辞职了还是觉得压力很大正常吗

还没入职下一份工作工作就开始担心下一份工作。还是觉得压力好大。休假也放松不了。也不能放轻松去安排接下来的生活，感觉一直有根弦绷着，还竟然有点内疚。这是什么奇怪的心态啊，应该怎么调整。

可能是被疫情大环境影响的anxiety+ depression 很多人都这样

换工作要适应新环境，很多要学的，很多人要打交道，是很stressful 的事，所以提前感到压力很正常。

换工作要适应新环境，很多要学的，很多人要打交道，是很stressful 的事，所以提前感到压力很正常。
Cybercat 发表于 2020-10-13 19:50

对。想到这些我就头大。新工作一开始不能混日子了。

应该要清楚工作压力大来源是什么，是不会情绪管理，是沟通能力不够，还是单纯不喜欢跟人打交道

新工作有压力很正常，需要一段时间适应就好了

也是换了新工作才一个多月，压力山大，天天都想辞职，一直咬牙坚持。每天都有很多不懂的东西，每天都要学习新东西，很累很丧

想想自己终于摆脱了上一份工作 这样会开心一点

如果是边缘型焦虑症患者，那很正常因为症状就是没有焦虑创造焦虑也要上。

正常吧。新工作肯定需要熟悉的过程。很多杂的东西要学。倒不见得只是technical。还有很多有6个月的probation吧。当然有压力。

看过什么书上说，焦虑是成年人的常态，是你前进的动力，不为这事，你也会为别的事焦虑，你的大脑总会找点事焦虑一下。现在就是想办法对焦虑有把控感，为预期中的困难做些评估和准备，比如训练孩子多做家务，危机也是机会嘛