人到中年 每天都很悲哀

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cc00sunday
楼主 (北美华人网)
几年前买的房子没买好 买了以后就后悔 引发无数矛盾 现在疫情期间为了想换个好点的房子 天天焦虑
每天基本要到3点到5点才能睡着 睡个3到5小时就要起来上班 每两周就会有一次整夜睡不着 身体非常不舒服 也要坚持着 白天喝大量咖啡因饮料坚持着 晚上更加睡不着 恶性循环
娃小 成绩很差 从幼儿园开始就被老师说 也没时间管 每天看youtube
生活中 大家都很忙 也没有地方可以说 20多岁时候满是希望 到40岁时候就是挣扎着。 以前的朋友同学 也没有啥联系 到了这个年纪 其中很多人都很successful了 我还在挣扎
总觉得忍一忍 熬过去了 生活就舒坦了 天天还是为了点钱 房子 烦恼的不得了 一忍就忍了十多年了。
不知道再过10到15年会如何
花的懒人料理
一切都会过去的。过去以后就不是事。。每个人都有自己的烦恼,我发现美国就是感觉让人人发表意见,但是你的意见我不care。所以朋友交流,其实就是看看,没人真的关心你,你也不会真的在意别人如何。你房子有困恼,至少说明你还买的起房子。。孩子学习不好,学习本身就不是终点,发现他优秀的一面。美国已经不是那种gpa是唯一的地方了。不需要攀比会做题。自己的人生,要会看全局。。生活还是挺美好的。。呃呃。哈哈,我睡不着是因为胎动睡不着。顺便刷刷国内的新闻电视,觉得国内新闻电视特别傻。呵呵。跟上国内形势。
g
gracelanlan
睡不着的时候可以看看这里 http://www.zhihu.com/people/mou-si-67-66
hzhzhzgmai
几年前买的房子没买好 买了以后就后悔 引发无数矛盾 现在疫情期间为了想换个好点的房子 天天焦虑
每天基本要到3点到5点才能睡着 睡个3到5小时就要起来上班 每两周就会有一次整夜睡不着 身体非常不舒服 也要坚持着 白天喝大量咖啡因饮料坚持着 晚上更加睡不着 恶性循环
娃小 成绩很差 从幼儿园开始就被老师说 也没时间管 每天看youtube
生活中 大家都很忙 也没有地方可以说 20多岁时候满是希望 到40岁时候就是挣扎着。 以前的朋友同学 也没有啥联系 到了这个年纪 其中很多人都很successful了 我还在挣扎
总觉得忍一忍 熬过去了 生活就舒坦了 天天还是为了点钱 房子 烦恼的不得了 一忍就忍了十多年了。
不知道再过10到15年会如何
cc00sunday 发表于 2020-10-18 04:12

除了没饭吃,没房子住,不然,人开不开心,和心态关系更大。
hzhzhzgmai
一切都会过去的。过去以后就不是事。。每个人都有自己的烦恼,我发现美国就是感觉让人人发表意见,但是你的意见我不care。所以朋友交流,其实就是看看,没人真的关心你,你也不会真的在意别人如何。你房子有困恼,至少说明你还买的起房子。。孩子学习不好,学习本身就不是终点,发现他优秀的一面。美国已经不是那种gpa是唯一的地方了。不需要攀比会做题。自己的人生,要会看全局。。生活还是挺美好的。。呃呃。哈哈,我睡不着是因为胎动睡不着。顺便刷刷国内的新闻电视,觉得国内新闻电视特别傻。呵呵。跟上国内形势。
花的懒人料理 发表于 2020-10-18 04:18

