Peloton Bike+新版使用感受

我上个月买的Bike+刚到，当初考虑了很久到底买bike还是bike+, 我觉得bike+还是勉强算值，主要再卖出的话估计比老版容易出货 （传闻老版的官方翻新要开始卖了），有几个改进我觉得挺好用
1）auto-follow对新手非常有帮助，不然老版边听边骑，大汗淋漓，还要相对准确地手动改resistance，新手一开始容易手忙脚乱的。有了auto-follow可以闭眼放松尽力骑，这种感觉挺好的。 2）音响改在前面并改进音质- 我本来觉得音响可有可无，打算用无线airpods的，结果发现骑车还是不戴耳机舒服很多，不然出汗比较烦 3）Apple Watch的Gymkit 非常非常方便，手表一感应，全程自动记录并显示心率 4）usb c 接口统一对于将来各种android附件更新和sideload app方便
我觉得旋转屏幕倒是暂时完全用不到，我还没打算做floor exercise, 求推荐好的课/instructor， =====================
骑了一周后更新：
总体来说，我觉得Peloton的收费模式是暴利（订阅的人越多其实它课的成本越低，$40一个月简直是抢钱），但就产品本身体验来说，我觉得比我当初想的还好些许，主要就是因为我的运动习惯，个人性格再加上我懒。
之前我们两个人也时不时去公司免费的Gym，各种设施游泳洗澡都有，但总觉得是个任务，要对自己有要求，最后往往看表结束。也请过私教，但只是在监督下做的不错，一来二去反而觉得自己进步慢有压力。我更喜欢户外骑公路车，一直很讨厌在indoor的那种很生硬的骑车感觉，最后往往calorie还burn不了多少。 Peloton对我来说最不错的地方是产品体验以容易上车和鼓励为主，心理层面做的很细致，像是私教但 I dont feel the external pressure of being judged，每次骑车都是和自己纪录在比赛，这点非常非常舒服。 我们两个人偏爱的教练也不同，每个人有每个人的风格, 不像找私教要找chemistry两个人都搭的还挺伤脑的。
现在骑Peloton反而变成了一个每天枯燥的WFH中比较有意思的一个节点，时不时能challenge自己，或者听某个教练一堆瞎聊，cheesy的鼓励，还有傻笑话也挺温馨的，还有一个很喜欢的是时不时发现一些新的歌曲可以自动添加到我的Spotify里，这让每次骑车都有了一点点新的期待。我们现在每天每个人骑一个小时左右完全没有压力，每天500+卡路里比之前在gym要高很多，有点越骑越上瘾。
要我说的话，其实大多数人买个schwinn ic4/bowflex c6甚至Sunny/Echelon再加个peloton digital app估计效果也不错，最主要的是能够让你尽早养成习惯锻炼，激励你喜欢上骑车。就我本人来说， 买车贵点但我觉得比DIY各方面都要好一点点，这是我觉得是疫情以来除了ultrawide显示屏外我最喜欢的东西。
这里有App vs Bike+的对比视频，我觉得还是挺中肯的
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再次更新：现在我们两个人都用了一周多，都很喜欢，觉得会留下这辆车，
发现的新的好的地方 1） 根据Reddit/r/pelotoncycle的推荐, 我们开始做Power Zone Training。我觉得这个课程安排非常好，测试完自己的极限后，车上自动添加一个你的区间数据，运动等于完全都量身定制，从新手到专业运动员都用得到，我还挺惊讶的，买之前从来没听过Power Zone Training，他们Marketing也没怎么提这个功能。 我觉得这个其实非常适合刚开始健身的新手，完全没有压力说你一定要骑的多快，课程强度因人而异 2） 随时随地骑还有各种UX设计比我想象的还要有用，实在是因为太好玩了，无聊就骑一会儿，我们两个人一周多的时间里平均每人每天骑一个多小时，我不知道我们还会坚持多久，如果这个能一直延续下去，绝对物超所值

不好的地方 1） Leaderboard这个排名数据其实很坑，首先Bike+因为加装了power meter, 数据比老版要准确很多，但老版计算你的运动功率偏高，直接影响就是在Bike+上，你很难蹬的排名靠前。当然了，如果你只是自己和自己比，那倒无所谓。Leaderboard还有一个不科学的地方是，排名不是按功率/体重来算的，亚洲女生偏小，结果绝对功率的排名往往不佳。 2） Auto-Follow 功能现在在Live Class 和Power Zone里面都用不上，现在只能在On Demand Class上用。 这个我觉得是新版最大的卖点之一，本来我只上录制的课觉得完全够用了。可现在开始上Power Zone了之后非常希望这个能够自动根据Power 来调节，而非resistance，希望以后软件可以更新这个。 3） Live Class在西岸选择实在时间段太少，希望他们将来能在西岸开个录制工作室
另外，如果家里超过一个人骑，我挺推荐把原装踏板换成SPD踏板的，SPD要容易Clip in/out很多，SPD的鞋选择多也便宜（我在Sierra Trading Post上买的Pearl Izumi的只要$40），然后下车后鞋子还不伤地板。
======= 附加我的referral: C5YTWM 当初拿了版上mm的referral去买了双鞋，非常谢谢，质量不错减去100后也很便宜。如果Peloton的鞋想用来骑SPD公路车的踏板，可以在REI什么再买个$17的Shimano SH41的转接头

