Manduka Pro Travel Yoga Mat (71'''' x 24''''; 2.5mm thick) 2 for $68 https://www.manduka.com/products/pro-travel-yoga-mat?variant=23736526995514 加两个进购物车就有一个的价格变成零。运费12刀。75免运费。可以自己加点小东西凑75免运费。 凑单推荐: 11.2的yoga towel: https://www.manduka.com/products/equa-hand-yoga-towel?variant=31717309415482 14刀的mat spray: https://www.manduka.com/collections/yoga-mat-cleaner-spray Enjoy! Minnie.Mickey 发表于 2020-10-18 10:33
2.5mm做HIIT会不会太薄啦?求用过的MM说说 嚼嚼 发表于 2020-10-18 12:12
会,我有个prolite,4.7 mm,做仰卧起坐的时候都会把腰磕青 Agatha_Guo 发表于 10/18/2020 1:26:00 PM
那是你发力有问题了,4。7 属于正常厚度。crunch应该都是控制着动作,不应该有啥冲击力的 会,我有个prolite,4.7 mm,做仰卧起坐的时候都会把腰磕青 Agatha_Guo 发表于 10/18/2020 1:26:00 PM jiajia2018 发表于 2020-10-18 14:16
嗯,本人弱鸡,所以虽然花了大价钱买了好垫子,最常用的还是tjmaxx十块钱一个的超级厚垫子 Agatha_Guo 发表于 2020-10-19 10:58
加两个进购物车就有一个的价格变成零。运费12刀。75免运费。可以自己加点小东西凑75免运费。
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味道大不大?露露的味道太大了
thanks got the mats...................................
会,我有个prolite,4.7 mm,做仰卧起坐的时候都会把腰磕青
一般去做瑜伽不都是开车去,把瑜伽垫放车里,重一些无所谓的把。
嗯,本人弱鸡,所以虽然花了大价钱买了好垫子,最常用的还是tjmaxx十块钱一个的超级厚垫子
谁一开始不是弱鸡呢。。。。练练就好了,就强大了嘛。
多注意动作,不要用太大冲击力,而是控制一点去做,要觉得目标肌肉又酸痛了感觉,才是效果最好得。别和我买小时候做仰卧起坐那样,靠速度,靠MOMENTUM惯性去达标。哪个很错误,而且怼脊柱也不太好得。
太厚的垫子影响做balance的动作。所以要支撑好,但是不能太厚的垫子
好多种的颜色