夜猫子的习惯能改过来嘛？认真的讨论。社会对夜猫子极不友好啊

我觉得我天生就是夜猫子，怎么改都改不了。 上学的时候都是晚上8，9点开始进入状态，干到深夜。 试过早起一个学期，虽然睡够了，但是很难集中精神，就是那个学期染上了网瘾。 但是现在没有办法做一个夜猫子，工作不允许，家庭也不允许。 很抑郁。。。想改。

羡慕夜猫子。我12点眼皮就往下掉

不是社会对夜猫不好,是作为人类,你的基因对夜猫习惯不好,到一定年纪不是这病就是那病,还容易得癌症。你也并不是猫,不是猫头鹰,不能和人家比基因。
我早起的办法就是不挂窗帘,日出而作日落而息。人生很美好。早上多了很多时间。

印度人的工作习惯对夜猫子友好。早上十点多才晃悠去上班，晚上为了赶工作能干到三四点。

同是夜猫子，难，早睡，睡不着，只能跟猪头盖被子聊天

夜猫子很难变成早睡早起，尝试坚持了一段时间，结果各种崩溃

随着年龄的增长渐渐成了彻头彻底的夜猫子，疫情期间睡觉时间发展成黑白颠倒的状态了……

能 生个孩子.

几点睡算是夜猫子呢？

找个工作同事有时差的工作就可以了。比如东部和西部差三个小时。东部就可以晚睡晚起三个小时。

我好像在哪里看到说夜猫子是基因决定的。因为原始人类的时候，大部分人睡觉时需要有几个人醒着守夜，不然全都睡着的话野兽就把大伙全吞了。
我妈劝我早点睡时我说，我的祖先在这个时间正给族群做贡献呢，我要是早睡那就是把那么好的基因浪费了，对不起列祖列宗。

同是夜猫子，难，早睡，睡不着，只能跟猪头盖被子聊天
吃吃饭 发表于 2020-10-27 21:30

睡不着，盖着被子可不只是聊天吧