夜猫子的习惯能改过来嘛?认真的讨论。社会对夜猫子极不友好啊

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damaicha
楼主 (北美华人网)
我觉得我天生就是夜猫子,怎么改都改不了。 上学的时候都是晚上8,9点开始进入状态,干到深夜。 试过早起一个学期,虽然睡够了,但是很难集中精神,就是那个学期染上了网瘾。 但是现在没有办法做一个夜猫子,工作不允许,家庭也不允许。 很抑郁。。。想改。
cqcq
羡慕夜猫子。我12点眼皮就往下掉
neutra
不是社会对夜猫不好,是作为人类,你的基因对夜猫习惯不好,到一定年纪不是这病就是那病,还容易得癌症。你也并不是猫,不是猫头鹰,不能和人家比基因。
我早起的办法就是不挂窗帘,日出而作日落而息。人生很美好。早上多了很多时间。
咸鱼红烧肉
印度人的工作习惯对夜猫子友好。早上十点多才晃悠去上班,晚上为了赶工作能干到三四点。
吃吃饭
同是夜猫子,难,早睡,睡不着,只能跟猪头盖被子聊天
Chiaseed
夜猫子很难变成早睡早起,尝试坚持了一段时间,结果各种崩溃
tbaobao
随着年龄的增长渐渐成了彻头彻底的夜猫子,疫情期间睡觉时间发展成黑白颠倒的状态了……
mfc
能 生个孩子.
LS2019
几点睡算是夜猫子呢?
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benita_cat
找个工作同事有时差的工作就可以了。比如东部和西部差三个小时。东部就可以晚睡晚起三个小时。
chicken_butt
我好像在哪里看到说夜猫子是基因决定的。因为原始人类的时候,大部分人睡觉时需要有几个人醒着守夜,不然全都睡着的话野兽就把大伙全吞了。
我妈劝我早点睡时我说,我的祖先在这个时间正给族群做贡献呢,我要是早睡那就是把那么好的基因浪费了,对不起列祖列宗。
Lyrath
同是夜猫子,难,早睡,睡不着,只能跟猪头盖被子聊天
吃吃饭 发表于 2020-10-27 21:30

睡不着,盖着被子可不只是聊天吧