各位仙女平时都吃什么关节保健品

hotyoga
楼主 (北美华人网)
最近深蹲的时候会听到膝盖和肩膀pop,倒也不疼,但是想好好预防一下,请各位仙女推荐一下保护关节的保健品谢谢
nylife
osteo biflex。Costco 本月有打折。
Pipsqueak
Move free...
smile1234
colorfulmud
补充维d就可以,疫情不出门很缺维d,我每天吃1000iu的,体检还轻微缺乏,我就增加到每天吃2000 iu了
niftylauren
Move free
Largolargo
我也是经常听到膝盖pop。。。我以为是因为我膝盖力量不够。。。。看来我也需要买点关节补品吃吃?
ceciliatan
我也是哦,膝盖总是有响声,听起来很恐怖。。。
最近吃了快1瓶move free了,还是有响声。。。
贵鬼
断断续续吃点move free。第一次吃的时候很快就有效果,现在感觉没区别,所以没什么动力坚持吃。
livehappy
move free 吸收其实并不好,要同时服用好的抗氧化剂,消炎改善微循环,选吸收率高的骨胶原和氨糖效果才好。
livehappy
回复 1楼hotyoga的帖子
服用等渗剂型吸收会高些,片剂吸收率最低,其次是胶囊,再次是粉剂,最好是等渗剂型。