求推荐一套小型练力量的健身器材

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shunyi
楼主 (北美华人网)
$1000左右吧,这类器材不用日后维护吧?不需要上什么机油之类的?
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mt.everest
买个史密斯机?健身版有个金刚芭比自己在家做了个健身房 你去看看那个帖子
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elee555
Smith 机个头不小了。其实练力量,最好的是那种不需要辅助支撑的训练。辅助支撑的机器更合适训练特定肌肉。不需要辅助支撑的练习各种肌肉训练更平衡,全面。所以说最好的训练机器是一套杠铃,如果家里空间有限,那就用哑铃。
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shunyi
个人比较喜欢背对着机器拉几个秤砣那种的力量练习,哪种机器能满足这种需求?
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sugarcrest
回复 1楼shunyi的帖子
Costco 的这一套,刚刚降了$300,亲测非常好,还有一年免费online video,推荐给楼主。