哈哈哈，咱没有也不稀罕！我跟另外一个比我还高比我还瘦的朋友聊过丰胸什么的。都因为太胆小，怕东西放进胸里搞出病来便只好作罢。哈哈哈 美酒醇香 发表于 2020-10-22 23:45
我跟楼主的身材简直一模一样，特别是腿和脚，以为是看自己。我们这种身材可能是骨架比较大，不容易长肉，但是皮肤和结缔组织都会比较结实有水分，经得起岁月。再过二十年你还会是这个样子，相信我。胸和屁股不是什么了不起的玩意儿。没就没。 Lily.hust168 发表于 2020-10-22 21:59
瑜伽动作看上去挺难的。楼主多高啊？applebunny 发表于 2020-10-22 23:36
赞大方奔 Chiaseed 发表于 2020-10-21 12:33
赞大方奔。 赞楼主家里干净整齐。 楼主的瑜伽垫子貌似不错，推荐吗？ Heiniu 发表于 2020-10-21 13:14
前天晚上发了炫耀女儿口齿伶俐的视频，收到很多版友的夸奖和鼓励，非常开心！ 但是也有版友在那个帖子里批评我身材平，当然这部分是事实啦。虽然跟这位版友不是朋友，也表白不着，可是姐还是有点气不过！ 像杨笠说的，就给你看，你越想看什么，姐越不长什么！ 分享一下做瑜伽的进度吧。想说，即使身材不甚完美，动作不甚完美，但是关注自己的身体，坚持锻炼拉伸。让长时间站坐在桌前工作的自己，健康高效。 贴三个肩颈拉伸的动作。 美酒醇香 发表于 2020-10-21 12:20
房子收拾的干净整洁，动作也很好👍👍 Emily2010 发表于 2020-10-21 12:39
楼主的瑜伽动作是跟着啥练的呀？同想练瑜伽 长影 发表于 2020-10-21 12:39
羡慕这地板还有镜子。。。。。。 limeridge 发表于 2020-10-21 13:08
因为根本家里没啥东西，除了沙发跟钢琴就是个瑜伽垫了 Just4vennting 发表于 2020-10-21 13:37
楼主 我来挑毛病 我首先觉得你很棒 但是作为交流我想说一下 图二 脚后跟放下 两个你叫balancing的动作 第一个我看不出来是啥 可能是在transitioning into half moon? 这两个动作 flex the feet in air like hell, 特别是side planks 有点dip 你flex feet试一下 呼一下就飘起来了 所有的力量都从core出发 现在看着你是以达到shape为目的在练 注意力集中在core上 会更扎实的 bangobunny 发表于 2020-10-21 13:39
回复 26楼bangobunny的帖子 是，楼主尤其小心腰，我就是之前腰没收紧伤了腰，现在都没怎么好，这些动作必须收紧全身核心，全身肌肉往上提，收腹，收紧胸肌，肩膀向后往下沉，这个时候要是腹肌没收好就会后腰部dip不舒服了，所以一定要收紧。楼主已经很厉害了，加油，互勉。 candyartemis1 发表于 2020-10-21 13:52
赞大方奔 真人和以往的帖子出入好大啊 真人和家居都挺接地气的 kiim 发表于 2020-10-21 13:55
下腰这一个动作就已经完胜大部分人了，不用在意别人说什么 leaves0202 发表于 2020-10-21 12:37
楼主很厉害了 好几个动作都不是新手能做的 wheel pose 如果核心肌肉发力不够的话 压根做不起来 还有side plank 很多人用手肘撑着都累 用手掌撑绝对是练过的 不用在意别人说什么 瑜伽行者是做给自己看的 找到自己的inner peace 笨寶 发表于 2020-10-21 14:55
