劝大家，不要买太多舒服软和不显身材的衣服

因为，穿惯之后.......只想穿这些！！
一段时间后，发现原来的紧身衣服都穿不下了。

每天一个增肥小技巧

太有道理了

每天一个增肥小技巧
aroll 发表于 2020-10-21 22:56

我就是这样长胖的，实在是血泪教训啊

找到我发胖的原因了 特别穿了宽松版型运动装以后 一言难尽

大实话啊

太同意了，我也是发现了，夏天穿休闲裤，没穿牛仔裤系皮带，然后吃着吃着就吃多了。

我就是这么胖起来的

我也发现了，可是在家上班实在做不到穿正式的衣服，后来买了个智能秤每天早晚称一称app上track着心里好有点数

看到标题不服，想进来拍楼主，结果一看，觉得说的好有道理🤣

我就是这样长胖的....

我也发现了，可是在家上班实在做不到穿正式的衣服，后来买了个智能秤每天早晚称一称app上track着心里好有点数
isukie 发表于 2020-10-21 23:38

妹纸早晚各称一次？感觉肯定会是不一样的体重啊。我只每天早上起来之后称一次净重😝 那时是一天的体重最低点，不会被吃完饭后的体重吓到

嗯，我称两次，早起去个厕所后吃饭之前，自己开心下，晚上睡觉前再称一次看今天有没有吃太多，可以平行比较呀。其实也不知道称来干嘛，看到重了也不会再增加锻炼也不会少吃点，除了郁闷别的都没差

大家的留言太有意思了

哈哈哈哈 楼主说的太对了。怎么办呢？

要定期测体重，隔个几天称一下。最好是能测体脂的，不一定很准，但是可以跟踪数据变化。

唉。。。。。。

扎了心了

我以前都穿低腰牛仔裤。然后偶尔穿了一下半裙，发现穿不上了。再一量腰，得长了一两寸。体重也增了，但是那些低腰牛仔裤都能穿，就没遮没拦的那些部位疯长。从此我就转战高腰牛仔裤了。总之是真不能穿宽松的衣服，脂肪会流动。就连鞋，穿惯了拖鞋球鞋，再穿皮鞋就进不去了。

不能同意更多

我已經十年沒坚决不上秤.... 在家天天宽松衣裤，难怪这次疫情，发成面包了 ：（

没办法啊，在家不穿睡衣难道穿高跟鞋吗？葛优躺癌症患者真的没办法解决，我的解决办法就是，WFH就这样吧，活过今年再说，明年再减！！！

我倒是瘦下来以后爱穿宽松衣服了，因为传出了有范儿了。

不能放任自流，尤其是肚子

是这样的，所以我每天虽然在家工作但还是穿正常出去工作穿的衣服，虽是business casual比睡衣睡裤运动装还是要好看不少的，只是鞋和外套用的次数不多了。
自己看着养眼，老公和娃也喜欢有个整洁漂亮的老婆和妈妈，他们夸我美比任何人的夸都更受用。
还有，今年48了，疫情过去得五字头了，美一天是一天，疫情下的每一天也是美的一天。拒绝邋遢，没有腰际线的女人没有未来😎

嗯，我称两次，早起去个厕所后吃饭之前，自己开心下，晚上睡觉前再称一次看今天有没有吃太多，可以平行比较呀。其实也不知道称来干嘛，看到重了也不会再增加锻炼也不会少吃点，除了郁闷别的都没差
isukie 发表于 2020-10-21 23:57

妹妹早晚差多少，我能差出三磅去，这才相信自己果然是个吃货

我以前都穿低腰牛仔裤。然后偶尔穿了一下半裙，发现穿不上了。再一量腰，得长了一两寸。体重也增了，但是那些低腰牛仔裤都能穿，就没遮没拦的那些部位疯长。从此我就转战高腰牛仔裤了。总之是真不能穿宽松的衣服，脂肪会流动。就连鞋，穿惯了拖鞋球鞋，再穿皮鞋就进不去了。
doublemint 发表于 2020-10-22 01:11

额......我的小心灵受到了一万点暴击😂 搬到南方以后，我常年拖鞋，然后买皮鞋的时候，比以前大半码。一直以为是年纪大了鞋喜欢穿的宽松点......忽然想到另一种可能性，就是脚真的大了😅

