求推荐给小学娃的相对健康的零食

娃的学校鼓励娃每天带一个小零食去学校，娃自己选的都是很多糖的。我自己不吃零食，没什么研究。 有时候娃会愿意带水果，但是大部分时候都带糖。求推荐相对健康的零食，多谢！

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我家爱吃无糖全谷物的cheerio

Veggie straw, apple sauce, cheese sticks

水果干呢？Costco买的芒果干杏干都特别甜，但是no added sugar

home make cookie，奶酪，sweet pepper，海苔，各种水果，不含nuts 的granola bar
不太健康的有goldfish，低盐chips，去Costco看看有很多选择

单根包装的string cheese。

popcorn据说是相对比较健康的零食了。

海苔，Kale chips，谷物饼干，白煮蛋，坚果，如果没有过敏的话。

谢谢各位！坚果和水果干是个很好的idea。我去costco多看看

坚果不能带去学校的

红薯片 蔬菜片
美国牛肉干

美国的牛肉干, 美国的红薯, 美国的坚果 这三个世界著名啊
欧洲超市 都得靠 美国这三个东西啊

红薯干
美国牛肉干
还有鱿鱼干
等等
都没糖啊

当然还是新鲜的蔬菜水果最好
零食尽量少吃

我家娃一直是带水果，苹果橘子葡萄梨子草莓蓝莓小黄瓜什么的。偶尔带小鱼饼干，cheese stick，酸奶，gogosqueeze，有机芒果干(costco卖的不加糖，但是有点偏硬)， veggie straw。 在娃的抱怨下也带过rice krispies 和cookies。 很多同学都是带chips和cookie。

不要带坚果去学校，防止有别的小孩过敏。其他的水果干、cheese、酸奶、水果都可以。

我家的喜欢pirate booty

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我家孩子喜欢的零食：stringed cheese, Larabar or Rxbar, celery with dip, veggie chips, popcorn, raisins

谢谢建议和提醒，坚果不带了，尽量给娃换着花样带水果