祝好孕!
subscriber0
Pat pat。楼主可能是偏于纠结的性格。我以前也是,没有买到心仪的房子会后悔心痛许久许久,怨念很多。
这几年改变了一些,告诉自己生活没有完美的,多看看杯子里已有的,而不是总盯着空的那一半,人会更能享受当下,快乐多一些。
好女一身膘
人到中年,这四个字的沉重,都是要等到真有体会了才晓得。
pwwq
性格悲观, 爱钻牛角尖, 凡事都都是往坏了想或者总是看自己不满意的一面, 这跟中年fut否没有太直接关系, 无解
wdong
我艹这样生活的人乌央乌央的,不是你一个。
e
elly
生活也未必就那么不如意,像上面的mm说的,可能要改变心态。有房有工作,有娃有家庭,已经很好了。 建议mm可以每天都找五件最感恩的事情写日记,从最小的事写都可以,比如今天吃的冰淇淋特别美味。坚持几个月就会改变心态,会意识到生活里的小确幸还不少,自己也被爱意围绕。
EypcRyzen
人生的不快乐来自于比较 少和别人比较 对得起自己 对得娃就好了
大学一个室友 藤校火坑phd毕业以后刷题转码 工作几年跳去了Netflix 一年48w 我还在公司实验室搬砖 工资只有人家1/3 这么一比也很悲哀
但是要我刷题转码我也没那个能力去fang 我也尽力了 也有很多同学还在做博后 工资只有我的1/3 他们和我一比 是不是也是同样的感觉呢
有个广告怎么说的来着 人生就是一场旅行
不要因为身边有人比你好就不开心 因为总会身边有人比你好
也不要因为身边有人比你差就窃喜 因为总会身边有人比你差
dan1313
无病无灾,就最好了,你想太多了
d
dandan2012
知足常乐四个字很简单,但是不容易做到 二十岁不知足,可以读书换工作熬夜,赚更多的钱 四十岁不知足,发现精力有限,上有老下有小,再加年老色衰,包袱已经太重。所以要妥协,降低欲望珍惜眼前。
handan11
几年前买的房子没买好 买了以后就后悔 引发无数矛盾 现在疫情期间为了想换个好点的房子 天天焦虑
每天基本要到3点到5点才能睡着 睡个3到5小时就要起来上班 每两周就会有一次整夜睡不着 身体非常不舒服 也要坚持着 白天喝大量咖啡因饮料坚持着 晚上更加睡不着 恶性循环
娃小 成绩很差 从幼儿园开始就被老师说 也没时间管 每天看youtube
生活中 大家都很忙 也没有地方可以说 20多岁时候满是希望 到40岁时候就是挣扎着。 以前的朋友同学 也没有啥联系 到了这个年纪 其中很多人都很successful了 我还在挣扎
总觉得忍一忍 熬过去了 生活就舒坦了 天天还是为了点钱 房子 烦恼的不得了 一忍就忍了十多年了。
不知道再过10到15年会如何
cc00sunday 发表于 2020-10-18 04:12

楼主有房有娃,工作稳定能供房贷,没见着原生家庭缠着要吸血的,楼主还愁个啥?娃成绩不好没关系啊,美国出生的,总能找个工作混饭的呀,就是阶层可能要掉下去了,生活质量不如父母。那就只能说,儿孙自有儿孙福,莫为儿孙做马牛。存好自己的养老钱,别指望啃娃,就不会这么焦虑了。
yzhan004
回复 1楼cc00sunday的帖子
娃这个事你再忙也得管啊,现在不管以后只会越来越难管啊
i机器人
不要用以前的错误继续制造新的错误 也许再过两年你又后悔没有好好陪孩子 或者没有好好保持健康
楼主你这样下去是要恶性循环
ccheetos
楼主一定要好好睡觉,睡眠不好整个人都会垮掉,可以借助医学手段入眠
JohnChan
先从运动开始. 有氧运动, 负重运动
经常锻炼, 能治百病
@[email protected]
天天出去跑跑步吧,会好很多。这个疫情下不少人抑郁,再加上有些人性格就是永不知足型,不感恩自己拥有的,把一切自己拥有的都认为是理所应当的。
zhengnengliang
回复 1楼cc00sunday的帖子
焦虑帮助不了你。找出当下最大焦虑的原因是什么,要是房子,那就抓紧去看,话说看房也是快乐的事啊。买了房换个环境,孩子还小,有很多变数,你现在就看那么绝对,还焦虑,有什么好处?就这样,哪怕是盲目点,也总要天天告诉自己一切都会好起来的。💪
河边垂钓
以前一直这样焦虑无法化解负面情绪还是最近忽然这样呢?去看看心理医生吧,评估一下。可以学习心理学。有个建设性的事情做也可以转移注意力,自我感觉良好,稳定情绪。事情一件一件解决,心急吃不了热汤圆。可以解决的解决之,不可以解决的放下之
s
star1991
一个房子有这么大影响?那多想想这个房子的优点,当时决定买,总看中了什么吧
Mdx123
我的感受是,不要最求完美,学会调整心态。人其实就是活个心态。心态调整好了就会觉得幸福。房子买得不满意,可以看看YouTube上的homeless的视频,至少你还有房子住。生死之外无大事。
m
monofaye
感觉楼主抑郁了,得看医生。
renren2
每天分一個小時給自己 找到自己的興趣 每天都會期待這一小時的到來 你會發現 你開始關心自己 了解時間的珍貴 自然你會減少嘆息 因為 嘆息實在太浪費時間
Edmonton1
人的不幸就在于不知道自己是幸福的
Honeycomb
睡不着的时候可以看看这里 http://www.zhihu.com/people/mou-si-67-66
gracelanlan 发表于 2020-10-18 04:24

