十月就这样匆匆而过 楼主又来晒腹肌和臀?顺便晒一下我领养的小猫咪~

serenatsai
楼主 (北美华人网)
十月就这样匆匆而过 楼主这个月除了每天自己的健身房routine 还加入了一周三次的crossfit 一次一个小时 crossfit真的有种生不如死的感觉 过程很痛苦 但结束后那种成就感是平时自己在健身房锻炼的三倍! crossfit还有一个好处就是全方位锻炼 做了我很多之前懒得做 不想做的锻炼 而且有教练在旁边看 也比较不会偷懒 这次就发几张照片吧 最后晒一下我两个礼拜前在human society领养的一只四个月的小猫咪 我取名为kimchi 我平时就叫她kimmie lil Kim 之类的 她真的好可爱好粘人 真的好治愈 我每天看到她心都要融化了 领养她真的是我目前为止做过的最好的决定之一!

serenatsai





.岸.
nice👍
gem
哇,太好看了
feifei1984
好看好看,太棒了
y
yyhh
楼主我粉你! 真的非常好看! 经常来发,励志我们!
colorfulmud
小奶猫👌可爱好粘人的,lzmm enjoy!
smile1234
太励志了!!!小猫很温柔可爱呀,一看就是乖孩子。
t
tigermm
恭喜楼楼有猫了
ukulele
楼主要坚持每月都来啊,太养眼了
爱是恒久忍耐
楼主就是来拉仇恨的,连收养的猫都这么养眼
201120152019
哇!马甲线!腹肌!猫也萌!
Hudsonbay7
很不错👍
fresh
腹肌好赞
苹果妞
腹肌和小猫都超漂亮👍
geopolitics
我看帖从不记名字,这是那个1米5几但比例超好,穿丁字裤美臀的楼主吗?赞美貌腹肌和猫咪👍
bz7px
哇!马甲线!腹肌!猫也萌!
201120152019 发表于 2020-10-24 14:58

Re, 赞马甲线 👍
加珍珠的奶茶
每个月都来发啊……必看
l
littlevivi
哇,是怎么做到腹平胸大的?
Just4vennting
楼主,你是我奋斗的目标!
A
AkanaRika
猫咪好可爱
每次看lz mm哂照都是件好开心的事
iamdaisyxu
十月就这样匆匆而过 楼主这个月除了每天自己的健身房routine 还加入了一周三次的crossfit 一次一个小时 crossfit真的有种生不如死的感觉 过程很痛苦 但结束后那种成就感是平时自己在健身房锻炼的三倍! crossfit还有一个好处就是全方位锻炼 做了我很多之前懒得做 不想做的锻炼 而且有教练在旁边看 也比较不会偷懒 这次就发几张照片吧 最后晒一下我两个礼拜前在human society领养的一只四个月的小猫咪 我取名为kimchi 我平时就叫她kimmie lil Kim 之类的 她真的好可爱好粘人 真的好治愈 我每天看到她心都要融化了 领养她真的是我目前为止做过的最好的决定之一!


serenatsai 发表于 2020-10-24 09:37

Cross fit是什么,适合初学者吗?
yogalover
好厉害,榜样。。。。。。
serenatsai
回复 22楼iamdaisyxu的帖子
我觉得crossfit适合所有人 但过程很痛苦 要做好心理准备 有一定锻炼基础的会比较好熬一点
l
lollipopxw
小猫咪好可爱,楼主腹肌给力
这练得太棒了,有模特潜力!
k.hao
赞马甲线 👍
justfadeaway.
这个腹肌我是服气的,lzmm 我记得说过自己一点carb 都不碰,太佩服了!!!!
famillerose
好看,羡慕!
serenatsai
补几张今天拍的