解决depression/mental probelms的一个方法

zoezoe1123
楼主 (北美华人网)
看些主流的counseling theories 的著作吧。书里会系统的讲人脑的工作,也讲parenting style对人影响,也讲counseling therapy theories 是怎么产生的,怎么作用的。我觉得当一个人了解了致病原理,才能知道自己该怎么走出来。也能回答之前有人发帖说自己被虐待,不想要孩子的难题。 静下心来读读书,learn about yourself, you will definitely feel better about finding "who you really are and where you are heading to".

我推荐下面两本书。 不需要买最新版本,ebay上老版本十几刀就可以买到。 https://www.amazon.com/Student-Manual-Practice-Counseling-Psychotherapy/dp/1305664477/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=Theory+and+Practice+of+Counseling+and+Psychotherapy&qid=1604073331&s=books&sr=1-1
https://www.amazon.com/Life-Span-Development-Helping-Professionals/dp/0132942887

zojirushi
楼主或认识的人读过了 有用吗 有中文版的吗