costco 的chia seeds 怎么吃好吃?

miffy123
楼主 (北美华人网)
大家怎么吃的?好像没啥味道。
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hotty
回复 1楼miffy123的帖子
我做面包或饼啊什么的撒点, 打蔬菜汁什么的时候也可以加些。
1nsb
泡水,泡椰奶,smoothy里撒一点。
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diandian98
大家怎么吃的?好像没啥味道。
miffy123 发表于 2020-10-26 02:48

放酸奶里搅搅吃了
palyshir
做chia pudding,加奶/水泡涨了之后加各种topping
dumberman
煮麦片的时候加几大勺一起煮
malenazou
Chia本来就没有味道,吃它是看中它的营养和吸水膨胀的特性。我把它加入oat里煮粥,煮出来浓浓糯糯;加在水果里捣烂了放进冰箱二十分钟就成果酱,完全不需要煮;还可以做各种健康布丁。
小猪hulu
做overnight oats的时候放在里面
nevergetlost
这个东西没有味道,为了吃而放点而已
A20170216
可以代替西米 加椰奶做成西米露
qingqing6666
每天酸奶水果蔬菜chia seeds oats打smoothy
ninian
Chia本来就没有味道,吃它是看中它的营养和吸水膨胀的特性。我把它加入oat里煮粥,煮出来浓浓糯糯;加在水果里捣烂了放进冰箱二十分钟就成果酱,完全不需要煮;还可以做各种健康布丁。
malenazou 发表于 2020-10-26 11:31

学到了还可以做果酱
rosemary
就加水喝,当一顿饭
近猪者肥
加在oat meal里面吃
metis
我吐槽一下这个ChiaSeeds,我也在Costco买的,别家的没买过也不知道。这个ChiaSeeds里面混有小小的红色砂子,很难看清楚,但吃的时候时不时就硌了牙,特别倒胃口。搞得我现在吃ChiaSeeds pudding的时候都特别害怕,一粒粒地用勺子拨过去把砂子挑出来。
Mapple01
不好吃, 更喜欢flexseed
七牛云
大家怎么洗chai seed的?如果不煮的话,用过滤网冲一冲就够了吗?