家里有小婴儿的爸妈一天都睡几个小时？

生娃前LZ喜欢规律的作息，一般需要睡个7到8小时，怀孕的时候夜里起来两三次上厕所还能基本睡回去，生完娃以后一开始也是很困，无奈一开始一夜要起两三次，也还基本能睡回去。后来娃只醒一次了，但是四五点娃醒了喂完奶娃哼哼唧唧却也不醒，我却开始睡不好了。最近改成夜里dream feed完不起来了，我喂完泵完奶12点多睡还是莫名其妙半夜醒来一两次，虽然还是尽量睡回去，一夜零碎睡眠加起来也就睡个五六个小时，不知道是不是激素的问题。想问问有小娃的爸妈们一夜能睡多久？感觉长路漫漫啊，不知道我这样还要多久。

5-6小时对我来说是天堂了。

是这样的。。。只能坚持了。

8个小时。 早点睡就好了啊，不够白天一起再睡

前半年可能加起来四五小时。。。我娃睡渣，我一开始泵奶太多严重超产半夜除了夜奶还要泵两次 娃断夜奶之后能睡六个小时左右吧，因为虽然自主入睡但睡渣还是半夜总起来哭 一岁以后train了就恢复正常作息了，自己不熬夜的话能睡七八小时

你试试调整娃喂养的时间。第一胎时候，基本小时候四小时一喂。我们就调整到23点和4点。我是早睡那种，我老公晚睡，他喂0点，然后我4点。这样大家都可以休息。不是很长时间就是几个月。还有如果你是楼上楼下那种两层楼。我在卧室那里放了冰箱和热奶器。或者微波炉也可以。要记得摇匀，不烫嘴。这样快速喂完可以接着睡。关键你要和队友team work 好。我家那次就做的不错。到后面四到六月就可以整觉了。。我现在是老二在肚子里，半夜醒来，有时候耍手机才睡不好的，而且在家上班的原因。否则规律做好不困难。当时老大我是给奶粉的。这次打算试试喂奶，但是不强求。我妈那时候生我就是奶粉长大，所以我不觉得奶粉娃有什么问题。多鼓励老公参与。人少其实好带。这次可能让老公专注老大。。这样一人管一个。。

你要记住一点，妈妈休息好，娃就好。那些细节不要太转牛角尖。还有就是也要给老公休息的时间。因为产假的话，我们可以休息十二周，但是老公基本三四周就得回去上班了。所以四点那次我就包揽下来。凡事记住大家都是一个战壕的战友，要团结。。但是自己也要休息好就是了。

不是BSO但是我和娃爸从月子里俩人都睡的够，因为我俩晚上轮流值班，一个盯9pm-3am 一个盯3am-9am，值班的那个发生什么都不去吵醒休息的那个，喂奶换尿布哄睡都独立去做 白天再各补个小觉 夜里不要俩人同时参与带孩子，这样谁都休息不好

你自己调整作息还要一段时间吧。我有时候晚上醒了睡不着，就安慰自己闭着眼睛躺着也是休息

是否母乳是本质的差别，每三四个小时就喂奶就决定了妈妈不可能休息好

要泵奶的时候最多连续睡3个小时，但那时候不知道是激素原因还是啥的也不困。娃四个月不吃夜奶了但是会醒，和老公分工一下，我晚睡管前半夜哄娃，他早睡管后半夜起来。基本就正常睡觉了。

亲喂前两个月累到崩溃了好几次，百天以后给我娃戒了夜奶。可以一觉到天亮了才感觉好一点。

我和我老公是那种醒了就无法睡回去这种，尤其是我老公。娃凌晨4点喂夜奶那段时间，我和我老公都是9点-9点半就睡觉，4点起来喂奶这时候已经睡了6-7小时，也还行。不过都是他去喂夜奶，但是我也会被哭声吵醒。

母乳 cosleep，每天晚上11点睡到早上九点多。dream feeding我和娃都不醒，虽然娃的睡眠习惯没有养好，但是全家睡的特别好。偶尔娃清醒了或是要抱，就老公来，我晚上不起来

头两个月每天加起来睡3个小时 5个月睡训前每天4-5个小时，断奶后5-6个小时 现在6-7个小时，我娃3岁，双胞胎，我全职工作，娃睡了还要加班 这3年累到已经对人生没有任何眷恋

