求问关于医保和商业保险

现在在科技公司工作，有不错的医疗保险，但是这都是跟着工作走的，在考虑以后的长远计划。想请问大家：
万一生了大病丢了工作按照法律最多可以再延续用原来公司保险一年，那之后怎么办？ 考虑到几十年之后退休，像我们这种没有pension只有social security和401k的到时候是不是只能自己买保险，到了那个年纪再买应该很贵？ 现在也考虑交一份国内的社保，但是就怕以后为了父母来这里办绿卡自己要入籍的话就白交了，这点大家有什么考量？ 大家如果现在在公司有医保的情况下，是否还需要为自己买一份商业保险呢？如果买的话都买什么比较好可以长期cover？