哈哈哈，以往帖子里你觉得我是有腰有胸的大美女吗？ 美酒醇香 发表于 2020-10-21 15:43
现在也是大美女 肩膀和背练的多好啊 kiim 发表于 2020-10-21 16:56
把眼镜摘了吧 比你再练多少都管用 额牛 发表于 2020-10-21 15:51
小声说这个不是下腰，是躺在地上然后拱起来的，叫“上腰”差不多 emmachka 发表于 2020-10-21 16:20
回复 42楼的帖子 看来是的呀。以前我以为是观点不同。现在看可能是生活中认识我的人。我印象就得罪了一个人吧，认识不到一年，她买房缺首付找我家借几万。我们没借，被各种背后说坏话。就友尽了。 别的真想不出来还得罪过谁。我这人难道有招黑体制，得罪人都没意识到… 美酒醇香 发表于 2020-10-21 17:23
这个好多人都可以。 我发现别人批评美女就是正常，批评身材长相都很一般的就是阴阳怪气？？不懂了… 还有我不懂楼主为啥要秀自己，这是啥心理？到底是希望别人夸奖还是希望别人真心评论的？你这身材确实很普通很一般，那个眼镜也很无语，你做多少瑜伽也改变不了你目前的气质啊。 mingdrew 发表于 2020-10-21 18:11
心理就是觉得，有人在小朋友念课文的帖子里批评当妈妈的身材不好，很无聊。那干脆就另开一个贴讨论身材和关注身体。我身材再差，也没伤害别人，希望以我不完美的身材，提倡锻炼身体，健康生活，远离职业病。 我老土近视身材差，也照样可以追求健康，愿意展示自己的积极向上。不仅仅只有年轻时尚凹凸有致才叫美。平平凡凡的人过充实的生活，以积极的方式影响别人，也很美。 美酒醇香 发表于 2020-10-21 18:21
我去，你还有这么一个大料，谁让你天天显摆家里有钱的，被人盯上了呗，活该！ 怪不得你大学同学说你无脑，好坏你本科学金融的，这脑子也不笨 diandian98 发表于 2020-10-21 18:17
你开心就好，我觉得网上秀自己纯粹是找事儿，你得花很多时间应付别人。 mingdrew 发表于 2020-10-21 18:54
这个要赞，要大赞。 阳光，非常阳光，楼主心态棒棒的，生活也棒棒的，加油加油。 老渡船 发表于 2020-10-21 18:26
这个身材确实是没胸没屁股,人家说得也没错 shitaina 发表于 2020-10-21 13:11
下腰这一个动作就已经完胜大部分人了，不用在意别人说什么 leaves0202 发表于 10/21/2020 12:37:31 PM
回复 15楼shitaina的帖子 你说楼主怎样怎样不好, 那你身材有楼主好么? 很多人没有资格说她 珏金子 发表于 2020-10-21 19:23
Mm是美女，身材真好，看不出已经生了两个娃了。 shinhye 发表于 2020-10-21 19:45
回复 1楼美酒醇香的帖子 不好意思，不小心点了踩 土豆宝宝 发表于 2020-10-21 19:43
楼主你是不是有个社交媒体号叫做土匪圆 爱自己 发表于 2020-10-21 19:56
我说的不是瘦下来，其实很多人生完娃以后会瘦回以前的身材，但是看起来是娃妈了，lz还是有少女感的 shinhye 发表于 2020-10-21 20:01
完胜绝大多数大妈，包括我。 cathy3535 发表于 2020-10-21 20:07
她那个哪是钢琴啊，就电子琴 Oh what an attention whore! xml 发表于 2020-10-21 21:24