thanks for sharing! I found it on Wechat.
xvn
回复 1楼cc00sunday的帖子
你觉得谁比谁过的好呢? 多想点开心的事,高兴也是这么过,不高兴还是这么过。 都是这么过来的,谁也不比谁过的多好,都是一地鸡毛,一肚子辛酸史。。 健康活着最重要,只有活着,一切才有希望。
xvn
人的不幸就在于不知道自己是幸福的
Edmonton1 发表于 2020-10-18 13:47

真的是这样的
爱吃花生
人生不如意事 十常八九,不钻牛角尖,发展一些爱好,特别是健身运动方面的,对调节情绪很有用。
proserpina
Go see a shrink.

爱吃花生
看书,看影视作品,听音乐,学一个乐器...
童年
今年发生这么多事情,还没让你看开一点吗?健康生活最重要,其他都是浮云。我也失眠,白天该吃吃该动动也没什么影响啊
bluelily888
睡不好觉是个大问题,再加上焦虑,楼主长期这样很容易闷出病来。
hollyyy
人要明白:世上没有真如意 不过都是人们的期许罢了
miss6161
感觉不是房子 是伴侣的问题 是不是觉得伴侣很无趣 这个换了房子也不一定能解决的
c
chongr
起码有房子,大不了卖了再买
如果自己不能让自己开心,就算房子满意也会有其他不满意的事烦恼
pino312
能不能一个人part time一阵或者换个轻松点的工作 这都是累的 哎
calrose
这是抑郁啊
xiloumoon
睡不好觉真的很难受 晚上睡不好第二天就容易悲观消极 吃点脑白金,先从改善睡眠,改善心情开始
mallow111
好多有智慧的发言,看了很有启发
纷纷大土豆
人生的不快乐来自于比较 少和别人比较 对得起自己 对得娃就好了
大学一个室友 藤校火坑phd毕业以后刷题转码 工作几年跳去了Netflix 一年48w 我还在公司实验室搬砖 工资只有人家1/3 这么一比也很悲哀
但是要我刷题转码我也没那个能力去fang 我也尽力了 也有很多同学还在做博后 工资只有我的1/3 他们和我一比 是不是也是同样的感觉呢
有个广告怎么说的来着 人生就是一场旅行
不要因为身边有人比你好就不开心 因为总会身边有人比你好
也不要因为身边有人比你差就窃喜 因为总会身边有人比你差
EypcRyzen 发表于 2020-10-18 08:55

说的很真实。我本来过得挺高兴,自从最近一年认得几个投资移民来的朋友,尤其去做客几次后,一下就不好了 哈哈哈
j
jpbabyking
我告诉你一个办法, 我其实也特别焦虑,我不想睡这么多的, 觉得2/3 小时就够了,想着要多学些东西多刷题找工, 但是我太累了,一下睡着了,人在奋斗做具体事情的时候没时间焦虑
g
greendeer
几年前买的房子没买好 买了以后就后悔 引发无数矛盾 现在疫情期间为了想换个好点的房子 天天焦虑
每天基本要到3点到5点才能睡着 睡个3到5小时就要起来上班 每两周就会有一次整夜睡不着 身体非常不舒服 也要坚持着 白天喝大量咖啡因饮料坚持着 晚上更加睡不着 恶性循环
娃小 成绩很差 从幼儿园开始就被老师说 也没时间管 每天看youtube
生活中 大家都很忙 也没有地方可以说 20多岁时候满是希望 到40岁时候就是挣扎着。 以前的朋友同学 也没有啥联系 到了这个年纪 其中很多人都很successful了 我还在挣扎
总觉得忍一忍 熬过去了 生活就舒坦了 天天还是为了点钱 房子 烦恼的不得了 一忍就忍了十多年了。
不知道再过10到15年会如何
cc00sunday 发表于 2020-10-18 04:12

