从高中之后就一直有点脱发 但是不是很夸张那种 发量逐渐减少但也还算勉强凑活 自从sip之后开始健身 7月份开始在家练臀之后 发现脱发变严重了！ 后来我查了一下 貌似无氧运动真的和脱发有关！ 简直是晴天霹雳！ 具体说法就是原本有脱发的人 无氧运动会让脱发变的更严重 但是原本没有脱发问题的人 就没关系 这也太不公平了 哭晕在厕所 看来注定无缘马甲线和蜜桃臀 泪奔～ ananangela 发表于 2020-10-19 01:28
我也是健身后脱发加重，可是我做的大部分是有氧。 lbitch 发表于 2020-10-19 21:04
不知道那些女运动员有无脱发的烦恼？倒也没见哪个秃头。 superbeaver 发表于 2020-10-21 08:00
有没有发现洗头用护发素后，冲水时感觉头发掉更多？还是头发一起掉了？ df 发表于 2020-10-20 12:12
具体说法就是原本有脱发的人 无氧运动会让脱发变的更严重 但是原本没有脱发问题的人 就没关系 这也太不公平了 哭晕在厕所 看来注定无缘马甲线和蜜桃臀 泪奔～
我也有这个问题，尤其是做了强度大的增肌训练。。。
啊 那就是有氧也不能做了吗 人生啊 ！
女运动员都还很年轻。。。
有可能是身体整体过于轻了瘦了？或者其他的原因，摄入的某种元素因为解释而缺少了等等？光是运动本身，无论举铁还是有氧我都不觉得会构成脱发的理由。
一样一样的，为什么呀😢