑郁了，所以没动力给娃安排活动，导致娃也抑郁了。Happy mom happy kids, 要先把自己照顾好

孩子说想自己不存在，生活太boring了。我承认疫情，我是哪里都不敢带孩子出去，马上又要选举后的暴乱，难啊。。。。
linear 发表于 2020-11-03 13:30

你家娃已经抑郁了。赶紧看医生进行专业治疗吧。
你真的被这个网上带风向的洗脑了。

回复 14楼tomjust的帖子
谢谢你，我去看看。
linear 发表于 2020-11-03 17:24

人有巨大的可塑性，要对自己有信心。
我记得几年前在一本育儿书上看到，最健康的家庭应该是父母各自都可以照顾好孩子，少了一方另一方也能保证孩子健康成长。当时很震撼，我总以为我和老公是分工合作，少了哪一个都对孩子不好。
现在再回头看这个观点，我在不知不觉中基本达标了。我不再指望对方去做任何事，因为我自己就可以让孩子生活得很好。

回复 1楼linear的帖子
这是抑郁症的征兆了，楼主去寻求专业的心理帮助吧，可以找家庭医生然后refer。疫情期间我已经去过几次牙医和物理治疗了，做好防护就行。

看了一眼旧帖楼主一个人在美国带娃，老公在国内工作还有过小三，我觉得楼主应大概是自己抑郁了，所以没动力给娃安排活动，导致娃也抑郁了。Happy mom happy kids, 要先把自己照顾好
三潭印月 发表于 2020-11-03 22:05

那真的太不容易了！mm振作 为了娃也要坚强些。大家说的都对 出去活动。其实6岁小孩很容易得到满足 如果是她喜欢的地方 找上喜欢的朋友 妈妈和大人聊天 心情会好很多 像充电一样。

各种游戏搞起来。Animal crossing 和 minecraft 我娃都玩儿疯了。

孩子真的要多去大自然跑跑，找找同龄人疯疯。疫情可怕，也没有那么可怕。不要像国内那种一刀切的来躲避，那是因为国内人多不好控制

如果不是开玩笑随便说说，而是经常性的言论，那问题很严重。美国学龄儿童中的一半都曾经有过抑郁症状
我们在shelter in place 最早最严的地方，到现在七个多月了，小孩每天都很开心很有活力，看书，玩board game, 做lego, 去大自然里发疯。
外界的疫情和暴动都不是根本原因，内心存在的状态才是，那么多清修苦行的人也没有不想存在了
tomjust 发表于 2020-11-03 13:44

re这个，小孩过得怎么样全看家长，家长做得差孩子就会觉得活得无聊

如何对待生活，都是自己的选择。 生活处处都是风险。眼睛只盯着一个点上的风险，看不见其他潜在的cost，看不到全局，就要承担决策的代价。
Giovanna 发表于 2020-11-03 14:01

把我心里想说的都说啦 总结的真好

只想说楼主要重视，努力逆转形势，帮孩子走出来，不要恶化。

这么大的孩子真的要找找朋友，光大人陪着在家里board game, lego 之类长期也是不行的。六岁了，至少是K吧？ 如果学校开门哪怕一周两天孩子都会开心很多的。我周围的家长不少是一开始选网课，时间一长都回学校了

多给他约玩啊，喜欢的玩具经常偷偷摸摸买一个给她做惊喜。钓鱼啊 playground 自己做蛋糕 包饺子这些有乐趣的都动手做起来

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带好口罩带孩子出去走走简单trails,或者有山有水的地方走走，scooter什么的.. 实在不愿意出门，报点small group的网课，会有一些来自外界的attention. 买点孩子特别喜欢的大的玩具什么的来个surprise.一起做饭做蛋糕。local 图书馆一些孩子的活动现在也online 了好像

出门逛逛吧 和好朋友视频 养个小宠物 学点线上的课程 买个好玩的乐器

不让出门 有点过了。心疼

老鳖在家里，肯定会这样，就不能带娃去公园，山上走走吗？估计这样的日子还有１，２年呢。

孩子说想自己不存在，生活太boring了。我承认疫情，我是哪里都不敢带孩子出去，马上又要选举后的暴乱，难啊。。。。
linear 发表于 2020-11-03 13:30