房子有什么大硬伤吗?卖了再买一个?
清月随风
性格悲观, 爱钻牛角尖, 凡事都都是往坏了想或者总是看自己不满意的一面, 这跟中年fut否没有太直接关系, 无解
pwwq 发表于 2020-10-18 08:14

同意!这是性格的关系,中年是比较纠结,但每个人的承受力不一样,也与各人看待问题的方式也不同有关。
chuckle
几年前买的房子没买好 买了以后就后悔 引发无数矛盾 现在疫情期间为了想换个好点的房子 天天焦虑
每天基本要到3点到5点才能睡着 睡个3到5小时就要起来上班 每两周就会有一次整夜睡不着 身体非常不舒服 也要坚持着 白天喝大量咖啡因饮料坚持着 晚上更加睡不着 恶性循环
娃小 成绩很差 从幼儿园开始就被老师说 也没时间管 每天看youtube
生活中 大家都很忙 也没有地方可以说 20多岁时候满是希望 到40岁时候就是挣扎着。 以前的朋友同学 也没有啥联系 到了这个年纪 其中很多人都很successful了 我还在挣扎
总觉得忍一忍 熬过去了 生活就舒坦了 天天还是为了点钱 房子 烦恼的不得了 一忍就忍了十多年了。
不知道再过10到15年会如何
cc00sunday 发表于 2020-10-18 04:12

开心还是悲哀,其实很多时候就是一念之间,放过自己,不要纠结一些非原则性的事情,生活就会美好了。
中年人要烦恼的话,每个人都可以找出一堆。有些事烦恼和焦虑啥用也没有,所以继续纠结只能折磨自己和家人。我不是站着说话不腰疼,我也是人到中年,工作啊娃啊一堆事,都出状况。但是可能我性格是傻大姐那种,特别会开解自己,所以不会太钻牛角尖。我的建议是,抓住主要矛盾,设定底线,其他不要太纠结。如果有一堆烦恼的话,也别觉得overwhelmed,一件件事来,一个个解决。如果是自身能力实在解决不了的就算了,放过自己,move on 到下一个。娃的话,儿孙自有儿孙福,不必和别人家娃攀比。听着感觉楼主家娃不大呢,以后也许就会好了。再不济,在美国大学总是能上的,无非是朋友家娃上名校,自家娃上普通大学罢了,羡慕一下就可以move on了。
Dongxi
两个过去国内的同事都没有活到40。知足吧。
batgirlding
租个自己喜欢的房子,把自己的房子租出去,差价没多少但是也许能让你心情好一些。
心情不好就别再在乎钱了。
xiaolongbao00
孩子你不管怎么办啊?到青春期以后就管不了了,那更是负担重。
黑妞
现在硬伤房子比以前好出手。不如就一鼓作气,换房子,然后卖掉旧房子。也许会亏些钱。至少你心头上的麻烦少了一件。别老是郁闷,不做任何改变和行动。那到头来,还是满满的怨气,越积越多。睡不着觉,吃药。身体不舒服,看医生。一件件具体做起来。
pdpd
种菜吧?搬土挖坑很累的!累到没办法睡不着...真的可以试一下。然后的然后就是,吃了100%的有机菜,就什么都好了😀 不是很多财务快自由的朋友说可以吃上20%的有机菜吗?但也不是全部嘛。那就自己先把100%有机菜做到。那可是健康自由啊!比财富自由还重要😊
mydeardaughter
几年前买的房子没买好 买了以后就后悔 引发无数矛盾 现在疫情期间为了想换个好点的房子 天天焦虑
每天基本要到3点到5点才能睡着 睡个3到5小时就要起来上班 每两周就会有一次整夜睡不着 身体非常不舒服 也要坚持着 白天喝大量咖啡因饮料坚持着 晚上更加睡不着 恶性循环
娃小 成绩很差 从幼儿园开始就被老师说 也没时间管 每天看youtube
生活中 大家都很忙 也没有地方可以说 20多岁时候满是希望 到40岁时候就是挣扎着。 以前的朋友同学 也没有啥联系 到了这个年纪 其中很多人都很successful了 我还在挣扎
总觉得忍一忍 熬过去了 生活就舒坦了 天天还是为了点钱 房子 烦恼的不得了 一忍就忍了十多年了。
不知道再过10到15年会如何
cc00sunday 发表于 2020-10-18 04:12

