关于孩子补充维生素的问题

坐标东北，请问大家平时会给孩子补充维生素,特别是维D吗？ 另外，我自己平时每天吃 Vitafusion 的Multivites 和D3, 孩子9岁，可以吃adult 的（剂量减半）gummy吗？

想起来就给孩子一次VD，一般一俩礼拜才想起来一次。
不要吃gummy啊，对牙齿不好，吃了就得马上刷牙。

回复 2楼pop的帖子
这么严重？我天天吃gummy都没刷牙。。。。

娃不晒太阳，不户外运动，吃再多维生素也没用

有不是gummy的小孩的综合维生素，搜chewable kids vitamin就行了

我的两任家庭医生都这么说的，小孩子正常吃喝晒太阳就行了。大人是人到中年后，在正常饮食的基础上， 可以按需要吃些B群，VD， 和鱼油。

回复 4楼minqidev的帖子
谢谢提醒，我家孩子现在户外非常多，可是大东北的冬天天寒地冻，户外活动受到限制，所以想问问东北的同胞有没有给孩子补点。

我的两任家庭医生都这么说的，小孩子正常吃喝晒太阳就行了。大人是人到中年后，在正常饮食的基础上， 可以按需要吃些B群，VD， 和鱼油。
smile1234 发表于 2020-10-17 22:14

谢谢mm，就是担心东北冬天户外晒太阳的机会少。

谢谢mm，就是担心东北冬天户外晒太阳的机会少。
fatfish_1978 发表于 2020-10-17 22:31

我这其中一个医生是在东北时的医生，他说小孩的吸收和生产的能力时大人没法比的。我觉得你要是不放心，让孩子指点gummy也没事的。