关于孩子补充维生素的问题

fatfish_1978
楼主 (北美华人网)
坐标东北,请问大家平时会给孩子补充维生素,特别是维D吗? 另外,我自己平时每天吃 Vitafusion 的Multivites 和D3, 孩子9岁,可以吃adult 的(剂量减半)gummy吗?
pop
想起来就给孩子一次VD,一般一俩礼拜才想起来一次。
不要吃gummy啊,对牙齿不好,吃了就得马上刷牙。
fatfish_1978
回复 2楼pop的帖子
这么严重?我天天吃gummy都没刷牙。。。。
minqidev
娃不晒太阳,不户外运动,吃再多维生素也没用
p
peanutsoup
有不是gummy的小孩的综合维生素,搜chewable kids vitamin就行了
smile1234
我的两任家庭医生都这么说的,小孩子正常吃喝晒太阳就行了。大人是人到中年后,在正常饮食的基础上, 可以按需要吃些B群,VD, 和鱼油。
fatfish_1978
回复 4楼minqidev的帖子
谢谢提醒,我家孩子现在户外非常多,可是大东北的冬天天寒地冻,户外活动受到限制,所以想问问东北的同胞有没有给孩子补点。
fatfish_1978
我的两任家庭医生都这么说的,小孩子正常吃喝晒太阳就行了。大人是人到中年后,在正常饮食的基础上, 可以按需要吃些B群,VD, 和鱼油。
smile1234 发表于 2020-10-17 22:14

谢谢mm,就是担心东北冬天户外晒太阳的机会少。
smile1234
谢谢mm,就是担心东北冬天户外晒太阳的机会少。
fatfish_1978 发表于 2020-10-17 22:31

我这其中一个医生是在东北时的医生,他说小孩的吸收和生产的能力时大人没法比的。我觉得你要是不放心,让孩子指点gummy也没事的。