lz不是一个人。我也整天后悔房子没买好。现在房价又虚高。每天被孩子工作老公整的也是团团转睡不好。
zurich
楼主,我来安慰下你吧,容我跟你一条一条说: 首先不知道你说想换个好点的房子,是指的大点的吗?那可以告诉你,大点的打扫很累,而且现在疫情还不能请maid到家来,受罪。但是如果你还是想换房子,那就去看呗,为啥焦虑呢? 我也睡眠不好,原因我总结下来就是想的太多。所以少想让你烦心的事,而且说实话好多事情在别人眼中可能都不是烦事。 孩子成绩问题,你不是说还小嘛,那真的是没关系的,有多少孩子有后劲呢,况且现在这个社会真的不是学习好才有出路,所以只要孩子social能力,情商不低就行。每天看youtube注意别把眼睛看坏。 你说别人都successful就你不行,那你就错了,就算别人表面上比你成功的,实际生活里面说不定也是有各种drama,而且越成功的人大部分压力就越大。 总之想开点。。
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dajiangyoude
知足常乐四个字很简单,但是不容易做到 二十岁不知足,可以读书换工作熬夜,赚更多的钱 四十岁不知足,发现精力有限,上有老下有小,再加年老色衰,包袱已经太重。所以要妥协,降低欲望珍惜眼前。
dandan2012 发表于 2020-10-18 09:52

正解!
l
love_sunshine
楼里的大家说的都真好,我也是被一堆工作和孩子的事情弄得压力很大,常常把负面情绪发泄给家人,这样很不好。真的有些事情不能细想,越想越悲观越容易钻牛角尖。换个角度,知足常乐。
happy3001
楼主需要看看医生,你这种睡眠太伤身体,长久拖的精神都要垮了。别的不要想了,先把睡眠问题解决。
蓬松的头发
没房同样带娃的人情何以堪....每当感觉艰难的时候我就当是“天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨...."
有时候跟朋友出去hang out一下,会发现打开新世界的大门似的,原来有另一种生活方式也很不错...
c
cc00sunday
谢谢大家的回复!华人姐妹们都很热心!40了就是琐事一堆
我努力争取调整心态 有时候睡不好 白天真的太难受了 这个没有睡嘛问题的人可能理解不了 真的非常难受 尤其我白天上班还是很紧张的那种 加上现在要上网课帮忙找材料啥的 经常心跳的不太正常
房子 因为价格高 怕又买不好 上次买的 住了以后才发现问题很多 然后也是站岗了很久 怕这次又弄不好 心慌慌

a
angelina81
楼主需要多运动多休息 这两样先做好了,心情就好了,其他的回头看看,那都不是个事
R
Redshow66
Waking up everyday is a blessing! I think if your focus on what you have you might be a lot happier.
zoaldyeck11
推荐你听youtube的老高与小茉 没事时听 听多了你就都不在乎了
chuckle
谢谢大家的回复!华人姐妹们都很热心!40了就是琐事一堆
我努力争取调整心态 有时候睡不好 白天真的太难受了 这个没有睡嘛问题的人可能理解不了 真的非常难受 尤其我白天上班还是很紧张的那种 加上现在要上网课帮忙找材料啥的 经常心跳的不太正常
房子 因为价格高 怕又买不好 上次买的 住了以后才发现问题很多 然后也是站岗了很久 怕这次又弄不好 心慌慌