LZ漏脸奔了就LZ说有人问你借钱这事，借主可能根本不上这华人，你一如既往往人身上泼脏水。当时别人初来乍到和你lg同事，和你一家熟，当你闺蜜。后来买房，钱从国内汇来要时间，问你lg可不可以借周转几天，你lg说问题不大回去和你商量下。结果你一个电话打过去骂别人背着你和你lg还有什么其他事，真是神经病。不借就不借吧，你之后说出的故事就是另外半节，说别人问你借钱没借到怀恨在心。你lg在外也这么说，这就不厚道，人品差了。就问你有没有其它朋友吧，周围都臭了吧。人家正儿八经的白富美，父母有地位，很小就出国了，根本不削搭理你。再说你那出租房，把招来的国内小留下飞机就带自己出租房。本版上你自己爆自己料的，流感还要强行带娃去跳舞博出位，一起跳舞的都烦死了。还有来找房子的小姑娘你让人帮你带孩子抵房租，吓的人跑了，极品事一箩筐。得瑟就行了，自己还要给自己造个积极向上的人设，真是没法看 公用马甲2 发表于 2020-10-21 21:30
你把眼镜儿拿掉，头发梳的利索点，换个颜色好点儿的瑜伽服，比现在强。 cathytree 发表于 2020-10-21 21:35
楼主能做轮式真棒 我做不了 stonebridge 发表于 2020-10-21 21:40
赞楼主！ 比较奇怪的是，练的不错但是感觉怎么没练出那种虽然平 但是性感的身段呢？ 还是比较大妈 Renshengkuduan 发表于 2020-10-21 21:31
好奇一下 楼主最后读博了没？ wantU 发表于 2020-10-21 21:48
电子琴怎么得罪你了吗？这都能得出结论哗众取宠，怎么个逻辑呢… 美酒醇香 发表于 2020-10-21 21:39
照片删了啊，下回练好了再贴！
🔥 最新回帖
这身材在华人中绝对中上了
如果胆子大了就丰胸了？ 不稀罕为什么还想着要丰胸？
哈哈哈，咱没有也不稀罕！我跟另外一个比我还高比我还瘦的朋友聊过丰胸什么的。都因为太胆小，怕东西放进胸里搞出病来便只好作罢。哈哈哈
164 cm
🛋️ 沙发板凳
同赞一下大方
推荐。我瑜伽教练推荐的，lululemon，厚的那种。
你同学果然没有说错，没胸没屁股还没脑子
你继续贴吧，绿卡欺诈，明天FBI来敲门了
另外我喜欢楼主的大镜子，很实用
因为根本家里没啥东西，除了沙发跟钢琴就是个瑜伽垫了
是，楼主尤其小心腰，我就是之前腰没收紧伤了腰，现在都没怎么好，这些动作必须收紧全身核心，全身肌肉往上提，收腹，收紧胸肌，肩膀向后往下沉，这个时候要是腹肌没收好就会后腰部dip不舒服了，所以一定要收紧。楼主已经很厉害了，加油，互勉。
真人和以往的帖子出入好大啊 真人和家居都挺接地气的
我跟着youtube找的拜日式。
我当时看这个房子的时候，也是被这面镜子打动了。姐练着爽！
对，我尽量极简主义，瑜伽练完了垫子也收进储藏室。用电拖把在屋里走的时候，比较爽。打扫卫生容易坚持。
专业专业。我确实应该增加腰腹核心力量练习。
好的！要安全练习！
哈哈哈，以往帖子里你觉得我是有腰有胸的大美女吗？
惭愧惭愧，还是不标准，要继续练习。
赞！懂行！
小声说这个不是下腰，是躺在地上然后拱起来的，叫“上腰”差不多
现在也是大美女
肩膀和背练的多好啊
看来是的呀。以前我以为是观点不同。现在看可能是生活中认识我的人。我印象就得罪了一个人吧，认识不到一年，她买房缺首付找我家借几万。我们没借，被各种背后说坏话。就友尽了。 别的真想不出来还得罪过谁。我这人难道有招黑体制，得罪人都没意识到…
哈哈哈，过奖过奖！小声说，咱显摆的还有腿呀！哈哈哈
终于看到一个中肯建议了。楼主身材好不好倒是次要，这眼镜实在是太丑了，所有土气朴素女人必备。
这个好多人都可以。 我发现别人批评美女就是正常，批评身材长相都很一般的就是阴阳怪气？？不懂了… 还有我不懂楼主为啥要秀自己，这是啥心理？到底是希望别人夸奖还是希望别人真心评论的？你这身材确实很普通很一般，那个眼镜也很无语，你做多少瑜伽也改变不了你目前的气质啊。
