求大家推薦對眼睛👀有好處的營養品

芷若魔头
楼主 (北美华人网)
大家平常有哪些護眼食物、營養品和護眼方法呢?
Beingyourself
蜂蜜,胎菊 多喝就好了
莫兰朵儿
枸杞泡水喝
b
babami
bausch lomb 的lutein 很好,天天盯着电脑眼睛酸,吃了以后缓解了很多。
mappycarol
猪肝,牛肝,羊肝。
AprilBlue
bausch lomb 的lutein 很好,天天盯着电脑眼睛酸,吃了以后缓解了很多。
babami 发表于 2020-10-14 21:33

这个吃了胃有点不舒服 有点恶心。查了下好像是因为新版含锌有点多。
arabdopsis
bausch lomb 的lutein 很好,天天盯着电脑眼睛酸,吃了以后缓解了很多。
babami 发表于 2020-10-14 21:33

非常感谢 我也眼睛酸
enya007
三文鱼
r
royalpalm
回复 6楼AprilBlue的帖子
这不刚好预防新冠了
MajiaX
叶黄素
芷若魔头
叶黄素
MajiaX 发表于 2020-10-14 22:35

您吃哪種葉黃素多的食物、保養品嗎?
squirrels369
胡萝卜?
sdsdsd
枸杞,菊花
MajiaX
您吃哪種葉黃素多的食物、保養品嗎?
芷若魔头 发表于 2020-10-14 22:37

叶黄素理论上可以预防老年黄斑变性,我回国时候一般给家里老人带几罐叶黄素的胶囊回去
健康人保证日常量的维生素摄入和充足的户外时间(必要时戴墨镜)对于眼睛保健就足够了。
majian2k
叶黄素lutein 对眼睛有好处。
n
newhouse2014
Costco 的叶黄素。 牌子TrueNature. 便宜大碗。 高端一些的牌子护眼的,新西兰的MitoQ https://www.mitoq.com/shop/supplements/mitoq-eye-capsules-60
czzzla
决明子