cc00sunday 发表于 2020-10-18 23:25

那就别急着买房啊,买个房本来是高兴的事,搞得压力那么大还不如推后再说,又不是没地方住了。我家也换过几个房了,没有哪个房子是全美的dream house,每次都需要在价格,地点,和房子状况之间妥协,但每个房子都留下了难忘的回忆,每次都住得挺开心的。一个家,最重要的从来都不是房子,不是吗?满足基本居住条件之后,房子的边际效用其实锐减,好点差点的,想开了都可以住。
tonycry
看开点,就一条你的娃能健健康康在家看YouTube你都该知足了,多的是想要娃要不上,或者娃一出生就有先天疾病的或者后天生重病的,不去和别人比,好好珍惜眼下才是最重要的。
zhimama
回复 1楼cc00sunday的帖子
几年前买的房子 怎么着也赚了不少了 稍微便宜点卖了不就好
ostrakon
谢谢大家的回复!华人姐妹们都很热心!40了就是琐事一堆
我努力争取调整心态 有时候睡不好 白天真的太难受了 这个没有睡嘛问题的人可能理解不了 真的非常难受 尤其我白天上班还是很紧张的那种 加上现在要上网课帮忙找材料啥的 经常心跳的不太正常
房子 因为价格高 怕又买不好 上次买的 住了以后才发现问题很多 然后也是站岗了很久 怕这次又弄不好 心慌慌


cc00sunday 发表于 10/18/2020 11:25:17 PM
mm先争取多睡一点,把自己照顾好了再去照顾家人。
小青龙
钻牛角尖真的很可怕。我怀孕的时候在一家店里看中几个杯子,结果只买了其中一个,结果天天想着没买的那个,再跑到店里发现没有了,不甘心连跑几家就是没有,那个钻心的挖塞哦。后来荷尔蒙水平下去了,偶尔在店里又看到进货了,非常普通,完全没有心动非要得到的感觉了。十年过去了,还记着,回头看觉得好笑,一个杯子而已,搞得像丢了情人一样挖心挖肺的,当时咋就这么魔怔捏,也警醒自己,很多负担都是自己束缚自己。没法,只能自己开解自己走出来。
Haiyue66
经历过,运动能带来改变。动起来。
applesauce
性格悲观, 爱钻牛角尖, 凡事都都是往坏了想或者总是看自己不满意的一面, 这跟中年fut否没有太直接关系, 无解
pwwq 发表于 2020-10-18 08:14

agree. You need to work on those problems and make a change, instead of complaining.
lupinthethird
多看看自己拥有的会好一些
magnoliaceae
生活也未必就那么不如意,像上面的mm说的,可能要改变心态。有房有工作,有娃有家庭,已经很好了。 建议mm可以每天都找五件最感恩的事情写日记,从最小的事写都可以,比如今天吃的冰淇淋特别美味。坚持几个月就会改变心态,会意识到生活里的小确幸还不少,自己也被爱意围绕。

elly 发表于 2020-10-18 08:36

特别赞这个 :
有房有工作,有娃有家庭,已经很好了
人生在世其实最重要的也就是 身心健康,家庭幸福,衣食无忧
其它的都是浮云,当然了,各人对 衣食无忧 这几个字理解不同,绝大多数华人都为这衣食无忧几个字纠结,说白了就是为了钱纠结,但是没意识到,能用钱解决的问题其实到最后都不是问题,为钱纠结的人,是因为没有遇到过钱解决不了的问题,经历过钱解决不了的问题之后,啥都能看开的
magnoliaceae
不要纠结,想换房就去换,孩子成绩不好就多陪陪孩子帮他建立好的学习习惯,自己睡不着觉就看医生吃补品少喝咖啡多锻炼,你纠结的这些事都是些屁事,很容易解决,让你碰到 自己或家里人有严重健康问题或遭遇飞来横祸,不孕不育,配偶出轨,等等这种无解的事,那才是悲哀,你这些事算什么,不要自怨自艾了,积极去改变吧
littlemiss2012
钻牛角尖真的很可怕。我怀孕的时候在一家店里看中几个杯子,结果只买了其中一个,结果天天想着没买的那个,再跑到店里发现没有了,不甘心连跑几家就是没有,那个钻心的挖塞哦。后来荷尔蒙水平下去了,偶尔在店里又看到进货了,非常普通,完全没有心动非要得到的感觉了。十年过去了,还记着,回头看觉得好笑,一个杯子而已,搞得像丢了情人一样挖心挖肺的,当时咋就这么魔怔捏,也警醒自己,很多负担都是自己束缚自己。没法,只能自己开解自己走出来。
小青龙 发表于 2020-10-19 03:31

This is called scarcity bias.