心理健康和个人成长的Podcast推荐 适合开车听

surfingkoala
楼主 (北美华人网)
对于心理健康和个人成长一直很有兴趣,加上上下班通勤,听了超多播客,来分享一些我觉得最好的给大家。上网课郁闷,WFH抑郁,都可以听一听,调节心情缓解压力。2020大家都不容易~~
英文资源 Pretty Spiritual Podcast 几位女士分享她们个人成长,情绪管理和亲密关系的故事,以及应对相关问题的方法和技巧。非常真实坦诚,也很贴近生活。 比如讲healthy boundary, how to heal a broken heart, how to forgive 等等话题,都很好哭。 https://podcasts.apple.com/us/po ... odcast/id1451784057
Happier with Gretchen Rubin 两姐妹聊如何让生活更加快乐,分享生活小技巧小诀窍,邀请观众分享经验和问题,非常轻松,也能学到一些有用的东西,很适合开车的时候听。 https://podcasts.apple.com/us/po ... n-rubin/id969519520
The Anxiety guy podcast 专门针对焦虑的播客,探讨焦虑的成因,在身体的表现,以及如何应对消除焦虑。超多集,很适合Binge。 https://podcasts.apple.com/us/po ... odcast/id1080900600
Affirmation Pod with Josie Ong 自我积极对话的播客。女主播声音温柔好听,早上起来上班的时候听一听,帮助有更多积极的情绪和念头。 https://www.affirmationpod.com/
A Hilarious World of Depression 一个访谈节目,采访很多明星名人,谈自己抑郁症的经历。听了觉得很受安慰,觉得自己不是孤单的,对于消除谈论抑郁症的顾虑很有帮助。 比如Community的Allison Brie,the good place的Jameela Jamil都有上过这个节目。还有很多你看着眼熟的名人。 https://podcasts.apple.com/us/po ... ession/id1181589175
Unlocking us with Brene Brown 社工教授Brene Brown关于vulnerability and shame的Ted talk 点击上百万,知名度飙升。 这个播客她采访了许多作家和各界名人,探讨个人成长、心理健康很多话题。深入的谈话、宝贵的见解,发人深省。 https://podcasts.apple.com/us/po ... -brown/id1494350511.、 Oprah's Super Soul Conversations 欧普拉的播客。也是采访各界知名人士,谈自己新出的书或者作品。 https://podcasts.apple.com/us/po ... ations/id1264843400
Little Stories for Tiny People 如果睡不着,听童话故事是一个很好的催眠方式。推荐这个播客。 https://podcasts.apple.com/us/po ... tories/id1039511252
中文资源 Just Breathe 深呼吸 by Dora Chen 加州咨询师陈朵拉的播客,讲疫情中的心理健康和自我关怀,讲原生家庭以及感情问题,声音很温柔,内容也很好。也可以去关注朵拉陈的暖心小站(微信公众号)
https://podcasts.apple.com/us/po ... %90%B8/id1488198542 https://www.ximalaya.com/thirdpa ... 256864&type=red
Steve说 一位心理咨询师的播客,很出名。涉猎话题也很广泛。 https://podcasts.apple.com/cn/podcast/steve%E8%AF%B4/id1073852728   https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/3385682/
心灵啦啦队 三位心理/社工/社会学方向留学生/职业青年聊心理健康和个人成长的播客,留学生和职场人士可能比较有共鸣。有讨论疫情生活中怎么应对不确定性,怎么面对拖延症,如何进行自我关怀,北美生活等等。PS: 这是我和两个朋友在一起做的播客。   https://podcasts.apple.com/us/po ... eaders/id1536241062 https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/40320933/
hotyoga
谢谢推荐,收藏了!
phantombamboo
Mark
x
xinmama
谢谢,收藏了。
c
cobai
感谢你
P
PippiLongstocking
谢谢,收藏了
dtcsjz
Mark
海绵妈妈
谢谢分享哦
hellorainbow
Mark,谢谢推荐
T
TXgirl_1
感谢!收藏了!
lianzi
mark
kittythevictor
收藏!!
小猪hulu
谢谢楼主分享,mark
njbaby
mark
lilycasler
Mark , thanks
D
Darkangle008
Mark一下,谢谢lz
kittysh2008
多谢分享!
s
singasong
谢谢分享,大家有没有更多的中文推荐?想给国内有更年期抑郁倾向的亲戚听。
Mapple01
谢谢,收藏了。
Exult16
mark 收藏
i
icerain
全收藏了 谢谢
l
lyphard
谢谢!收藏了!
b
bea
楼主好人, thanks!,
surfingkoala
回复 18楼singasong的帖子
一三说是一位咨询师的播客,在喜马拉雅上有,有聊一些中年人的话题,比如育儿,亲子关系。喜马拉雅上还有很多类似的心理健康播客。 另外推荐常见的微信公众号:比如knowyourself, 简单心理。希望对您有所帮助~
Justingt
谢谢,收藏了
c
calantha
家里最近也有很多蚂蚁,会试一试各种方法。
F
ForeverYonge
多谢,收藏
c
calantha
谢谢楼主分享心理健康资源
哈士奇大号
谢谢楼主分享!收藏了
云水禅心
谢谢推荐,收藏了!+1
sarahbj1
帮顶,感谢分享。
o
oldppp
Mark!!!谢谢啦
s
skyscape
markmark
xiloumoon
谢谢分享! 收藏了
眼见他起高楼
谢谢楼主推荐
Chiaseed
podcast mark
不必在乎我是谁_
谢谢谢谢 mark
卡多司基
谢谢!
memecheng
回复 1楼surfingkoala的帖子
thank you for the list!
nueco

mark
lggxzz
谢谢,收藏了。
meshell
多谢推荐 收藏
Showerofroses
谢谢,收藏了
爱自己
非常感谢!收藏了
t
tinifwife
谢谢分享~
qweriop
不错
matata214
谢谢分享
Cwang14
谢谢,收藏了。
littleshew
谢谢分享
Duoremi
Steven 说一直在听,很不错,一集不落
H
Helicase
对于心理健康和个人成长一直很有兴趣,加上上下班通勤,听了超多播客,来分享一些我觉得最好的给大家。上网课郁闷,WFH抑郁,都可以听一听,调节心情缓解压力。2020大家都不容易~~
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A Hilarious World of Depression 一个访谈节目,采访很多明星名人,谈自己抑郁症的经历。听了觉得很受安慰,觉得自己不是孤单的,对于消除谈论抑郁症的顾虑很有帮助。 比如Community的Allison Brie,the good place的Jameela Jamil都有上过这个节目。还有很多你看着眼熟的名人。 https://podcasts.apple.com/us/po ... ession/id1181589175
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Steve说 一位心理咨询师的播客,很出名。涉猎话题也很广泛。 https://podcasts.apple.com/cn/podcast/steve%E8%AF%B4/id1073852728   https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/3385682/
心灵啦啦队 三位心理/社工/社会学方向留学生/职业青年聊心理健康和个人成长的播客,留学生和职场人士可能比较有共鸣。有讨论疫情生活中怎么应对不确定性,怎么面对拖延症,如何进行自我关怀,北美生活等等。PS: 这是我和两个朋友在一起做的播客。   https://podcasts.apple.com/us/po ... eaders/id1536241062 https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/40320933/

surfingkoala 发表于 2020-10-25 15:40

收藏了。多谢分享。
红姜
谢谢,收藏了