想点赞的，结果点了踩。不好意思mm

请问可以Swing 吗， 在Bowflex 和Peloton 之间犹豫。

不是很确定bowflex，但Peloton的车不能sway/rock side to side。 bike+其实改进还是有限，这个价格功能应该更多点的。
我之前也想过bowflex/schwinn ic4，但我就是怕自己装ipad连接再电视投屏步骤多，到时候出了问题保修什么麻烦， ic4的还有个问题是转手卖出去知道的人相对少。我不是很能坚持自律运动的人，运动前步骤越少我越容易持之以恒。
如果你们家能够两个人以上骑的话，我觉得bike/bike+挺值的 （$40每月无限制账号数量）， 如果只是1个人的话，Keiser m3i +ipad peloton digital app（$12每月）更省钱车质量也更好

我正好也想买这个自行车，谢谢分享~

回复 4楼thepenpen的帖子
我老公自己做了个rocking board and put the bike trainer on it.

回复 6楼lanlan_ocean的帖子
如果你们家有好的调节合适的自行车，我觉得smart trainer什么的也很好，即使普通Trainer +Zwift价格也比Peloton合算多了，其实Peloton价格怎么说都挺坑的，实在现在WFH时间碎片化太严重，只有Peloton可以随时骑着锻炼30分钟什么的（我自己总体也太懒，一定要个有人带着的感觉才有动力）。
我们家两个人身高差别大，然后只有一辆公路车来回调节麻烦, 最理想的还是在人少的地方骑公路车，但家里太忙没办法一直去山里 : ( 本来还有辆tandem在马路上骑，但搬到现在住的地方到处都是开车为主的，上个月被侧面不看路的汽车硬变道吓了一大跳, 经历那个以后我们除了小区里面不敢去大马路上骑tandem了（所以上个月下的决心订的bike+).
我们前天把Peloton的踏板换成了我们公路车的Shimano M324, 这样家里老人或者客人也可以随便蹬着玩，更新后SPD的Clip in比原装的Look Delta的松 （不好），但鞋子不用买新的，SPD也不容易损坏地板，打算用一段时间再看

多谢分享，正好想开始健身了

推荐cody, Denis, 加sam yo和kendall的十分钟手臂

新款的可以连接apple watch吗

回复 9楼heibaibanma的帖子
非常谢谢！ 之前一开始就听好多人推荐Cody & Emma, Cody的傻笑话在疫情期间特别暖心。 Denis我是这几天开始做Power Zone 才发现的，也很喜欢。还没练过手臂，excited & looking forward :D

现在我们两个人都用了一周多，都很喜欢，觉得会留下这辆车，
发现的新的好的地方 1） 根据Reddit/r/pelotoncycle的推荐, 我们开始做Power Zone Training。我觉得这个课程安排非常好，测试完自己的极限后，车上自动添加一个你的区间数据，运动等于完全都量身定制，从新手到专业运动员都用得到，我还挺惊讶的，买之前从来没听过Power Zone Training，他们Marketing也没怎么提这个功能。 我觉得这个其实非常适合刚开始健身的新手，完全没有压力说你一定要骑的多快，课程强度因人而异 2） 随时随地骑还有各种UX设计比我想象的还要有用，实在是因为太好玩了，无聊就骑一会儿，我们两个人一周多的时间里平均每人每天骑一个多小时，我不知道我们还会坚持多久，如果这个能一直延续下去，绝对物超所值

不好的地方 1） Leaderboard这个排名数据其实很坑，首先Bike+因为加装了power meter, 数据比老版要准确很多，但老版计算你的运动功率偏高，直接影响就是在Bike+上，你很难蹬的排名靠前。当然了，如果你只是自己和自己比，那倒无所谓。Leaderboard还有一个不科学的地方是，排名不是按功率/体重来算的，亚洲女生偏小，结果绝对功率的排名往往不佳。 2） Auto-Follow 功能现在在Live Class 和Power Zone里面都用不上，现在只能在On Demand Class上用。 这个我觉得是新版最大的卖点之一，本来我只上录制完的课觉得完全够用了。可现在开始上Power Zone了之后非常希望这个能够自动根据Power 来调节，而非resistance，希望以后软件可以更新这个。 3） Live Class在西岸选择实在时间段太少，希望他们将来能在西岸开个录制工作室

回复 10楼aicri的帖子
可以，我觉得这是新款更新最有用的几个更新之一，不过网上也有其他用户像dcrainmaker说gymkit连不上，我也不知道为什么。 我的新版bike+连手表只需要运动开始之前点一下确认就行，然后所有心率自动显示在屏幕上，卡路里也更具你的心率来计算，准很多，所有运动自动纪录在iOS activity里。