吃饭慢的娃妈们进来起来想想办法吧

大宝四岁，肚子饿或者有好吃的时候吃饭速度正常，但十次里一次都没。 特别是最近忙于新生儿二宝，让大宝吃饭，我们不能随时催促她吃饭。经常等我们忙完她早饭吃了一个小时，午饭晚饭能吃1.5-2小时。 吃饭最大的毛病就是神游，看玻璃门外风景，玩食物，比如去剥蓝莓的皮，长时间咀嚼不吞咽，天冷了，饭菜凉了更吃得慢了。 每天吃饭都在不停低提醒她，催促她，对她也批评教育过，能好一天，然后还是老样子。 她体重身高都在50%左右，看上去肉乎乎的，所以对她并没有要求吃光盘。 今天想了几个规矩： 1. 规定早饭给半小时，午饭晚饭45分钟，吃不完收走。用沙漏计时。 2. 吃饭开小差，或者长时间咀嚼不吞咽，之后没有零食。（她经常会说肚子饿就是想吃零食，但我们给她零食很少量，或根据她正餐的表现经常被我们取消零食） 3. 引入奖励机制？发个帖纸啥的？ 4. 不要求规定时间必须吃完，吃不完可以告知我们。 5. 淘宝买了下面可以加热水给食物保温的饭碗，还在海运的路上。 有相同问题的宝妈欢迎补充你的办法

我娃之前也是吃饭慢到不行，用我老公的话说“孩子就没吃过热乎饭”（因为吃太慢，都放凉了）。记得他喝牛奶简直逼疯我老公，他开玩笑说“我用鼻子喝都可以喝完了，儿子居然还没喝完”。但是！娃6、7岁以后，就是上学后，不知道是运动量大了，还是周围小朋友影响，吃饭越来越好，现在9岁，吃得比我更多。所以别担心啊。

让娃一个人吃他肯定不愿意好好吃 我家都得盯着 最好饭点一家人准时一起吃 父母快吃完之前提醒一下 吃完就收走 晚饭前能活动一下更好

我觉得基本上你自己定的那几条能坚持就会有进步

每天户外疯，饿趴了应该吃得好一些

进来学习一下。

三岁同款娃，身高体重也是50%，之前米饭一粒一粒吃，吃饭时候不停说话，动不动下桌跑一圈摸摸这个玩玩那个再回来。 最有效的方法是送daycare，小朋友一起就抢饭吃了，回家之后也能好点。 在家的话，全家定点一起吃饭，吃饭时不许大人看手机，全都专心吃饭，而且大人吃完不许提前走，营造吃饭气氛。 吃了一半之后跟娃商量好再吃多少，装她盘子里，开始倒计时20分钟，提前吃完可以看ipad，越快吃完看的时间越长，到了20分钟就没有了。 最后家里坚决不能有追着给吃的的人。

我娃现在2岁3个月，过去是吃饭标兵，现在也有变渣的趋势，眼看着小胖脸和小肚子都瘦下来了。喜欢吃的东西比如馄炖、各种水果，吃的飞快。不爱吃的就在那玩。 有几个选择：只给娃吃她喜欢的东西，一般会吃得块。即使是薯条披萨鸡块也行，总比不吃好；你来喂，我娃有时候自己不愿吃，我喂他还可以吃进去几口；不管，到点了就把饭收走，饿了肯定问你要吃的；实在油盐不进的话，多给喝奶

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