我们家差不多大，有时候也这么说。但是通常是收了ipad之后。 我不觉得他抑郁，因为平时朋友交流还挺多。 但是需要管控游戏，和带出去玩是真的。

找两个同龄的邻居小孩，每天放学后playdate

前阵子网课的时候我家孩子也是这么说的 想出去玩 很无聊 现在在学校 除了早起不高兴 每天接回家都开开心心的 虽然有一个老说 看不到她最好的朋友

赶紧送学校，每天带好口罩，没啥问题。比起抑郁，这相对好一些。小孩子需要社交，想疫情以前小孩们都忙啊，各种课外班。在家即时天天看ipad也没用，带出去玩没小朋友一起玩，时间长了也不行。我女儿之前就说了很讨厌covid 19,让她不能去水族馆等，觉得很boring天天，觉得天天什么都不想干。这种想法让她很不开心。我第二天马上联系学校送去了，到现在好几个月了一切都好好的，每天都很开心！我们大人关在屋子里，可以自己刷手机等过一天都没事，小孩子可不行，尤其是对于以前就很外向的小孩子！

考了下古，楼主老公是渣男中的战斗机。现在四十七八岁了；曾约炮；出轨国内的女生；回国发展不顾你们；AA制，且自己那部分都号称炒股赔掉了之类的，还想动用共同账号里孩子的教育基金（没细看，好像如此）；靠你拿绿卡；不爱陪你和孩子旅游……
而楼主至少有几个优点：有绿卡、有工作、对另一半非常容忍。
那你图什么还不离婚啊。你自己开开心心过，或者再找个decent的人做另一半，对孩子（女孩）的影响肯定更好的。要知道，第一，像你老公这么又没责任感又花心的渣男太少了，随便找一个都比他好一百倍。第二，你们现在的状况是在给你女儿错误示范，让她不知道真正的夫妻应该是什么样的。她长大择偶时也容易有偏差，甚至找像爸爸的。你会乐意吗？要自己相信爱情，拥有真情，才能教会女儿也是这样相信爱、能获得爱的人。而不是维持一个亲爸亲妈的家庭，就是好的言传身教了。

楼主别太懒了，我家连中午break time地出门骑车，周末各个小朋友约起来爬山下海。这样下去大人小孩都抑郁

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Thanks for your words.

哎呀，严重了，楼主要重视哦，赶紧开始带孩子出门玩起来吧，网上买点户外运动的玩具、设备啥的。其实只要不去人多的地方，不跟人接触，户外玩没问题的呀。抑郁症得了可是一辈子的，比疫情严重多了。

考了下古，楼主老公是渣男中的战斗机。现在四十七八岁了；曾约炮；出轨国内的女生；回国发展不顾你们；AA制，且自己那部分都号称炒股赔掉了之类的，还想动用共同账号里孩子的教育基金（没细看，好像如此）；靠你拿绿卡；不爱陪你和孩子旅游……
而楼主至少有几个优点：有绿卡、有工作、对另一半非常容忍。
那你图什么还不离婚啊。你自己开开心心过，或者再找个decent的人做另一半，对孩子（女孩）的影响肯定更好的。要知道，第一，像你老公这么又没责任感又花心的渣男太少了，随便找一个都比他好一百倍。第二，你们现在的状况是在给你女儿错误示范，让她不知道真正的夫妻应该是什么样的。她长大择偶时也容易有偏差，甚至找像爸爸的。你会乐意吗？要自己相信爱情，拥有真情，才能教会女儿也是这样相信爱、能获得爱的人。而不是维持一个亲爸亲妈的家庭，就是好的言传身教了。

aipple 发表于 2020-11-05 16:42

哇，这么狗血，抱抱楼主！妈妈要先快乐起来啊。。。

妈妈不开心小朋友感觉的到的，而且小朋友需要play date和在室外运动才会开心，楼主快点行动起来吧，给自己和娃都安排一些活动