我去，你还有这么一个大料，谁让你天天显摆家里有钱的，被人盯上了呗，活该！
怪不得你大学同学说你无脑，好坏你本科学金融的，这脑子也不笨
好可怕 居然是认识的人 安慰安慰你
心理就是觉得，有人在小朋友念课文的帖子里批评当妈妈的身材不好，很无聊。那干脆就另开一个贴讨论身材和关注身体。我身材再差，也没伤害别人，希望以我不完美的身材，提倡锻炼身体，健康生活，远离职业病。 我老土近视身材差，也照样可以追求健康，愿意展示自己的积极向上。不仅仅只有年轻时尚凹凸有致才叫美。平平凡凡的人过充实的生活，以积极的方式影响别人，也很美。
这个要赞，要大赞。
阳光，非常阳光，楼主心态棒棒的，生活也棒棒的，加油加油。
我现在太想知道你说的我同学是谁呢，有啥意见建议当面告诉我多好呢，背后说三道四的，没必要呀。
虽然我之前怼过楼主，但给你这个帖子点赞，很积极很阳光
你开心就好，我觉得网上秀自己纯粹是找事儿，你得花很多时间应付别人。
疫情在家，总要有点社交吧，就网上社交了。还是给我支持鼓励的网友多。多看好的一面嘛，我愿意花时间回应鼓励我的网友。 所以我说极简到最后就是悲观，把所有的情绪和社交都极简掉了，跟这个世界也没啥联系了。受过伤的人知道，在现实身边的朋友圈展示自己才是给自己找事。网上的人骂我，最多关了电脑就不回复了，生活还能继续。
中国人哪有人在乎屁股不屁股的，倒是在乎胸。你看以前的女神王祖贤连屁股都几乎看不到，太扁了。
你说楼主怎样怎样不好, 那你身材有楼主好么? 很多人没有资格说她
欢迎各位奔身材，好不好的都欢迎奔。看热闹不嫌事儿大，哈哈哈！
不好意思，不小心点了踩
哈哈，谬赞谬赞。其实生了娃没有那么恐怖的，生完之后锻炼一下挺容易恢复到精精神神的状态。不要吓坏小姑娘，觉得生了孩子就万劫不复似的。都可以改善的。
没事没事，这么客气，还特意来说一声。。。
我又没比较自己的身材和楼主比怎么样？为什么要贴自己的照片？你这逻辑是从体育老师那里学来的吗？
难道你判断鸡蛋是不是好吃还得需要亲自下个好吃的蛋？
这……真不是我，这是讽刺我嘛？我疫情之前都不太上网的，都在现实中浪。。。
她那个哪是钢琴啊，就电子琴
Oh what an attention whore!
说的我都飘了哈哈哈，也是家里帮忙带孩子，没太操劳。好多娃妈没有帮手，工作量比生娃前大太多。挺辛苦的
没啥胜不胜的，各有千秋，各有千秋。也欢迎大家都奔啊
电子琴怎么得罪你了吗？这都能得出结论哗众取宠，怎么个逻辑呢…
知情人？
好吧，其实这是早上起来脸都没洗，刚练完才拍的。之前练有躺下的动作所以头发散了。 就是挺真实的生活片段。 以后有时间正式拍片的，一定跟大伙请教请教怎么整的更好看点！
楼主最后读博了没？
让行家看，咱们都是学习中的水平，就跟自己比有进步就挺好了。不用非要追求啥姿势，就活动活动环节，别疼痛影响工作就得了。咱也不是专业吃这碗饭。
唉，这是谁往谁身上泼脏水啊…
因为就是大妈一枚呀！
读着呢，刚期中结束，最近有点时间分享。
这个楼主脸皮不是一般厚，她老公一样货色，不管什么想法都能替自己justify
根据多年鉴婊经验，这个妥妥的cheap couple没跑了！
那个搬家不给小费的帖子尼玛把我恶心到了
ok. 的确是不相干的两个facts
电子琴说你cheap
attention whore说你粗手粗脚的还发那么多张搏出位，接下去是不是要奔你家cheap faculty？
前面有人说你把周围人全得罪光了，没有一个朋友。你老公的同事也不屑理你们。这下大家都认识你们了
你们认识