请教airbike 和椭圆机啥区别？有个买哪个？

新手最近想买一个运动全身的机器，开始选了concept 2，然后被医生和trainer劝退说容易造成背疼腰疼。
然后trainer推荐了air bike 说燃脂效果好。不知道air bike 和椭圆机比起来啥优劣？我担心是不是bike比椭圆机费膝盖？
air bike 和 椭圆机有没有公认非常好可以无脑入的牌子型号？就像划船机都推荐concept2一样...
多谢多谢！

我刚从amazon定了concept2, 不知什么时候寄来！土人就没见过这么好review的健身器材了！ 划船机这么对腰不好吗？同问！

回复 1楼liyawei的帖子
刚好家里前几个月入了划船机concept2和airbike rogue，我来简单说一下。 疫情刚开始先入了concept2，适合全身有氧，心率基本上保持很稳定，动作不到位的话会造成腰疼背疼的问题，YouTube有很多教程纠正姿势的，姿势对了不会疼。 后来想入一个适合HIIT的器材，首选是airbike，看图片觉得跟椭圆仪不是差不多吗，就去做了下研究。airbike动力都是靠自己蹬，速度也都是自己控制，适合hiit燃脂，我一般就利用空隙去airbike运动，全力蹬10秒休息20秒，八个来回，一共四分钟，心率能达到160-170，四分钟消耗40-50卡路里，还是挺高效的。当然你也可以把airbike当自行车骑，有氧运动。无脑入的airbike牌子就是我买的Rogue

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刚好家里前几个月入了划船机concept2和airbike rogue，我来简单说一下。 疫情刚开始先入了concept2，适合全身有氧，心率基本上保持很稳定，动作不到位的话会造成腰疼背疼的问题，YouTube有很多教程纠正姿势的，姿势对了不会疼。 后来想入一个适合HIIT的器材，首选是airbike，看图片觉得跟椭圆仪不是差不多吗，就去做了下研究。airbike动力都是靠自己蹬，速度也都是自己控制，适合hiit燃脂，我一般就利用空隙去airbike运动，全力蹬10秒休息20秒，八个来回，一共四分钟，心率能达到160-170，四分钟消耗40-50卡路里，还是挺高效的。当然你也可以把airbike当自行车骑，有氧运动。无脑入的airbike牌子就是我买的Rogue
zouyujiao 发表于 2020-10-05 20:53

这种airbike是不是用起来费劲呢？要特使劲的蹬？ 请问你喜欢哪一个觉得最实用？

回复 4楼fannysunny的帖子
airbike费劲的程度取决于你的速度，速度你自己可以控制，蹬得快就费劲，心率十秒就可以上来。 我自己的情况airbike用到比划船机多吧，因为可有氧可无氧，划船机就是有氧。

回复 4楼fannysunny的帖子
airbike费劲的程度取决于你的速度，速度你自己可以控制，蹬得快就费劲，心率十秒就可以上来。 我自己的情况airbike用到比划船机多吧，因为可有氧可无氧，划船机就是有氧。
zouyujiao 发表于 2020-10-06 13:54

多谢回复！好人