每个星期至少要穿一次特别紧的skinny牛仔裤才能monitor自己的肥肉，这是我的血泪教训

我唯一紧身的衣服是skinny jeans，so far so good😂从来不穿dress的飘过

有道理

很有道理！

非常赞同

谨记谨记

楼主说的非常有道理。真的要时不时穿一些合身的衣服比如牛仔裤，来检查自己的身材没有失控！

扎了心了

想起之前郎朗老婆上节目说为啥爱穿针织衫，因为会注意控制食量不发胖。 衣着宽松正在嚼零食的胖纸哭着飘过。。。

简直是真理，这就是我疫情wfh以来涨了几磅的原因之一。穿西裤在家有点夸张，准备每天穿牛仔裤了

的确是的，我现在已经穿不上牛仔裤了

我以前都穿低腰牛仔裤。然后偶尔穿了一下半裙，发现穿不上了。再一量腰，得长了一两寸。体重也增了，但是那些低腰牛仔裤都能穿，就没遮没拦的那些部位疯长。从此我就转战高腰牛仔裤了。总之是真不能穿宽松的衣服，脂肪会流动。就连鞋，穿惯了拖鞋球鞋，再穿皮鞋就进不去了。
doublemint 发表于 2020-10-22 01:11

真的是这样。我WFH前都穿7码的鞋，可现在穿已经紧了。所以最近版上的鞋子deal我都买的7.5码的。脚就这么大了。。。

真的是这样，wfh以后天天穿睡裤，前两天发现牛仔裤都穿不上啦。。。

Bingo

我现在根本不愿意在家穿jeans，太硬了，一柜子的牛仔裤放那里招灰

哈哈是的，现在牛仔裤一上身全身不舒服觉得好热好紧

真的是这样。我WFH前都穿7码的鞋，可现在穿已经紧了。所以最近版上的鞋子deal我都买的7.5码的。脚就这么大了。。。
Minnie.Mickey 发表于 2020-10-22 10:56

哈哈哈，妹子，我俩可以一起抱头痛哭......我也不知不觉鞋需要大半码。我体重没涨，难道真是肥肉往脚丫转移了么🤣

已经很久没穿牛仔裤了，坐着勒肚子

太有同感了。这一年就没穿过牛仔裤。有一次穿上身半小时就换了

啥意思，长胖怪衣服太松了？

太有道理了。。。

这不能怪衣服吧。大家在家不锻炼的吗？我从九月到现在也就晚上练个半小时，还是有些成效的。

因为，穿惯之后.......只想穿这些！！
一段时间后，发现原来的紧身衣服都穿不下了。
Bugwifeddj 发表于 2020-10-21 22:44

鞋子也是。我现在习惯了穿running shoes，连以前觉得如同踩棉花的平底boots都觉得没那么舒服了

疫情在家穿了半年多的睡衣，买菜出门也是宽松T恤。

我朋友以前喜欢买小一码的裤子，他说时时刻刻提醒自己要保持身材，哈哈

我就不喜欢宽松的衣服 因为我现在还有腰 等老了没有腰了再穿也不迟

对 我脚受过伤 习惯穿舒适宽松的鞋 结果脚越来越宽大了

真的是这样。我WFH前都穿7码的鞋，可现在穿已经紧了。所以最近版上的鞋子deal我都买的7.5码的。脚就这么大了。。。
Minnie.Mickey 发表于 10/22/2020 10:56:08 AM

完全同意，还有那种松紧带的裤子，自己腰围粗了都不知道

哈哈哈，多么痛的领悟啊🤪🤪🤪

所言极是！最好时不时查一下体重 track weight比较能时刻保持警醒...

