四岁女宝怎么让她长高一点

四岁那天体检，身高只有38%了，体重倒是50%，应该怎么想办法让孩子长高一点？她就是不爱吃蔬菜，肉和主食吃的倒是很多，水果和零食也吃很多；锻炼程度中等吧，因为她很好动，体力也不错。

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运动

长高的秘诀：充足的钙质，充足的睡眠，足够的运动。 以前有一个中文小故事，讲的就是关于如何长高，里面就提到这三条，从小给娃讲，深入娃心

运动

首先父母（尤其是妈妈）不高的话，就不要指望娃基因突变一样变成大高个。在符合遗传因素的基础上，多睡觉（生长激素分泌），多喝奶（补钙）绝对可以长个儿，运动要看什么运动，适量运动没坏处

吃好，玩好，睡好
4岁在不耽误晚上睡觉的情况下，可以继续午睡
午睡后要有一定的体力运动，才会不耽误晚饭和晚上睡觉

爸妈祖父母身高基因够吗？还有有的娃发育时候突飞猛进

过来人告诉你，吃好睡好运动好，其他的你也控制不了

现在基因突变，爸妈不高，孩子高的太多了，还是要吃得好，睡得好。

母亲身高决定男孩子身高还是对男女都很重要？