头两个月每天加起来睡3个小时 5个月睡训前每天4-5个小时，断奶后5-6个小时 现在6-7个小时，我娃3岁，双胞胎，我全职工作，娃睡了还要加班 这3年累到已经对人生没有任何眷恋
mmmmajia 发表于 2020-10-21 17:12

握手 我也是双胞胎...两岁半

回复 14楼wwmm933的帖子
Cosleep娃是睡在大人同一个被子里吗？小婴儿不是说不能用loose blanket? 具体怎么操作？

恶魔娃，前10个月都是3-4个小时。非常偶尔加起来能一天睡5个小时，现在已经没什么那段时间的记忆了，估计太痛苦，大脑自动抹去了。

这楼提醒有娃的妈:如果你娃有能睡整觉的能力，或者夜觉越睡越长，千万别拎起来主动喂夜奶。不然习惯性夜奶要伴随很长时间。一般来说四五个月以后就可以连睡八九个小时不吃了，不是每次夜醒都要吃奶。

睡8-9个小时，周末还要多睡点。

cosleep和我一个床，睡我旁边，睡自己的睡袋。

每天没得睡，崩溃中

和娃爸轮班，都能睡够。

我家是前一两个月有娃爹帮忙，我还睡的可以，每天能保证睡 6小时，后来基本我自己带了，每天睡3到4小时，大概有4个月。后来娃夜里慢慢睡整觉了，我中间喂次奶，换个尿布，才睡的好一些。那段时间过的太艰难了，特别缺觉，我犯了两次耳石症。

不是BSO但是我和娃爸从月子里俩人都睡的够，因为我俩晚上轮流值班，一个盯9pm-3am 一个盯3am-9am，值班的那个发生什么都不去吵醒休息的那个，喂奶换尿布哄睡都独立去做 白天再各补个小觉 夜里不要俩人同时参与带孩子，这样谁都休息不好
BqbqRosie 发表于 2020-10-21 12:08

我们也是这样弄的直到娃五个月断夜奶。

两个字：night doula...

回复 8楼BqbqRosie的帖子
请问如果半夜需要喂奶🍼怎么办呀？是提前泵好了，用奶瓶喂吗？我就是有点好奇，妈妈半夜如果需要喂奶的话要叫醒妈妈喂吗？

娃现在四个多月，我九点多就和娃一起睡了，中间起来泵一次奶，早上七点多他自己哼唧醒了就吃饭，感觉我能睡挺久的，他爹更是了，天天十点到七点，比以前作息还规律了

回复 8楼BqbqRosie的帖子
请问如果半夜需要喂奶🍼怎么办呀？是提前泵好了，用奶瓶喂吗？我就是有点好奇，妈妈半夜如果需要喂奶的话要叫醒妈妈喂吗？
onlytime 发表于 2020-10-24 01:10

月子里一开始的时候我队友还抱着孩子过来叫醒我，但是按着小孩的生物钟醒太难受了，经常在我还睡的正沉的时候。后来我俩就改了、我九点前睡，大约三个小时时候自己醒过来泵一下奶再接着睡，自己醒过来的不会难受。队友需要喂奶时候去冰箱里看，要有泵好的就用那瓶，要没有就拿水奶喂。
再往后胸不涨疼了我就九点泵完睡，三四点多醒了戴着heat pad再泵，睡的更久了

恶魔娃，前10个月都是3-4个小时。非常偶尔加起来能一天睡5个小时，现在已经没什么那段时间的记忆了，估计太痛苦，大脑自动抹去了。
potatoandtomato 发表于 2020-10-21 21:04

同款娃，我记得娃大概1岁多才能睡6个小时以上。前几个月是睡渣，后来靠5am把娃交给爸爸，我睡个4小时再起床去上班，反正后来也适应了，能连续睡4-5个小时上班也还好，不过总体来说，娃出生的头一年日子都是黑暗的，我现在想起来一片混乱

这个每家娃都不一样，就我来说大概前6-8周都很brutal，几乎要每2-3个小时就要起来一次，尤其是我在追奶，起来的更勤了，但是到了6-8周以后我产量稳定了，娃也一口气吃的多了，就好了很多，突然一下子一口气睡5-6个小时了真是天堂！