人类真的适合每天坐着工作8小时吗？

如题，现在每天下班后，第二天就会有腰疼的症状（不是很严肃，但是腰部会不舒服），然后到周末休息两天就会精力充沛，我现在思考，人真的适合每天在那坐8个小时吗（实际也就六个多小时）。
为了这个难道要换一个不需要坐办公室的工作吗？

用升降桌交替站着和坐着

回复 1楼jvmtar的帖子
你也可以买个升降桌站着。。

最好半职。一天3-4 个小时。

需要体力劳动的工作确实比较有利于健康。有段时间在家坐久了浑身上下说不出哪里不舒服。有一天去超市搬水搬西瓜搬大米回家，又大扫除，做饭收拾，忙了一整天下来通体舒畅，晚上还睡的特别香。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

攀岩或者钢管舞选一个。办公室一族普遍后背肌群弱，容易腰疼。

几万年来人类人口比例都是农民90%，现代化社会才几百年，久坐的女生屁股大，男人前列腺炎

或者明天上午下午各花15分钟运动。我家就是，上午无氧下午有氧，身体感觉比以前还好了

当然不适合，看到这个贴子马上站起来走一圈

适合适合

用升降桌，做瑜伽

我觉得坐8小时不适合。我严重怀疑我曾经胖的那30多磅就是坐出来的。而且腹部会很不舒服。一吃完饭就坐着，不利于消化。可能每两个小时就该站起来走动走动

你可以自己练习四肢步行。

我稍微站一会脚后跟就疼。 怎么破？