每天无比累到底为啥

坐一会就想躺着。实在没有精神。这种状态持续一阵子了。最近尤其厉害。以前运动多。现在运动也少。就是一直想躺着。躺着很难放松的感觉。感觉自己已经要步入老年了。呜呜。

有点儿抑郁。

出去转转先，想想吃啥好吃的

我觉得自己最近在华人灌水太多了。戒网！！！

同感。就想躺着上班

没睡好啊。

甲减？缺乏运动？得体检一下啊

查一下vitamin d的水平

先查个血，贫血，甲减都可能疲劳，约好时间去抽血风险并不大

查下血糖？

缺维生素，我前一阵子也这样。补充多维，找点自己喜欢的事情。我看小说，就算加班累死也极其亢奋地看到11点多才放下，过了极其充实的一周。平时玩手机十点多就爬上床了。

我也是，同款累，换季感觉更明显

不运动。血糖水平太高

我一般这样时出门跑步，先慢后快,跑完就精神了

要户外运动

睡太晚

沉迷华网所致

我也是。但是出门就很精神 一到家就不行

坐一会就想躺着。实在没有精神。这种状态持续一阵子了。最近尤其厉害。以前运动多。现在运动也少。就是一直想躺着。躺着很难放松的感觉。感觉自己已经要步入老年了。呜呜。
fadeintoyou 发表于 10/26/2020 3:39:50 PM

楼主你不是一个人！

但是躺着也很难放松啊。躺着如果一下能睡着得到休息也好。晚上又睡的很差。凌晨一两点才能入睡。太难了！！

查一下维他命水平，VD

同款病，感觉是懒病

给自己找点开心的事情做 看太多负面新闻增加没必要的压力。