我也是这样长胖的

说的太晚了

真的是这样

昨天看到帖子，负罪感上来。早上换条紧身牛仔裤，决心要洗心革面。是各种不舒服。中午出去走几步。各种热。回家立马换下。如释重负。

我每天称好几次，拉着娃一起称。有时候觉得太重了，赶紧把毛衣牛仔裤脱掉，轻装上阵。

原来我不是唯一一个，疫情以后天天睡衣，某天发现牛仔裤都套不上了，泪奔

疫情之后，WFH, 不止是体重增加了，肌肉也流失的厉害，肉松了好多！！

我每天称好几次，拉着娃一起称。有时候觉得太重了，赶紧把毛衣牛仔裤脱掉，轻装上阵。
一枝独秀 发表于 2020-10-22 14:21

我也没用称那么频繁。但是每天基本在家的话，早期上厕所以后就会光着过秤。大致有数，别增肥太离谱了就好。

昨天看到帖子，负罪感上来。早上换条紧身牛仔裤，决心要洗心革面。是各种不舒服。中午出去走几步。各种热。回家立马换下。如释重负。
黑妞 发表于 2020-10-22 14:14

你还能穿上就不错了！

这是真理啊，就是这么不知不觉发成馒头了。最近坚持鞋圈每周轮，新衣服坚持试。想起以前班上的一个帖子，好衣服不仅要包色，还得包号才能配上伸缩的我。

你还能穿上就不错了！
wwn00 发表于 2020-10-22 14:42

我还没说是有很多条塞不进去的。能赛进去的就这条了。

我一看标题就知道LZ要说啥，完全正确，真的不能穿得太舒服

我现在根本不愿意在家穿jeans，太硬了，一柜子的牛仔裤放那里招灰
天凉好秋 发表于 2020-10-22 11:26

然后有天发现根本穿不上😂

天天过称就行 

anyway，今年也不时兴紧身的，到了明年紧身的自己都不愿意穿了吧，不过oversiz更要瘦的人穿，不然就跟熊一样

我每天称好几次，拉着娃一起称。有时候觉得太重了，赶紧把毛衣牛仔裤脱掉，轻装上阵。
一枝独秀 发表于 2020-10-22 14:21

居然还穿着毛衣仔裤称重，听着就不严肃啊。真在乎的，肯定是称净重🤣

已经穿了，感觉已经离不开了。

回复 1楼Bugwifeddj的帖子
我还担心我的脚， 大半年没穿 dress shoes 了， 会不会穿不了那些带跟鞋了。

太扎心了。在家工作不系腰带，腰已经不能看了。。。

不能同意太多。我妈怕脚变宽，在家都穿鞋，从来不穿拖鞋。

楼主说的这是大实话呀！要想控制体重还得是管住嘴，我这16/8轻断食已经有好几个月了，体重没增也没减。

太真相了

越穿越喜欢，简直停不下来啊

看着碗里的红烧肉说“太瘦了不好，不健康”，继续吃。。。

来不及了。现在清理衣柜发现新添的衣服基本属于这类

回复 1楼Bugwifeddj的帖子
同意！ 穿了大半年睡衣和lululemon 运动衣之后不想穿任何运动衣 睡衣之外的衣服！！！ 有一天出门套了一条宽腿牛仔裤，磨腿！！！ 都不会走路了😂

本来在家就不动，又零食吃的多。还不能长胖，太难了。等能出去工作了，一段时间就回来了， 急啥

恨不得穿睡衣出门

太扎心了。在家工作不系腰带，腰已经不能看了。。。
dajiangyoude 发表于 2020-10-22 17:00

感觉已经没腰了

哈哈哈，是真的！

回复 1楼Bugwifeddj的帖子
哈哈，明白这个理，但是还是喜欢舒服啊

同意lz！我最近买了十几二十件crop top，都是在家和运动的时间穿。时刻提醒自己不能胖！不能胖！绝对不能胖！

真挺对的！舒服的衣服穿多了addictive😎

因为，穿惯之后.......只想穿这些！！
一段时间后，发现原来的紧身衣服都穿不下了。
Bugwifeddj 发表于 2020-10-21 22:44

是的 感觉回不去了 咋办呢

现在膨胀到牛仔裤完全不能穿了，只穿sweater pants

已经在这条道上一去不回头了。

哎，11 月份关鍵詞： 還我 長腿，細腰！

完全来不及了，已经在这条路上走很久了

现在膨胀到牛仔裤完全不能穿了，只穿sweater pants

destiny2008 发表于 2020-10-24 12:41

握手。。。

哎，11 月份关鍵詞： 還我 長腿，細腰！


megQ 发表于 2020-10-24 15:07

我也来蹭蹭这些关键词，说的多了就好像我曾经拥有过一样了。。。

回不去了，牛仔裤都不爱穿了，所有紧绷在腿上身上的衣服都感觉难受……这是老了的表现吧😢